Салон штор в Санкт-Петербурге
Как запарить веник для бани из березы сухой
Как запарить березовый веник | Банные веники
Расскажем немного, как правильно запарить березовый веник.
Веник из березы самый распространенный и самый любимый веник парильщиков.
То что веник в бане нужно запаривать знают наверное все, а вот что существует несколько способов такого запаривания мы сейчас и расскажем.
как правильно запарить веник березовый
Запаривая березовый банный веник, мы возвращаем сухим веткам былую упругость и гибкость.
Первый способ запаривания.
Приготовьте два таза, один с теплой другой с холодной водой. Перед процедурой ополосните веник проточной теплой водой, а затем опустите на пару минут в таз с холодной водой.
Через несколько минут выньте и переложите березовый веник в таз с теплой водой. Подержите веник в теплой воде минут пять, а затем долейте таз, где он находится крутым кипятком. Накройте емкость крышкой и выждите еще 7−10 минут. При этом способе температура воды как бы постепенно повышается до максимальной, ветки веника должны стать упругими, а листья эластичными, но не разваливаться.
Затем перед самым парением подержите мокрый веник над каменкой 10 секунд и парьтесь в свое удовольствие.
Второй способ запаривания.
При этом способе запаривания березовый веник заблаговременно, за 10 −15 часов замачивается в холодной воде. Перед тем, как отправляться париться, выньте веник из воды, заверните его во влажную ткань и оставьте на десять минут на нижней полке парилки. Достоинством этого способа является большая сохранность полезных веществ в листьях веника.
Третий способ запаривания.
Подготовка веника по этому способу начинается за сутки до посещения бани.
Оберните сухой веник в мокрую ткань и оставьте намокать, позволив веткам и листьям впитать влаги столько, сколько ему необходимо для полной упругости. Перед самой парной разверните ткань и ошпарьте веник кипятком. Все, можно парится.
Четвертый способ запаривания.
Самый быстрый и распространенный.
Кладем веник в емкость с кипятком на 5−10 минут. Затем вынимаем из воды, идем в парную и там несколько секунд подсушиваем его над каменкой, после чего используем наш правильно запаренный березовый веник по назначению.
Вот и все о том, как правильно запарить березовый веник.
как запарить березовый веник, как правильно запарить веник березовый.
Веник в парной - виды веников, массажные процедуры, как запаривать веник.
Какие веники использовать в парной?
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику — символу русской бани. Береза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы.
Березовый веник, как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, ее украшение и символ. Березовые листья пористы, и, когда паришься в бане березовым веником, они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот. Особенно исправно впитывает пот сухой, потерявший свою клеточную жидкость, а затем распаренный в горячей воде веник. Поэтому после каждого захода в парилку тщательно ополаскивайте веник горячей водой. Очистительные свойства березового веника гораздо выше, чем, скажем, дубового или эвкалиптового, листья которых более плотны, не так пористы. На Руси растут разные виды берез, их около 50, так что у жителей нашей страны есть возможность выбрать для веника свой вид березки. Очень хороши веники из березы плакучей, у которой ветки свисают вниз длинными прядями, ветви у этой березы гибкие, не ломкие. Это обычно дерево метров под двадцать в высоту. Белая кора, а внизу — глубокие черноватые трещины.
Лучшее время заготовки березовых веток для веников начало—середина июля; заготавливают их в сухую погоду, срезая ветки длиной 50—60 см. Ветки желательно срезать с деревьев, растущих на влажных, сырых местах, вблизи воды. Веточки должны быть тонкими, прямыми и гибкими. «Выбирай веник в березовой роще, а березку возле воды». Обычно советуют заготавливать веники с молодых березок, еще ни разу не цветших и не плодоносивших. Дескать, лист нежнее, мягче. В общем, это справедливо. Но и тут надо посмотреть. И не только посмотреть, но и пощупать. Сорвал с ветки один лист, лизнул языком его верхнюю часть. Шершавая — не годится. Это - так называемая глушима. Веник из таких ветвей получится грубый, чрезмерно жесткий. А вот если листочки сверху гладкие, нежные, как бы бархатистые — это то, что вам надо. В березняке выбирайте пушистую низкорослую молодую березку. Осторожно пригибайте ее ствол и срезайте немного веточек длиной 50—60 см. Срезать надо только боковые побеги, не затрагивая верхушки дерева. Настоящий любитель русской бани никогда не погубит дерево! Хороши также веточки, растущие от старых пней или корней берез, они очень гибкие и нежные.
Дубовый веник — заготавливают в июне—августе в сырых, затемненных дубравах, где растут большие лопухи, дубовые ветви, сорванные в таких местах, особенно прочны. Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3—4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром. В общем, дубовый веник — это забава и утеха для здоровых и выносливых любителей русской бани.
Эвкалиптовый веник. Хорош в бане и эвкалиптовый веник. Листья у него плотные, ярко-зеленые, не тускнеют от самой сильной банной жары. Но для веника годятся листья не всякого эвкалипта, а прутовидного, напоминающего нашу иву. Честно говоря, слишком уж это «шикарно»— париться эвкалиптовым веник ом. Не лучше ли добавить немножко эвкалиптовых ветвей в березовый или, скажем, дубовый? И не только в целях экономии, но и потому, что сам по себе эвкалиптовый веник не очень-то годится для банного массажа. Его ветви слишком гибкие, и нагнетать ими жар затруднительно. А если уж пришел с эвкалиптовым веником, то лучше всего положи его на полок — пусть радует своим божественным запахом! Хватит такого «букета» не на одну, а на четыре пять бань.
Вишневый и смородинный веники — очень мягкие, ими приятно париться и от них исходит нежный вишневый аромат. Их заготавливают в начале июня, срезая молодые ненужные побеги и корневую поросль. В это же время можно делать веники и из черной смородины. Хотя вишнево-смородиновые веники не так прочны, как березовые и дубовые, зато от них исходит изумительный аромат. Вишневый и смородиновый веники очень полезны для кожи.
Веники из липы, ивы, ольхи, рябины и других деревьев заготавливают в зените лета — с начала июля до середины августа.
Во всех случаях заготовки ветки для веников срезают с деревьев, расположенных не ближе 1 км от оживленных автомагистралей и 2 — 3 км от промышленных зон. Свежесрезанные веточки необходимо в течение часа подвялить в затененном уголке леса, избегая прямых солнечных лучей. Веточки нельзя перевозить в плотно упакованном состоянии, так как они могут перегреться, что приведет к осыпанию листьев.
Можжевеловый веник. Этот кустарник называют младшим братом кипариса (и действительно, можжевельник — родич экзотичного южного растения), найдешь во многих местах нашей страны — и в средней полосе, и на Кавказе, и в Сибири. Кто не лакомился его сочными, терпкими ягодами Можжевельник живет добрую сотню лет, а вот вредоносным бактериям от него житья нет. Обладает бактерицидностью гораздо большей, чем листья многих других деревьев. Хирурги недалекого прошлого пользовались можжевеловым маслом, чтобы простерилизовать нити, когда накладывали швы. Хорош можжевеловый веник при ревматизме. Правда, не сразу привыкаешь к такому колючему другу. Но когда пообвыкнешь, никакого другого и не захочешь.
Пихтовые, еловые, кедровые веники. В Сибири предпочитают веники из пихты. Охотники, лесники, намаявшись за день, уверены, что таким веником можно не только свинцовую усталость выгнать, но и любую хворь. К пихтовому венику прибегают и те, кого мучает ревматизм. Парятся и вениками из кедра и ели. Массаж отменный! К тому же лекарственный. Пихтовые, кедровые, еловые ветви выделяют полезнейшие бальзамические вещества. Вспомните благотворность хвойных ванн, а в бане, когда тело сильно распарено, воздействие, пожалуй, посильнее. Преимущество таких веников и в том, что заготовлять их можно в любое время года. Ведь большинство хвойных деревьев не теряют своего зеленого наряда. Вернее, даже не запасаться такими вениками впрок, а готовить непосредственно перед баней.
Пихтовые, еловые и можжевеловые веники нельзя заготавливать впрок, на длительный срок в связи с тем, что после сушки вся хвоя опадает. Любители таких веников используют их только свежесрезанными.
Крапивный веник заготавливается в середине лета перед цветением и во время цветения крапивы. Популярность его пока незаслуженно мала. Крапивный веник в основном чтут завзятые парильщики, познавшие толк банной процедуре. В старину этим жгучим растением наказывали провинившихся детей. В одном из травников далекого прошлого было написано «Такая выучка крапивой, хоть зело сурова и вызывает сомнение в доброте родителей, но они, эти родители, не догадываются, что не только наказывают своих чад, но и врачуют». Крапиву — растение с колючим характером — следует считать весьма добрым и полезным для человека. В этом непритязательном, полудиком растении белков больше, чем в петрушке или сельдерее. Даже лимон уступает крапиве в обилии витамина С. А по содержанию железа она, пожалуй, вне конкуренции. Настой из ее листьев помогает при болезнях печени и почек, суставном и мышечном ревматизме, фурункулезе, угрях.
Конечно, не очень-то приятно, когда неожиданно где-нибудь в лесу острекаешься крапивой, краснота, волдыри, зуд. Но эти «укусы» полезны, улучшают кровообращение. Поэтому-то специально и острекают «больное» место при ревматизме. Да, крапивный веник имеет свои неоспоримые достоинства. Удовольствие им париться превеликое. Ощущаешь легкое, приятное покалывание. Тело мгновенно становится румяным. Никаких волдырей и неприятных ощущений. Словом, надо отбросить всякие страхи и брать с собой в баню крапивный веник, польза от которого, не говоря уже о приятных ощущениях, несомненная.
Полынный веник. В Казахстане, в районах, где нет леса, пользуются — и не без успеха — вениками из полыни. Заготавливают их вскоре после цветения, когда стебли окрепли, но не усохли. Хранят полынные веники, как березовые. Сначала просушивают в тени, а потом кладут где-нибудь, скажем, на чердаке или в сарае.
Комбинированный веник составляют из веток различных деревьев и трав: березы, дуба, липы, вишни, ясеня, эвкалипта, смородины, пижмы и т.п. Каждый любитель русской бани может по своему желанию и опыту составить тот или иной банный «букет». Веник составляют в определенной последовательности: вовнутрь укладывают более толстые ветки. Это каркас, основание будущего комбинированного веника. Затем вокруг этих толстых веток укладывают изгибом внутрь веника более тонкие ветки разных видов деревьев. Таким образом, получается отличный плотный веник. В ста рину очень ценилось искусство изготовления веников. Знахари-целители, владеющие этим мастерством и знающие целебную силу трав, пользовались большим почетом и уважением в народе.
Подготовка веника к банной процедуре.Как правильно подготовить зеленый веник для банной процедуры, чтобы он доставлял удовольствие и пользу, чтобы веником можно было повторно пользоваться 2—3 раза? Рассмотрим некоторые правила подготовки различных банных веников.
Свежие березовые и дубовые веники не доставляют много хлопот. Свежий веник достаточно сполоснуть в теплой воде, и он готов к работе в парной — хлестать и парить своего хозяина. Нельзя запаривать свежие веники в кипятке, этой процедурой вы их испортите.
Сухие березовые и дубовые веники требуют внимания и хлопот для своей подготовки. Вначале сухой веник также ополаскивают в теплой воде, затем его нужно на 1—2 минуты погрузить в холодную воду, а после этого выдержать 5 минут в теплой воде. После того как вы подержали веник в теплой воде, надо добавить в таз кипятка и оставить там веник еще на 5—10 минут. Желательно таз, в котором запаривается веник, накрыть крышкой, другим тазом или плотным материалом, чтобы веник как следует, распарился и начал испускать свой аромат. В парной, чтобы усилить аромат, исходящий от веника, можно дополнительно его подержать над раскаленными камнями печи-каменки в течение 15—20 секунд, поворачивая в разные стороны. При этом надо следить, чтобы веник не перепарился, не «переварился» (липкие листья).
Второй способ запаривания сухого веника более длительный. Его заранее надо погрузить на 5—10 часов в холодную воду. Затем, перед тем как идти париться, его заворачивают в тонкую сырую тряпку и кладут в парной на 5—6 минут на нижнюю полку полка. Веник после такой процедуры будет душистым, мягким и него долго не слетают листья.
Имеется еще один секрет подготовки «долговечного» веника. Дома вечером сухой веник необходимо ополоснуть в ванной сначала теплой, а затем горячей водой, стряхнуть с него воду и положить в большой полиэтиленовый мешок. На следующий банный день этот веник уже можно запаривать в парной по ускоренному способу, как свежий веник. У подготовленного таким образом веника листья почти не осыпаются.
Березовый веник используют всего 1—2 раза, дубовый, как правило, 2—3 раза. Для повторного использования веник нужно ополоснуть в теплой воде и высушить.
Хвойные веники используют только свежие. Их запаривают в тазу кипятком 15—20 минут, укрыв вторым тазом или крышкой. Запаривают до тех пор, пока хвоя не станет мягкой. Любителям русской бани, у которых очень нежная и чувствительная кожа, не рекомендуется пользоваться хвойными вениками.
Хвойный веник можно использовать 3—4 раза, хорошо ополоснув его в теплой воде и высушив.
Крапивный веник — как свежий, так и сухой, надо специально готовить, чтобы им не обжечь тело. Веник нужно поочередно на 1 — 2 минуты перекладывать из горячей воды в холодную, повторив эту операцию 2 раза. После такой подготовки крапивным веником можно пользоваться, похлестывая без опаски ожога любые части тела. Если крапивным веником необходимо подлечить радикулит, ревматизм, суставы, то, чтобы веник обжигал, его надо только на 1— 2 секунды опустить в кипяток и затем можно париться. Перед постегиванием тела таким «жгучим» веником следует хорошо пропариться, чтобы кожа прогрелась. Для лучшего лечебного эффекта обрабатывать тело «жгучим» крапивным веником надо легкими прикосновениями. Крапивный веник используют только один раз, как и все остальные веники из травы (полынь, зверобой, пижма).
Липовые, ясеневые, ольховые, рябиновые, вишневые, смородиновые веники (свежие и сухие) запаривают так же, как и березовые. Используют веники из лиственных деревьев 1—2 раза, в зависимости от стойкости листа к опаданию. При запаривании веника кипятком (горячим способом) обязательно используйте ароматный настой от листьев или хвои. Если нет отвара лекарственных трав, то этим ароматным настоем можно поддавать на камни каменки. Очень полезно после бани ополоснуть голову этим лечебным ароматным настоем, что способствует укреплению волос, уничтожает перхоть. Постоянное мытье головы настоем трав или листьев дает изумительный эффект, волосы перестают выпадать, не секутся, сухая кожа оживает.
Массажные процедуры с использованием веника.
Русская баня без ароматного, зеленого веника теряет свою колоритность, в парной без веника отсутствует фейерверк эмоциональных красок, снижается лечебный эффект.
Осуществление разнообразных манипуляций веником в парной — это своеобразный массаж тела, активизирующий кожный покров, усиливающий кровообращение и потоотделение. Веником нужно париться не как попало, а выполнять процедуры в определенной последовательности. Париться с веником не означает, что необходимо сразу же стегать себя изо всех сил. Это большая ошибка новичков.
Лучше всего париться не одному, а вдвоем. По очереди «обрабатывать» вениками друг друга. Ведь банная процедура требует немало усилий. Но когда тебя парят, тратишь энергии меньше, а «коэффициент полезного действия» возрастает. Пот идет обильнее. И, разумеется, напарнику со стороны виднее, какие места тела еще недостаточно пропарены.
Тот, кого парят, ложится на живот. В каждой руке у парильщика по венику. Веником манипулируют, не как попало, а в определенной последовательности. Не надо стегать, что есть силы. Сноровка (и смысл) в том, чтобы нагнетать вениками горячий жар к телу.
Если веник подсох в банном жару, смочите его в теплой воде, но тут же стряхните. Он должен быть чуть-чуть влажным. С боков опахивают вениками, словно веерами. Плавно, не торопясь. Едва прикасаясь к телу. Вначале проходят по ногам, ягодицам, спине, рукам. Словом, веники идут вдоль тела—от ног до головы и обратно. Шуршат веники — один по левому боку, второй по правому, затем по бедрам, пока не дойдут до пяток. А потом снова от пяток до головы, от головы до пяток. Четыре-пять раз повторяется этот маршрут.
Лежащий на полке ощущает приятный горячий ветерок. Мастерство парильщика и в том, чтобы чувствовать температуру в парной. Если слишком горячо, действовать осторожней, размеренней — веники в руках парильщика как бы замедляют ход, а у головы и вовсе приостанавливают свое движение. Здесь надо быть поосторожней. Сделав паузу, поднять веники вверх, а затем опустить их, но уже на плечи, туловище и снова пойти по ногам. Прошелся парильщик вениками вдоль тела, а затем потряхивает ими над лежащими в приятной дреме напарником. Вот на его спине засверкали капельки пота. Значит, тело основательно прогрелось. Можно действовать и более энергично. Пройтись вениками по спине, размазывая проступивший пот. Потом снова, как веерами, опахнуть тело. И все это быстро, энергично, легко.
Теперь слегка постегать вениками. По спине, пояснице, бедрам, ногам. А затем то, что называется березовыми припарками. Парильщик раскручивает веник над своей головой так, чтобы «зеленый компресс» основательно прогрелся. Затем опускает его на тело, скажем на поясницу, спину или ягодицы, а сверху прихлопывает, прижимает еще и вторым веником. Делается это легко, свободно. Не столько силой, сколько умением. Такие компрессы делаются и по заказу. Скажем, боль в пояснице. Вот на этом месте парильщик и сосредотачивает свои усилия, опускает туда по несколько раз горячий веник. Нужна сноровка. Поднял веник над головой, чтобы его разогреть в банном жару, и опустил на тело лежащего напарника. А следующий «компресс» уже другой стороной веника, сохранившей жар.
Потом растереть веником, как мочалкой. Одной рукой придерживать веник за рукоять, а ладонь второй держать на листве и слегка прижимать к телу. Так вести веник вдоль тела. Великолепный массаж! А после снова растереть веником, как мочалкой, но более легко и нежно.
Теперь настало время перевернуться на спину. Все повторяется в той же последовательности. Но нагрузка уже поменьше. Полезно положить на грудь (область сердца) веник или мочалку, смоченные в холодной воде.
Парильщик — своеобразный дирижер. Дирижирует... паром. Если на полке температура несколько понизилась, отдает предпочтение ударным движениям веником. Не бьет, конечно, что есть силы, а более энергично прикладывает веник к телу. Затем старательно растирает своего подопечного березовой листвой. Если банного жара вполне достаточно, действует на полутонах, лишь слегка прикасается к телу веником. А если жар очень сильный, постегивает веником по венику так, что тепловая волна, нагнетаемая одним веником, несколько смягчается другим.
Какова последовательность процедур пользования веником?
Массажное поглаживание — один из первых приемов применения веника в парной, при котором усиливается кровообращение не только в коже, но и в более глубоких тканях. При этом происходит перераспределение крови, лимфы и меж тканевой жидкости по всему телу. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках веника, попадают на распаренную кожу, легко проникают в нее и улучшают обмен веществ. Получается как бы косметическое воздействие на кожу, препятствующее ее преждевременному старению.
Когда парятся вдвоем; тогда один ложится на живот, а другой двумя вениками начинает его «обрабатывать». Руки у товарища обязательно должны быть в брезентовых или просторных кожаных рукавицах, иначе на ладонях быстро появятся волдыри.
Начинают массаж поглаживанием от стоп до головы и обратно. В обратном направлении один веник должен скользить по одному боку, а второй — по другому; затем веники перемещают по бокам, бедрам и икроножным мышцам. Такое плотное поглаживание надо повторить 2—3 раза.
Компресс — процедура, которую делают после окончания массажного поглаживания. Веники приподнимают вверх, захватывают ими горячий воздух и опускают их на поясницу, прижимая на 1—3 сек. Такой веничный компресс делают 4—5 раз на каждый участок тела. Эта компрессная процедура особенно полезна при радикулите, травмах, после физической нагрузки.
Растяжка — массажный прием, который рекомендуется при болях в крестцово-поясничной области. Оба веника кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны: один веник к стопам, второй — к затылку. Подобные движения производят также в области лопаток и колен. Веники должны плотно касаться тела, а не передвигаться по воздуху. Если в парилке температура воздуха высокая, и кто-то не выдерживает жары, просит пощады, то веники нужно передвигать медленно, не поднимая их вверх. При этом веники нужно периодически смачивать в прохладной воде. Подобный массажный прием повторяют 3—4 раза.
Постегивание, похлестывание — самые эмоциональные приемы массажной процедуры с веником.
Постегивание выполняют легким, быстрым движением концевых частей веника по телу. Сначала по спине во всех направлениях, затем по пояснице, тазу, бедрам, икрам и стопам. Продолжительность процедуры постегивания составляет 1—2 минуты. Этот вид самомассажа можно продолжить последующим, более сильным приемом — похлестыванием.
Похлестывание — массажный прием, когда веник поднимают вверх, захватывая им горячий воздух, и делают 2—3 похлестывания всей поверхностью веника по всем частям тела. Эта массажная процедура должна сопровождаться периодическим компрессом.
Растирание — финал парной процедуры с веником. Процедуру выполняют следующим образом: левой рукой берут веник за ручку, а правой, слегка надавливая на лиственную часть, постепенно растирают все тело. Верхнюю часть туловища можно растирать во всех направлениях, а конечности только вдоль.
Энергичность проведения всех этих процедур должна соответствовать температуре в парной. Если она низкая, то выполняют более энергичные похлестывания и другие движения веником, а если температура высокая, то движения веником должны быть осторожными, мягкими. Веник нужно периодически смачивать холодной водой. При первом заходе в парную продолжительность пользования веником должна быть не более 6—8 минут. Во второй заход продолжительность должна быть сокращена до 3—5 минут, и повторные массажные процедуры во втором заходе выполняют на отдельных участках тела в более мягкой форме.
Новичкам не рекомендуется пользоваться веником в первое и последующие посещения парной. Только доведя постепенно время своего пребывания в парной до 8—10 минут, новичку можно 1—2 минуты позволить себе испытать удовольствие от веничных процедур.
По окончании парных веничных процедур нельзя резко вставать. Необходимо 1—2 минуты посидеть на нижней полке, а затем можно покинуть парную.
Как самостоятельно париться веником?Париться с веником в русской бане можно и самостоятельно. Сначала надо лечь на спину и обрабатывать веником ноги, согнув их в коленях. Ноги поглаживают веником поочередно от стоп до бедер, повторяя эти движения 3—4 раза. При высокой температуре в парной веник нужно двигать медленно, не отрывая его от тела, при низкой температуре веник передвигают энергично, время, от времени поднимая его вверх.
После ног начинайте обрабатывать веником живот и грудь, делая 5—6 поглаживающих движений от бедер и вверх по боковым местам туловища, а затем 4—5 движений поперек туловища, переходя к рукам, делая 5—6 движений веником от кисти к плечевому суставу. После этого можно сесть и начать обрабатывать спину, шею, их необходимо парить таким же образом.
Закончив поглаживание, вы переходите к постегиванию, которое проводится в той же последовательности, что и предыдущая процедура. При этом самостоятельно можно уделить особое внимание тем или иным участкам тела. Больные мышцы, суставы в ходе процедур разминают и массируют пальцами, чтобы усилить эффект обработки веником.
Самомассаж веником имеет определенные преимущества. Во-первых, вы сами легко можете изменять, дозировать силу похлестывания и других операций веником. Вы также имеете возможность, если это необходимо, сильнее действовать веником, чтобы лучше прогреть какой-то участок тела.
Во-вторых, что особенно важно при сильной жаре в парной, вы самостоятельно можете легко и быстро переносить веник с одного участка тела на другой, в зависимости от вашего самочувствия.
В-третьих, вы устанавливаете самостоятельно продолжительность той или иной парной процедуры с веником, а также и общей время нахождения в парной, сообразуясь со своим самочувствием, регулируя, таким образом, нагрузку на свой организм.
С легким паром вас!
Веник-целитель!Березовый веник помогает при боли и ломоте в мышцах после больших физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наличии сыпи и гнойничков, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение человека. Достоинство березового веника еще и в том, что он способствует расширению мелких бронхов, помогает отходу мокроты и улучшению вентиляции легких. Поэтому березовый веник незаменим для астматиков, курильщиков со стажем и начинающих. После бани с применением березового веника и отвара из березовых почек удивительно легко дышится! Не зря на Руси во все времена березовый веник является одним из самых любимых и распространенных!
Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, обеспечивает мягкое воздействие на почки (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, бронхо-расширяющее и жаропонижающее действие. Липовый веник незаменим при простудных заболеваниях.
Дубовый веник оказывает сильное противовоспалительное действие. Его должны применять люди с жирной кожей, так как дубовый веник делает кожу матовой и упругой. Аромат листьев дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парилке. Поэтому все любители русской бани, склонные к гипертонии, должны пользоваться именно дубовым веником. Он успокаивает нервную систему после интенсивных занятий бегом, физических и умственных нагрузок. В древности племена русичей старались селиться только в дубравах — люди набирались там сил и здоровья.
Ольховый веник применяется в основном при простуде, ломоте в суставах и мышцах.
Пихтовый, можжевеловый веники стимулируют потоотделение и усиливают кровообращение благодаря воздействию на организм смолистых веществ этих деревьев. Такие веники обеспечивают хороший массаж мышц тела, они незаменимы при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите и ревматизме. Смолистые вещества прекрасно дезинфицируют в парной воздух и препятствуют распространению респираторных заболеваний: гриппу, ларингитам, бронхитам. Пихтовый и можжевеловый веники обычно применяют в вечернее время, они способствуют хорошему сну.
Рябиновый, пижмовый веники усиливают процессы возбуждения нервной системы, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливают человека к трудовой деятельности. Поэтому рябиновый или пижмовый веник целесообразно применять в первой половине дня, чтобы после бани быть «свежим, как огурчик».
Крапивный веник оказывает мощное местное раздражающее, отвлекающее и противовоспалительное действие. Крапивный веник является хорошим восстановительным средством после длительной физической нагрузки, тяжелой работы, когда чувствуется ломота и боль в суставах, мышцах и пояснице. Стоит от а души похлестаться в парилке этим жгучим веником, и все неприятные болевые явления исчезнут.
Некоторые любители парилки предпочитают комбинированные веники, основу которых составляют дубовые или березовые ветки с добавлением смородиновых, липовых, эвкалиптовых или вишневых веточек. Туда же добавляют немного полыни, мяты или душицы.
Таким образом, веник делают, как правило, из того, что растет рядом, что доступно жителю того или иного региона нашей страны. Конечно, у жителей лесных районов средней полосы России, Севера или Сибири имеется возможность широкого выбора веника из большого разнообразия произрастающих там трав и деревьев. Но и в степи можно найти выход, делая веники из крапивы, полыни, пижмы, зверобоя. Каждый любитель русской бани должен выбрать веник, подходящий именно ему, сообразно его состоянию здоровья, и быть внимательным к своему самочувствию до и после банной процедуры.
Все о вениках — Банный комплекс «Эрчим»
Виды веников и как их правильно запаривать
Веник из березы
Лидером среди банных веников по праву считается березовый веник. И не без причины. Берёзовый веник очень гибкий, прочный и удобный в использовании, и, что важно, он очень легко прилипает к телу, благодаря пористой и шероховатой поверхности листа. Эта поверхность к тому же отлично впитывает пот, если веник хорошо высушен и запарен. Целебные свойства берёзы были известны ещё нашим предкам. В её листьях содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамины и провитамины. Отваром из берёзы в древности лечили раны, болезни кожи, облысение и многие другие болезни, так что веник из берёзы – настоящая панацея. Лучше всего для приготовления веника использовать плакучую или кудрявую берёзу, хотя подойдут и другие её виды. Листья кудрявой берёзы не становятся скользкими после обработки паром и долго хранятся, а берёза плакучая отличается гибкостью и лёгкостью. Молодые берёзы также хороши для заготовки веника. Главное, чтобы поверхность берёзового листа была бархатистой, как будто покрытой пушком, тогда веник получится хорошим.
Дубовый веник
Если знать, как правильно запарить дубовый веник, то он ни в чём не уступает своему берёзовому собрату. Листья дуба не так хорошо впитывают пот, но при этом они гораздо более плотные и широкие, поэтому ими хорошо нагнетать пар в парилке. В древности считалось, что дуб приносит силу и здоровье. Они были не далеки от истины, ведь даже простая прогулка в дубовой роще стабилизирует давление у людей, страдающих гипертонией. Заготавливать дубовый веник лучше всего в конце лета или в начале осени из «зимнего» дуба, то есть такого, который не сбрасывает листья на зиму. Обратите внимание, если под дубом растут большие лопухи, то следует отдать предпочтение именно этому дереву – веник из него получится замечательный.
Эвкалиптовый веник
Мало кто не знает о лечебных свойствах эвкалипта. Его часто используют для различных ингаляций, а если просто обрызгать эвкалиптовой настойкой стены парилки, то можно попрощаться с заболеваниями лёгких и бронхов, любым ангинами и кашлем. Использование веника из эвкалипта также напоминает ингаляцию, так как он распространяет вокруг себя сильный и приятный запах. Пик целебных действий эвкалиптового листа наступает в конце осени, именно в это время нужно заготавливать веники. Лучше всего для этого подойдёт прутьевидный эвкалипт. Но из-за того, что ветки этого растения очень тонкие, работать им довольно трудно, поэтому опытные банщики советуют добавлять несколько веточек эвкалипта в берёзовые и дубовые веники. Лечебный эффект останется тем же, а пользоваться веником будет гораздо удобнее.
Веник из хвои
Среди любителей бани очень популярны веники из хвойных растений, среди которых особенно популярен пихтовый веник. Если в вашем регионе пихту найти трудно, то можно воспользоваться еловым веником, который не уступает пихте в целебных свойствах. В хвойных растениях содержится клейкая живица, которая является сильным антимикробным и противовоспалительным средством. Кроме того, живица спасает от головной и зубной боли, а также от кожных заболеваний. К слову о коже, хвойными вениками лучше не пользоваться тем людям, у кого очень чувствительная кожа. Даже при правильном запаривании эти венки остаются довольно жесткими и могут травмировать нежный кожный покров. Всем остальным же бояться нечего, хвойный веник будет только полезен. В народе говорят, что еловый веник изгоняет любую хворь. И к тому же его можно заготавливать круглый год и даже среди зимы, когда так хочется погреться в баньке со свежим веником.
Можжевеловый веник
Среди хвойных веников отдельно следует выделить веник из можжевельника. Его отличают сильные антибактериальные свойства, в недалёком прошлом хирурги использовали можжевеловое масло для стерилизации нитей при зашивании ран. Этот кустарник активно используют при лечении радикулита, проблем с кожей и параличей. Но веник из можжевельника подойдёт только истинным любителям бани, не боящимся довольно острого действия веника. Он буквально «жалит» своими иголками-листочками, но если вам удастся к нему привыкнуть, вы сразу ощутите положительный эффект.
Веник из крапивы
Не менее экстремальным удовольствием является и крапивный веник. При правильном приготовлении с помощью такого веника можно облегчить боли в пояснице, подагру и ревматизм. Можно запарить веник так, что крапива будет совершенно безболезненна, а можно сделать так, чтобы она жгла. Именно крапивные ожоги помогают при ревматизме и болях в спине. Если у вас проблемы с печенью и почками, то распаренный крапивный веник нужно прикладывать непосредственно на больные области. Заготавливать такой веник нужно в мае-июне, сушить в тени и использовать только один раз, в отличие от других веников, после первого же применения крапивный веник придёт в негодность. Для того чтобы крапивный веник не обжигал, непосредственно перед применением его несколько раз обдают то горячей, то холодной водой.
Полынный веник
Веник из полыни менее популярен, чем его вышеназванные родичи, но не менее полезен. Полынь оказывает благотворное действие на кожу, а её аромат вы будете слышать ещё несколько дней после бани. Заготовка веника из полыни должна происходить сразу же после цветения, когда стебли будут уже достаточно крепкими, но ещё не сухими. Сушить полынный веник нужно в тени, хранить в прохладном месте и, к сожалению, придётся выбросить такой веник сразу же после использования.
Кленовый веник
Кленовый веник действует как тонизирующее и обезболивающее средство. Кроме того, в нём содержится большое количество дубильных веществ и аскорбиновая кислота. Веник из клёна очень хлёсткий, гибкий и отлично поглощает пот.
Как правильно использовать веник?
А теперь поговорим о том, как запарить веник для бани правильно, чтобы получить от него максимум пользы и минимум неприятных ощущений.
В первую очередь, не пытайтесь запарить свежий веник. От кипятка его листья станут липкими и тяжелыми, веник будет вбирать в себя жар, капать на кожу кипятком и неприятно обжигать. Пар от такого веника очень «тяжелый», ощущения после бани будут не самые приятные. Иначе всё обстоит с сухими вениками. Существует четыре основных варианта того, как запаривать веник для бани. Первый способ подойдёт для хорошо просушенных веников. Как только вы придёте в баню, погрузите веник на полчаса в таз с холодной водой, затее слейте её и снова залейте веник водой, на этот раз уже горячей, но ни в коем случае не кипятком. Оставьте в горячей воде на пять-семь минут.
Если вы случайно пересушили веник, это можно исправить с помощью запаривания. Примерно за двадцать часов до похода в баню замочите веники в холодной воде. По своим свойствам такой веник будет напоминать свежий, поэтому его уже не нужно ошпаривать кипятком перед использованием.
Бывает так, что решение сходить в баню возникает спонтанно, и замочить веник по всем правилом уже никак не успеть. Но это не беда. Пока вы будете одеваться и собирать вещи, закипятите чайник и залейте веник кипятком на десять минут. При этом таз с веником нужно накрыть чем-нибудь так, чтобы пар не выходил. Такой веник получится распаренным достаточно, для того чтобы комфортно попариться в бане и не чувствовать неудобств.
А бывает и совсем ужасная ситуация – вы уже стоите в парилке, а в руках у вас абсолютно сухой веник. Что же делать? Отчаиваться и париться без веника? Нет! В таком случае можно распарить веник паром от каменки, хотя это требует некоторой сноровки. Налейте горячей воды в таз и оставьте в ней веник буквально на пару минут. Затем достаньте его и потрясите над каменкой. Учтите, что с него будет капать вода и можно случайно обжечься. Кроме того, важно следить, чтобы литья с веника не падали на печь, иначе запах гари вам обеспечен, а это совсем не то, что хочется чувствовать в парилке с отличным веником в руках. Теперь вы знаете, как подготовить веник для посещения бани, поэтому остаётся только пожелать вам лёгкого пара и крепкого здоровья. Рекомендуем вам также посмотреть серию видеороликов, из которых вы узнаете 3 способа запарки разных веников:
Как правильно запаривать веники — Сауна.ру
Веник в сауне и русской бане используется для массажа и является одним из самых необходимых атрибутов. Все сауны Москвы и общественные бани имеют банщиков, которые запаривают веники и делают массаж вениками на профессиональном уровне, однако всем любителям бани и сауны неплохо бы знать, как правильно запаривать веники.
Для любителей ходить в сауну с девочками и для влюбленных пар массаж вениками создаст атмосферу интимности и пикантности.
Свежие или недавно высушенные веники лучше вообще не запаривать. Достаточно их сполоснуть в тазике или под струей воды, встряхнуть и нести в парную. Опытные парильщики рекомендуют для укрепления свежего веника (особенно — дубового) во время первых заходов в парилку не биться веником и не обмахиваться им, а поглаживать тело, собирая выступающий пот и осаждающийся на кожу влажный конденсат. Веник возьмет этот «лотовый сок», укрепится и прослужит в использовании не одну сауну и баню.
Слишком распаренный веник моментально раскиснет, станет тяжелым в руке, будет быстро разогреваться и неприятно хлестать по коже. Неразмеченный веник станет терять листву, ломаться и царапаться.
Строго говоря, термин «запаривание» не совсем полно и правильно отражает процедуру подготовки веника к работе в сауне.
Гораздо правильнее будет говорить о замачивании веников.
Так вот, подготовка веника для бани и сауны начинается дома. Для этого веник (который мы правильно заготовили и хранили дома) за час до приема процедур сауны замачивают в холодной воде. Его погружают в тазик с водой так, чтобы листва была опущена целиком. Таким образом, регулярно переворачивая, веник выдерживают около 30 минут.
После этого его вынимают, не отряхивая, и ставят «букетом» — черенками в воду, листьями вверх. Это делается для того, чтобы древесные волокна по своим капиллярам взяли внутрь веток воду и ветки сделались эластичными и прочными. Когда вода напитает веник по веткам до самых листьев, он долго не осыплется.
Теперь веник можно слегка отряхнуть, положить в большой полиэтиленовый пакет (сумку) и идти в сауну. (Если вы шли по сильному морозу и листья «прихватило», не спешите встряхивать веник — можете потерять листья. Дайте ему отойти в теплом воздухе сауны.)
Такой веник в сауне можно уже не запаривать. Достаточно будет «оживить» его, собирая с тела пот и конденсат во время первых заходов в парилку.
Разумеется, вышесказанное относится к русской бане и влажной парилке, в которую хорошенько «наподдали» пару, в сухом воздухе сауны веник нужно постоянно смачивать в заранее приготовленном тазике с водой или ароматическим раствором.
Если же вы торопились и не смогли предварительно замочить веник, тогда, по приходе в баню и сауну, применяется классическое «запаривание»: веник кладется в тазик с кипятком на 10-15 минут, а затем ставится «на букет» на 15-20 минут. За это время вы как раз успеете сделать один-два захода в парную сауны, и после этого и вы, и ваш веник будете готовы к похлестыванию.
Кстати, не выливайте воду, оставшуюся после такой «заварки», — она станет похожей на зеленый (если это была береза) или черный (если запаривался дуб) чай. Банщики саун Москвы рекомендуют этим настоем вымойте голову для укрепления корней волос, избавления от перхоти и оздоровления всей головы.
Существует «экстренный» способ запаривания веника (его рекомендует А.А. Бирюков для суховоздушной сауны).
Нужно обмакнуть веник в таз с горячей водой, а затем положить на раскаленные камни, поднимется пар, с помощью которого веник очень быстро запарится. Операцию следует повторить 2-3 раза в течение 1-2 минут.
Только производить эту процедуру следует в рукавицах, остерегаясь ожога внезапно образовавшимся паром, и не оставляйте на камнях листву, иначе гарь испортит воздух в парной!
Хорошо запаренным веником можно растираться («мылиться») — сначала в парилке, а потом в мыльном отделении. Сказанное касается, прежде всего, веников березовых. Дуб не обладает такой «мылкостью», как береза.
Статьи по теме:
Правильный веник в бане. Инструкция к применению.
Русская баня просто немыслима без хорошего веника, и тут изобретательность наших дедов не знала предела. За многие годы накопилось столько секретов и правил, проверенных на личном опыте. Если же метод «проб и ошибок» не Ваш путь, тогда читайте все секреты банного веника.Какой выбрать веник для бани?
Веники можно сделать из веточек самых разных деревьев, встречаются даже из смородины, вишни, бузины, иногда к ним добавляют душистые травы, например полынь. Париться ими одно удовольствие, они наполняют баню очень приятным ароматом. Но эти веники нельзя заготавливать впрок, поэтому самыми популярными стали березовые, дубовые, пихтовые, можжевеловые и эвкалиптовые. Какой веник лучше? У каждого из них есть свои особенности, целебные свойства и свои поклонники.
Березовый веник – популярный вариант, о котором знают даже те, кто никогда не посещал баню. Это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы.
Лечебные свойства березового веника:
- хорошо очищает кожу, листья во время процесса прочно пристают к телу, впитывают пот и после отпадают;
- ускоряет заживление ран и ссадин;
- помогает вывести шлаки из организма;
- улучшает вентиляцию лёгких, поэтому незаменим для астматиков и курильщиков со стажем;
- подходит людям, которые страдают от болезней почек;
- эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений; оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.
Можжевеловый веник – самый уникальный веник из-за внешнего вида и благодаря своим индивидуальным лечебным способностям. Можжевеловые веники для бани обладают немалым количеством эфирного масла, а также антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
Но если вы неопытный банщик – проявите максимальную осторожность. Пораниться можжевеловым веником можно в один счет, потому что его ветки грубые и колючие.
Лечебные свойства можжевелового веника:
- отличные массажные свойства;
- лечит радикулит;
- борется с невралгией, подагрой и ревматизмом;
- эффективен при простуде и эпидемии гриппа;
- лучшее средство для избавления от аллергии различных видов;
- хорош для лечения легочных заболеваний.
Дубовый веник – редкий вид веника, ввиду того, что дубы не настолько распространены в отличие от берез. Дуб - символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Жесткие дубовые веники хорошо проминают тело, поэтому их больше предпочитают мужчины.
Лечебные свойства дубового веника:
- борется с кожными заболеваниями, полезен для людей с жирной кожей;
- избавляет от потливости;
- оказывает противовоспалительное воздействие;
- уплотняет кожу, заряжает тонусом и обеспечивает ей эластичность, а также упругость за счет дубильных веществ;
- рекомендуется тем, кто страдает от гипертонии и сердечных заболеваний;
- если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление.
- Помимо лечебных качеств, дубовый веник долговечнее березового собрата, им можно париться несколько раз. Нагнетать пар дубовым веником легче за счет широких и плотных листьев.
Пихтовый (хвойный) веник – экстремальный вид банных веников. Традиция париться им после особенно тяжелого дня, изматывающей работы, а также в предпраздничные дни сохранилась на Алтае и в Сибири, где хвойные деревья в особом почете. Ведь пихтовый веник дарит нам несравненный аромат, изгоняющий апатию, проясняющий ум.
Лечебные свойства пихтового веника:
- эффективная профилактика простудных и инфекционных заболеваний;
- борется с болезнями кровеносной системы, радикулитом и болями в суставах;
- незаменим при лечении невралгии;
- снимает усталость и мышечное напряжение.
Перед использованием поместите ветки на 30 минут в очень горячую воду. После этого ополосните его теплой водой. Для обеспечения приятного эффекта от массажа хвойным веником также подготовьте свою кожу. В течение 10 минут разогрейтесь в парной. Это позволит коже стать эластичной и подготовленной к небольшим покалываниям во время процедур.
Эвкалиптовый веник стал популярным совсем недавно из-за своих уникальных свойств, веточки эвкалипта даже добавляют в другие веники, чтобы добавить ингаляционный эффект.
Лечебные свойства эвкалиптового веника:
- хорошее ингаляционное воздействие, которое способствуют лечению и профилактике простудных заболеваний, положительно влияет на гортань, трахею, бронхи;
- снятие боли при радикулите;
- лечение невралгии;
- заживление ушибов, растяжений связок и мышечных воспалений, помогает бороться с кожными заболеваниями;
- действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания;
- эвкалипт - отличный антисептик, воду после запаривания веника полезно плескать на каменку и вдыхать пары.
Как правильно запаривать веник?
Веники нужно хорошо запаривать, но одновременно нельзя их передержать, чтобы листья не стали липкими. Чтобы засохшие листья не опали, нужно сначала веники положить в теплую воду, выдержать там минуты 2-3, затем положить в таз с горячей водой и накрыть крышкой или другим тазом. Оставить так минут на 15. Очень сухой веник приходится распаривать дольше. О том, что веники готовы, свидетельствует интенсивный запах, который начнет распространяться по бане.
Чтобы наполнить баню приятным запахом эфирных масел и усилить целебный эффект, в кипяток при запарке веника можно добавить листья эвкалипта, а водой от запарки потом плескать на каменку.
Свежим веником парятся сразу, не запаривая, иначе он раскиснет. Просто периодически смачивают теплой водой, чтобы он не высох.
Как пользоваться веником правильно?
Приступать к парению только с прогретым телом, когда обильно выделяется пот. Нельзя париться по сухой коже.
Беречь голову от перегрева и прикрывать ее холодными вениками, сквозь которые можно дышать.
Избегать сильного механического воздействия веником, особенно в области почек и сердца. Движения банщика должны быть мягкими, веником надо лишь слегка касаться тела.
Без фанатизма. Нужно реагировать на сигналы своего тела, Ваше хорошее самочувствие – главное.
Веник надо держать руками в рукавицах, иначе ладони быстро покрываются водяными мозолями.
Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в теплой воде.
Если в парной очень жарко (более 60°С), махайте веником осторожнее. Пар может сильно обжечь кожу.
Веник нельзя оставлять в парной, как уходите из бани, все веники нужно вынести в предбанник. В этом случае париться дубовыми и березовыми вениками можно не один раз.
Надеемся, что эта статья поможет Вам сделать правильный выбор или подтолкнет попробовать новый вид веника. Кстати, Вам не обязательно искать их и привозить с собой, все веники есть у нас в продаже, заготовленные по всем правилам и русским традициям.
ОТДЫХАЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ! Приезжайте в «Ананьевские бани».
Березовый веник для бани. Польза, как правильно запарить
Самый популярный атрибут русской бани – березовый веник. Он превращает поход в баню в целебную процедуру. Умелое хлестание по телу - это хорошие массаж и пилинг вместе взятые. Усиливается обмен веществ, кровообращение, укрепляются стенки кровеносных сосудов, проходят болевые ощущения в мышцах. Фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла и витамины, исходящие от листвы, проникают в организм через раскрытые поры, успокаивают кожу, способствуют ее обновлению.
А чтобы веник действительно обладал всеми целебными свойствами, его нужно правильно заготовить, связать, высушить и запарить.
Также по теме: использование дубового веник, использование можжевелового веника.
Заготовка березовых веников для бани
Заготовка березовых веников для бани имеет свои нюансы:
- Время. Самое лучшее время когда стоит заготавливать берёзовый веник – в июне, после Троицы. Листва в это время молодая, нежная, ароматная. Солнечное утро, когда уже просохла роса – оптимальное время заготовки.
- Погода. Заготавливают березовые веники в сухую погоду, чтобы листья были сухими (мокрые высохнут и опадут).
- Местность. Нужно выбирать березы, которые растут в экологически чистых местах, вдали от дорог и предприятий.
- Деревья. Особенно хороши для веника гибкие ветки плакучей березы. Подойдут и тонкие веточки молодого, ни разу не цветшего деревца.
Вязка и сушка веников
Перед тем, как вязать веники, следует прутья перебрать, рассортировать по длине. Сначала сложить в пучок несколько толстых веток (это будет каркас), а вокруг них размещать тонкие.
Прутики на месте рукоятки очистить от сучков и листьев. Ручка должна быть 15-20 см, лишнее нужно срезать. Перевязать шпагатом (удобно использовать самозатягивающийся узел). Ветки стоит затянуть потуже через несколько недель, когда они полностью высохнут.
Длиной связки могут быть разными, от 40 до 80 см. Главное, веник не должен быть тяжелым и должно быть удобно его держать.
Сушить березовые веники также нужно правильно.
Чтобы в листьях сохранились все целебные вещества, сохнуть они должны в тени. Чердак или сухой сарай идеально подходят для этого. Для вязок, возможно, придется соорудить специальные перекладины. Подвесить за ручку, листвой вниз. Вешать нужно только в один ряд, оставляя пространство между метелками.
Когда они хорошо высохнут, их можно оставить храниться в подвешенном состоянии. Иногда рекомендуют разложить веники на горизонтальной плоскости (полу или столе) в несколько шаров, регулярно перекладывать их, так связки сплющатся и получат форму веера. Представить, как сушить березовый веник фото может помочь.
Как правильно запаривать березовый веник
Чтобы получить максимальное удовольствие и пользу, важно знать, как правильно запарить березовый веник для бани.
Свежий или недавно высушенный достаточно сполоснуть водой.
Сухую вязку замачивают на час в холодной воде, полностью погрузив в нее листья. Затем ставят ручкой в воду. Так ветки напитаются водой и станут эластичными. Через час веник можно использовать. В течении первых заходов им просто собирают пот с тела, а после этого он готов работать «по полной».
«Экстренное» запаривание веника: сначала замачивают на 15 минут в кипятке листья, а потом переворачивают ручкой вниз на 20 мин. И можно в парилку! Кстати, настоем, в котором запаривали прутья, полезно мыть голову: укрепятся корни волос, оздоровится кожа головы и перхоти станет меньше.
Соблюдая правила, можно обеспечить себя качественным березовым веником и сделать посещение бани эффективным.
Внимание! Помните о противопоказаниях: обострение хронических заболеваний, повышенная температура, гипертония, онкологические заболевания и др. Проконсультируйтесь о посещении бани с доктором.
И напоследок фотография со стенда одной из общественных бань:
Будьте здоровы!
период заготовки, когда резать, как хранить, как запаривать и какая польза
Когда заходит разговор о русской бане, первое что вспоминается — это парная и веник. Банный веник — непременный атрибут и символ русской бани. Он может быть дубовым, можжевеловым, травяным, но, пожалуй, самым популярным и признанным является березовый веник. Но чтобы он полностью раскрыл свои оздоровительные возможности, важно правильно его подготовить и запарить. Как это сделать, узнаем у опытных банщиков и искушенных парильщиков.
Чтобы банный веник принес наибольшую пользу, нужно, чтобы он был правильно заготовлен.
Польза березовых веников для организма
Ароматные березовые веники используются в парильнях уже не одно столетие. Они обладают отличительными особенностями, которые делают их универсальным лекарственных средством от всех болезней.
Баня – эффективная процедура очищения и оздоровления организма, а вместе с березовым веником становится профилактикой вирусных заболеваний, средством очищения и комплексной терапии.
По своей структуре они мягкие, обладают ярко-выраженным ароматом, хорошо держатся при использовании и их можно запаривать не один раз.
Польза березовых веников для организма неоценима. Они не только используются в косметологии для очищения пор и выведения излишка солей, но и обладают сильным лекарственным эффектом. Пористая структура листов отлично поглощает пот.
Кора дерева содержит эфирные масла, которые оказывают очищающее действие: выводят шлаки и токсины из организма, избавляют от излишка солей в суставах и стимулируют кровообращение. Чтобы сохранить эти свойства, необходимо их правильно заготовить и запарить. Они обладают комплексным действием:
- Противомикробным;
- Отхаркивающим;
- Противовоспалительным;
- Антисептическим;
- Ранозаживляющим;
- Очищающим.
При воздействии высоких температур, из коры веток выделяются эфирные масла, которые особенно ценятся в массаже. Они обладают легкой текстурой, хорошо проникают вглубь кожи и выводят токсины, а также оказывают расслабляющее действие и выводят излишки солей. Масла интенсивно воздействуют на поверхность кожи, придавая ей эластичности и устраняя любые воспаления и высыпания.
Эфирные масла березы благотворно влияют на волосы. Они впитываются в структуру волоса и кожи головы, придавая волосам прочности, блеска и густоты. Недаром, березовые отвары часто используют в косметологии, ведь вещества в их составе отлично усваиваются организмом и проникают в кожу, улучшая кровообращение и питание.
В составе березы содержатся различные полезные вещества, которые в бане лучше раскрываются и оказывают более выраженный эффект. К таким веществам относятся:
- Витамины А, В, С, Е, К, РР и т.д.;
- Антиоксиданты;
- Бальзамические масла;
- Жирные кислоты;
- Флавоноиды;
- Органические кислоты;
- Дубильные вещества;
- Микроэлементы и т.д.
Важно! Березовые веники – универсальное противовоспалительное, отхаркивающее и антимикробное средство, но все эти свойства теряются, если они собраны не по технологии.
Рекомендации по дальнейшему хранению березовых веников
Заготовив веники, обеспечьте их правильное и бережное хранение. Помещение должно быть прохладным, тенистым и хорошо проветриваемым. Нарушение любой из перечисленных рекомендаций приведет к пожелтению и обесцвечиванию листвы, она утратит аромат и свежесть.
Для хранения веников, равно как и для их предварительной сушки, хорошо подходит сено. В подобных условиях листва еще сильнее напитается полезными элементами, благодаря чему ее аромат заметно улучшится. Для хранения в городских условиях можно использовать пластиковые либо бумажные мешки и вакуумную упаковку.
Массаж в парной: какая польза для здоровья?
Массаж березовым веником в парилке позволяет порам листков раскрыться, а коре – отдать все масла, поэтому процедура благотворно влияет на весь организм.
Во время массажа, листки прилипают к телу, но не спешите их снимать, они выводят токсины и впитывают соли вместе с потом. Благодаря своей эластичной структуре, его можно использовать не один раз, и он не потеряет своих свойств.
Основные показания для использования березовых веников в бани – заболевания верхних дыхательных путей (бронхит, астма), боли в суставах, воспаления желчной системы, кожные высыпания и т.д.
Основные лечебные свойства:
- Выводят токсины из организма;
- Повышают эластичность и тонус кожи;
- Стимулируют работу почек;
- Выводят мокроты из легких;
- Устраняют воспаление и угревую сыпь;
- Улучшают кровоснабжение.
Использование березового веника в бане сравнимо с ингаляцией, поскольку масла березы глубоко проникают в легкие и стимулируют отхаркивание. Массаж веником улучшает циркуляцию крови и повышает тонус кожи. Он обладает разными полезными свойствами, а под воздействием высокой температуры в бане, все его свойства усиливаются.
Как выбирать ветки для банного веника
Срезают ветки с молодых деревьев, которые растут на солнечных, не заболоченных местах, вдали от дорог и предприятий с вредными выбросами.
Длина веток выбирается в зависимости от выбранного размера веника. Обычно это от 40 до 70-80см. Кому как удобно. Аналогично выбирается и толщина ручки. Диаметр редко превышает 5 см – слишком большим и тяжелым махать сложно, хотя — дело вкуса и привычки.
Диаметр удобного веника не превышает 5 см
Ветки должны быть гладкими, без болезней и засохших частей. Листва – густой и сочной, не слишком жесткой. Желательно выбирать ветки с двумя-тремя ответвлениями – веник не только будет пышнее и красивее, он еще и будет более плотным, хорошо будет «захватывать» пар. Прохаживаясь таким веником по телу, вы не хлещите его, а массируете.
Когда резать веники для бани из березы
Согласно традиционному обычаю, период заготовки березовых веников для бани начинается спустя 2 недели после Святой Троицы, то есть, в середине июня. Но данное правило не совсем точно, так как из-за особенностей погоды в разных регионах, к моменту наступления подходящего момента, березовые листья не успели окрепнуть, а почки – уже формировались.
Подходящим временем считается июнь–июль, но опытные банщики утверждают, что уже к третей недели июля листья березы становятся жесткими.
Внимание! Заготовка осуществляется только в солнечную погоду. Собранный мокрые вертки будут иметь неприятный запах.
Время заготовки березовых веников начинается вначале июня, максимум его середине. Когда осуществлять сбор веников для бани из березы можно определить по состоянию листков.
Для заготовки нужны нежные, бархатные, слегка покрытые пушком листочки. Если они стали жесткими, собирать веник уже поздно. Он будет царапаться и оставлять мелкие порезы при использовании в бане.
Если же, наоборот, выбрать слишком нежные листки, то они отпадут от веток во время сушки. А если листья и не посыплются, то сам веник станет скользким и неприятным на ощупь.
Вековые традиции заготовки березовых веников
Нарезанные ветки березы
Заготовка веника
В давние времена заготовкой банных веников традиционно занимались спустя 1-2 недели после Дня Святой Троицы. Как правило, этот святой праздник выпадает на июнь. Наряду с этим, ввиду существенных различий в климатических условиях в разных регионах России, ориентироваться на один лишь народный обычай не стоит – во многих зонах береза к Троице не успевает распуститься, и толку от веника из таких ветвей немного.
Появились сережки, значит период заготовки упущен
Принцип таков: ориентируемся на особенности созревания березы. Максимальное укрепление листа будет свидетельствовать о скором появлении сережек. Этот краткий временной промежуток, когда листья самые крепкие, а сережки пока отсутствуют, является наиболее подходящим для заготовки правильных банных веников.
Выбирайте день с сухой погодой. Рекомендованное время заготовки – после схода росы, т.е. утром.
На заготовку отправляйтесь в теплую погоду поутру
Веники для бани традиционно собирают из плакучей березы. Обычно эти деревья имеют довольно внушительную высоту, обладая, при этом, длинными, прочными и достаточно гибкими ветвями. Прекрасные веники получаются из ветвей молодых и до этого не цветших берез – такие деревья имеют наиболее нежные листья.
Полезный совет! Выбирая ветви, следите, чтобы верхняя сторона листьев была не шершавой, ветки были прямыми и довольно тонкими, а сами листья – бархатистыми и нежными.
Фото плакучей березы вблизи водоема – подходящее дерево для сбора сырья
Ветви можно срезать острым ножом или собирать другим подходящим способом. Для большего удобства сборщик может залезть на дерево, нагнуть его книзу, привязать к какому-нибудь соседнему дереву и собрать требуемое количество ветвей. Береза, как отмечалось, довольно гибкая и прочная, так что подобные манипуляции при условии их осторожного выполнения не навредят.
Ветки для веника должны иметь два-три ответвления
Важно! Не надо сразу связывать собранные ветки чересчур плотно. Материал развешивается на прочной веревке под защитным навесом так, чтобы исключались непосредственные контакты с солнечным цветом. В комнате должен присутствовать сквозняк. Спустя неделю веники уже довольно тщательно подсыхают. В таком состоянии их разрешается плотно раскладывать на стеллажах в сухой проветриваемой комнате, к примеру, предбаннике либо сарае.
Лучше, чтобы готовый банный веник был похож на веер, а не выглядел как метла. Для соблюдения этой рекомендации, свежий веник следует разложить по полу и ежедневно переворачивать, повторяя, пока изделия не высохнут. В противном случае материал может пересохнуть либо высохнуть неправильно.
Березовый веник
К примеру, если заготовщик с самого начала плотно свяжет ветки березы, листья в центре веника станут темными и «сгорят», из-за чего практически не будут иметь аромата.
Окраска правильно высохших веников – концентрированная зеленая, приятная матовая. Ветви должны издавать аромат бальзамического березового масла, заметно усиливающийся при распаривании.
Собирать ветви на веники в июне правильно еще и по той причине, что в этот период листья уже вырастают до достаточно большого размера, но сохраняют нужный уровень эфирномасличных желез, присутствующих, при этом, не в одной лишь листве, а и в молодых березовых побегах. Нестарые крупные побеги сохраняют высокую эластичность, благодаря которой похлестывания подобным веником легко переносятся посетителем бани.
Березовые веники заготавливают с начала июня до середины июля
Подытожив вышесказанное, можно сделать следующий вывод: для заготовки березовых веников используются ветви с крепкими и молодыми листьями. Такая листва содержит максимум полезных для человека компонентов. На территории России, в зависимости от климатической зоны, оптимальное время для заготовки березовых веников может колебаться в пределах от начала июня до середины июля.
Правила сбора: ключевые моменты
Традиционно, сбор осуществляется из, так называемой, плакучей березы. Это деревья большой высоты, обладающие прочными и длинными ветвями. Самые подходящие – березы, которые не цвели, они обладают более эластичными прутьями и бархатными листками. Выбирайте ветки, которые растут в тени, их листья более нежные.
Совет! Выбирайте деревья, которые стоят в тени, вблизи водоемов. Их ветки и листки более сочные и нежные.
Не срезайте весь пучок с одного дерева. Во-первых, таким образом, вы вредите ему, во-вторых, больше использовать его для вязки будет невозможно, так как его ветви станут жестче, а листья – грубее. Как сделать веник для бани из березы:
- Собирайте ветки с разных деревьев в одной местности;
- Выбирайте ветви, которые ниже всего к поверхности водоема;
- Не срезайте ветки, где есть цветения, они будут жесткими;
- Ветви должны быть прямыми, не длиннее 60 см;
- Ветви срезайте одним движением, не повреждая структуру ветки;
- Используйте острые ножницы и старайтесь не повреждать срезанные ветки.
Перед вязкой веника, необходимо немного подсушить ветки в тени.
Осторожно! Не используйте для подвязки проволоку, только нитку, иначе поцарапаетесь в парилке. Не перевязывайте прутья слишком туго, они плохо просохнут.
Где и как собирать ветки для веников?
Ладно, когда начинается заготовка веников для бани, мы определились. А вот где собирать эти самые ветки? Этот вопрос очень даже интересует тех, кто живет в большом городе. А ответ очевиден.
Для сборки ветвей выбирайте экологически чистое место, удаленное от автомобильных дорог и прочих загрязнителей.
Веники для бани традиционно собирают из плакучей березы. Обычно эти деревья имеют довольно внушительную высоту, обладая, при этом, длинными, прочными и достаточно гибкими ветвями.
Прекрасные веники получаются из ветвей молодых и до этого не цветших берез – такие деревья имеют наиболее нежные листья.
Совет! Выбирая ветви, следите, чтобы верхняя сторона листьев была не шершавой, ветки были прямыми и довольно тонкими, а сами листья – бархатистыми и нежными.
Для большего удобства сборщик может залезть на дерево, нагнуть его книзу, привязать к какому-нибудь соседнему дереву и собрать требуемое количество ветвей. Береза довольно гибкая и прочная, так что подобные манипуляции при условии их осторожного выполнения не навредят.
Ветки для веника должны иметь два-три ответвления
Как правильно сушить, что бы листья не облетели
Правильно сушить березовые веники следует в тени на открытом воздухе. Веники подвешиваются за основание в тени, на веранде или в саду, и просушиваются в таком положении 5-6 дней.
Избегайте попадания солнца, так как оно высушит листья, и они завернутся.
Когда листья станут хрупкими и ломающимися, значит, веник уже высох и нужно сразу его убирать на хранение, иначе листья осыплются.
Совет! Перед сушкой поместите веники под пресс на несколько дней, периодически переворачивая, так из листьев и веток выйдет лишняя влага.
Когда же начинается заготовка веников для бани?
На самом деле, все достаточно просто, если есть время понаблюдать за развитием березами.
Принцип таков: ориентируемся на особенности созревания березы. Максимальное укрепление листа будет свидетельствовать о скором появлении сережек. Этот краткий временной промежуток, когда листья самые крепкие, а сережки пока отсутствуют, является наиболее подходящим для заготовки правильных банных веников.
Собирать ветви на веники в июне правильно еще и по той причине, что в этот период листья уже вырастают до достаточно большого размера. Но сохраняют нужный уровень эфирномасличных желез, присутствующих, при этом, не в одной лишь листве, а и в молодых березовых побегах.
Нестарые крупные побеги сохраняют высокую эластичность, благодаря которой похлестывания подобным веником легко переносятся посетителем бани.
Правильно выбранное время для заготовки определяет показатели качества, срока службы, ароматности и мягкости веников. К примеру, если собрать ветки чересчур рано, последующее распаривание сделает веник хлипким, недолговечным и скользким.
Если есть сережки — период заготовки упущен
Вот как раз та партия, что я собирал в конце мая, оказалась как резина. Просто веник получился сильно мягким и реально более склизким, сначала думал, что много мыла на веник попадало.
А та партия, что заготовил очень поздно — листья на много темнее, запах уже не тот и облетают листочки практически сразу. Получается, что паришься именно ветками — больно.
Грамотно же заготовленное изделие будет максимально долго «держать лист».
Для заготовки выбирают сухую погоду.
Если листва будет увлажнена росой либо дождевой водой, при сушке она разрушится, скрутится, облетит, потемнеет. Если накануне был дождь, лучше выждать несколько дней, и лишь после этого заниматься сбором веток для заготовки веников.
Рекомендованное время заготовки – после схода росы, т.е. утром.
На практике лучшими свойствами обладают двухлетние ветви, растущие рядом с землей. Для срезки удобно использовать секатор. Но можно и нож или топор.
Как хранить березовые веники для бани?
Обязательным условием для их хранения является темное, прохладное, хорошо проветриваемое помещение с оптимальной влажностью. Идеальным вариантом является стог сена. Они укладываются внутрь листьями, чтобы ручки были снаружи и размещаются по кругу.
Также, подойдет для этой цели чердак, но обязательно плохо освещаемый. Можно хранить в предбаннике. В качестве альтернативы подойдет застекленный балкон, но следует минимизировать попадание солнца и положить веники картонные коробки
Совет! Продлить срок хранения веников можно, посыпав их сверху солью.
Хранить их лучше за ручку, чтобы таким образом не повредить структуру веника. Отделите каждый друг от друга, чтобы они проветривались и не «задохнулись». Обязательно избегайте сквозняков, иначе, они могут осыпаться.
Что делать с ветками после заготовки?
Для хранения заготовленных веток хорошо подойдет чердачное помещение, еще лучше – ворох сена. Для хранения заготовок в городских условиях подойдет балкон или даже антресоль. В данном случае веники нужно будет предварительно завернуть в бумажные пакеты.
Сушка веников
Допускается и просушивание веников на крыше сарая. Делается это в нижеизложенной последовательности:
- поверх крыши расстилается луговое сено;
- на сене раскладываются ветви березы с небольшими зазорами;
- сверху веточек раскладывается слой сена;
- ежедневно (некоторые специалисты советуют увеличивать этот промежуток до 2-3 дней) ветви переворачиваются. Это делается на протяжении месяца.
Чаще всего высушенные заготовки попарно подвязывают к веревке и хранят их в таком положении. Можно не вязать веники сразу, а объединять ветви в снопы небольшого размера. Снопы заворачиваются в сено и хранятся на чердачном помещении. Перед походом в баню требуемое количество веток вытягивается из снопа и связывается в веник.
Основные ошибки при заготовке
Если после первого запаривания веник осыпался, значит, была совершена ошибка при его заготовке или хранении. Основные ошибки при заготовке веников обусловлены отсутствием опыта и пренебрежением рекомендациями. Даже малейшее несоблюдение правил заготовки, может стать причиной недолговечности березового веника. К типичным ошибкам относятся:
- Неправильное время сбора прутьев. Оптимальное время для сбора веток определяется по листьям. Если их собрать раньше, чем положено, или позже, то он осыплется. Лучшее время для сбора – середина июня, но нужно больше обращать внимание на листья.
- Неправильная сушка. Если вы высушите ветки на солнце, то непременно все листья завернутся и осыплются. Веник должен сохнуть неделю в тени, иначе листья завянут или пересохнут.
- Использование мокрых веток. Собирать прутья положено в солнечную погоду. Если вы используете мокрые ветви, то появится неприятный запах, а сами ветки станут жесткими.
Совет! Не мойте ветки перед заготовкой. Вся пыль смоется во время использования в бане.
Если вы делаете заготовку впервые, то лучше свяжите пару веников и, соблюдая все рекомендации, соберите, свяжите и храните их, как полагается, чтобы не расстраиваться, если что-то не получится.
Выбор времени и места для сбора веток
Правильно выбранное время для заготовки определяет показатели качества, срока службы, ароматности и мягкости веников. К примеру, если собрать ветки чересчур рано, последующее распаривание сделает веник хлипким, недолговечным и скользким. Грамотно же заготовленное изделие будет максимально долго «держать лист».
Качественный веник ароматный, прочный и хорошо “держит лист”
Для заготовки выбирают сухую погоду. Если листва будет увлажнена росой либо дождевой водой, при сушке она разрушится, скрутится, облетит, потемнеет. Если накануне был дождь, лучше выждать несколько дней, и лишь после этого заниматься сбором веток для заготовки веников.
На листьях капли дождя? Отложите заготовку на некоторое время
Для сборки ветвей выбирайте экологически чистое место, удаленное от автомобильных дорог и прочих загрязнителей. На практике лучшими свойствами обладают двухлетние ветви, растущие рядом с землей. Для срезки удобно использовать секатор.
Заготавливаем берёзовые веники для бани
Как правильно выбрать при покупке?
Если возможности самостоятельно изготовить веник нет, то можно приобрести уже готовый. Стоят они недорого и по качеству можно найти отличный вариант. Для этого следует знать, как правильно выбрать веник при покупке:
- Переверните пучок листьями вниз и немного потрусите. Если осыпалось много листьев, значит, была нарушена технология заготовки.
- Потрогайте листок, он должен быть сухим, но не крошится в руке.
- Пучок, сделанный качественно, должен помещаться в руке. Специально обрезаются нижние ветви, чтобы его было комфортно держать.
- Понюхайте веник: наличие запаха сырости или плесени – признак неправильной заготовки и нарушений условия хранения.
Пучок должен быть тугим, но не очень, чтобы воздух циркулировал, а листья могли проветриться.
Хранение веников
Завершающий этап подготовки веника для банных процедур – правильное хранение. Для хранения высушенных связок используются чистые, прохладные и хорошо вентилируемые помещения – чердак, сарай, гараж, кладовая, балкон.
Небрежное или неправильное хранение может привести к потере формы изделия и опаданию листвы.
Если заготовлено много связок, их можно уложить партиями на отдельной полке. Чтобы не дать листьям застояться, рекомендуется проветривать пучки, меняя их местами: нижние поднимать наверх – верхние опускать вниз.
Если веники хранятся на балконе, необходимо обеспечить дополнительную защиту от солнечных лучей, в противном случае листья пожелтеют и быстро опадут.
Как грамотно запарить веник, чтобы хватило на несколько раз
Чтобы почувствовать все преимущества, нужно знать как запарить веник для бани из березы. Сухой пучок можно запаривать двумя способами:
- Поместите листья в кипяток и оставьте на полчаса. За это время они должны размякнуть. Если при использовании прутья оставляют следы, то нужно еще подержать пучок в кипятке.
- Поместите листья в холодную воду и завернуть в мокрую ткань. Затем пучок нужно поместить в пакет на ночь. Перед парильней следует поместить его в кипяток на пару минут, а затем можно использовать.
Сухие веники нужно хорошо запарить, чтобы они не оставляли следов на коже, но при этом, главное, не передержать, чтобы они не раскисли.
Совет! Не выливайте воду, в которой запаривался веник. Ее можно использовать для ополаскивания волос.
Инструкция по вязке березового веника своими руками
Вязка веника
На изображении продемонстрирована пошаговая последовательность вязания березового веника для бани. Для лучшего понимания процесса, ознакомьтесь с более детальным руководством в отношении этого мероприятия. Необходимые сведения представлены в таблице.
Таблица. Вязание березового веника
Этап работы | Описание | Фото |
Подготовка веток к вязке | Предварительно разложите высушенные березовые ветки на мешковине и оставьте на пару дней. Подвяленные таким способом ветки лучше подходят для заготовки березовых веников. | |
Определение оптимального размера изделия | В этом моменте все индивидуально: одни банщики любят массивные веники, другие отдают предпочтение небольшим изделиям. Единственная стандартизованная рекомендация есть в отношении длины: выдерживайте ее в пределах 0,4-0,8 м. Более коротким или длинным веником будет попросту неудобно пользоваться. | |
Очистка веток | В месте расположения ручки удаляются сучки и листва. В целом очистке подлежит приблизительно третья часть суммарной длины изделия. | |
Сборка веника | Очищенные ветки собираются вместе. Изделию, при этом, придается уплощенная форма. Каркас создается из более толстых веток – их надо разместить внутри будущего изделия. Вокруг каркаса раскладываются тонкие заготовки. Располагайте их изгибом внутрь. Листики должны быть обращены в одном направлении, а ветки лежать веером. В данном случае веник по ходу проведения банного массажа будет словно «обнимать» тело парильщика. Одного густого и плотного изделия хватает в среднем на 2-3 посещения парилки. После этого он рассыпается и приходит в негодность. | |
Изготовление ручки | Предварительно очищенные и собранные ветви обматываются шпагатом: одной рукой вы сжимаете заготовки, другой наматываете веревку. Каких-либо секретов здесь нет: главное, чтобы ветви были плотно скреплены. На конце рукоятки наматывается полоса ткани – без нее велик риск получения мозолей в будущем. Рекомендованная длина рукояти – 150 мм. Наиболее высокое качество обеспечивается при подвязывании ветвей шпагатом в несколько рядов возле листвы, а не по длине ручки – рукоятью со свободным концом удобнее пользоваться, она не будет выскальзывать даже при наиболее мощных движениях. |
Полезный совет! При сборке веника добавьте в его состав немного душистых трав. К примеру, хорошо подойдут чабрец и ромашка, не помешают мята и черная смородина. Если добавляются крапива, ель и прочие колючие растения, их следует размещать внутри изделия, чтобы исключить риск получения повреждений и неприятных ощущений.
Не делайте веник слишком тяжелым. В этом моменте ориентируйтесь на собственные ощущения: изделие должно быть удобным и легким именно для вас.
Не делайте слишком тяжелый веник
Как запарить свежие веники?
Запаривать свежие березовые веники не нужно. Действительно, как только вы связали веник, его можно сразу использовать в бане. Его можно вымочить в воде комнатной температуры в течение 5-7 минут, но ни в коем случае не в горячей. Если вы зальете пучок кипятком, то свежие листья просто сварятся и отпадут.
Важно немного намочить их, но не дать им набрать много влаги, что также может привести к осыпанию. Свежие заготовки могут оставлять болезненные следы на коже, поэтому можно немного его подержать в бане при высокой температуре, чтобы поры листков открылись, а затем сразу приступать к использованию.
Последующая сушка веников
Существует множество способов сушки веников. Вне зависимости от характерных особенностей каждого метода, остается одно основное общее правило: веники должны сушиться в тени. Прямые контакты с солнечными лучами приводят к быстрому выгоранию и скручиванию листьев, улетучиванию душистых и полезных компонентов, утрате аромата и внешних качеств. Веник, высушенный на солнце, осыплется сразу после запаривания.
Как правильно сушить веники
В помещении должен быть умеренный сквозняк. Наличие мощных сквозняков недопустимо, т.к. из-за них итоговое качество готовых веников также будет не самым лучшим. В идеале выбранное помещение должно быть сухим, прохладным и темным. На время сушки веники можно как складывать, так и подвешивать. Чтобы обеспечить равномерное высыхание ветвей, как отмечалось, заготовки нужно ежедневно переворачивать.
Самый простой вариант сушки предполагает подвешивание веников к жерди либо даже простой веревки. Чтобы обеспечивалась защита от солнца, шнур натягивается под подходящим навесом.
Сушка в подвешенном состоянии
Ранее упоминалось, что лучшей формой для веника является веер. Чтобы обеспечить соблюдение этой рекомендации, спустя примерно неделю после начала сушки (в данный период веники начинают понемногу шуршать) нужно крепко связать собранные ветки и плотно уложить заготовки. Они будут прижиматься и постепенно сплющиваться, становясь похожими на веер.
Некоторых уточнений требует метод, предполагающий сушку в сене. Во-первых, сено должно быть достаточно высушенным и свежим. Укладка изделий, при этом, выполняется кругообразными слоями. Непосредственно листву нужно направлять в центр стога. Между слоями прокладывается душистое сено. Сушка в подобных условиях способствует максимальному сохранению аромата, цвета, а также формы и качественных характеристик.
В деревнях просушенные веники хранят на сеновале в сене
Не исключено, что первый опыт заготовки завершится пересушкой изделий. Слишком расстраиваться и избавляться от заготовок в данном случае не стоит – веники можно «реанимировать». Для этого «брак», во-первых, надо запаривать в течение более длительного (буквально на несколько минут) времени, во-вторых, после запаривания изделие следует подержать на каменке. Пар, исходящий от уложенных камней, поспособствует быстрому восстановлению веников.
После запаривания изделие следует подержать на каменке
Важно! После проведения «реанимационных мероприятий», обязательно уберите опавшую листву с каменки.
Как правильно париться для здоровья и удовольствия
Процесс применения березового веника отличается от использования пучков из других пород деревьев. Это обусловлено нежностью березовых листков и эластичностью веток.
Березой нельзя сильно хлестать, иначе появятся следы. Его нужно использовать, как опахало, которым притягивается жар. Существует несколько рекомендаций, которые нужно учесть:
- Веник в бане должен быть мокрым всегда. Как только он высыхает, его нужно повторно смачивать в воде.
- Прикосновения должны быть поверхностными и мягкими. Никаких резких шлепков. Они могут оставить ожоги и раны.
- Следует едва ли касаться веником к коже и стараться избегать ударов ветками.
- При температуре выше 60 градусов нужно постоянно держать веник мокрым если не используете – сразу кладите в воду.
Чтобы извлечь всю пользу березы следует правильно делать массаж. Мягкими, легкими и неболезненными ударами, необходимо проработать всю поверхность тела. Если чувствуется дискомфорт, то нужно не бить, а поглаживать – эффект будет тот же.
Можно использовать пучки для сбора теплого воздуха. Для этого следует поднять его вверх и опустить поток воздуха в область поясницы или спины. Веник должен прикасаться к телу, хотя бы чуть-чуть. Иначе горячий воздух будет застаиваться между листьями и телом, вызывая ожоги.
Очень полезны несильные, но резкие, как хлыст, движения кончиком веток. Процедура должна завершаться легкими поглаживаниями, которые бы успокоили распаренную кожу.
Полезно контрастирование, когда после горячей парилки, банщик принимает охлажденный душ. Таким образом, кровообращение улучшается и эффект использования березовых веток – усиливается.
Метод заготовки дубовых венков
Также, как и липовый, дубовый веник используют, при проблемах кожи. Особенно хорошо, при использовании дубового веника, то что кожа восстанавливает цвет, жировой баланс, и проходит очень хорошее очищение.
Дубовый веник, заготавливают в конце лета, или начале осени. Использовать его можно 2-3 раза, если правильно сделать заготовки.
Издавна верят, что, для того что бы листья с дубового веника не осыпались, ветки нужно брать из дерева, лопух под которым растёт.
Заготовка дубовых веников для бани видео еще можно посмотреть.
Альтернативные варианты
Береза – отличное решение для бани. В ней есть все полезные вещества, ценные компоненты и целебные свойства, которые раскрываются в парилке в полной мере. Если вы не любитель веников из березы, то их можно заменить пучками из других пород деревьев. Отличная альтернатива березе:
- Липа;
- Дуб;
- Эвкалипт;
- Бамбук.
По своей структуре и свойствам дуб и липа не уступают березе. Они также благотворно влияют на работу организма, улучшают функциональность внутренних органов и помогают вывести токсины, соли и шлаки.
Эвкалипт наполнит парилку восхитительным ароматом хвои и усилит ингаляционные свойства бани. Для парильни можно использовать любые породы деревьев, главное, чтобы во время использования они не оставляли следов, ожогов и не причиняли боль, ведь баня должна приносить, прежде всего, удовольствие.
Дубовый веник – кладезь полезных свойств. Он обладает лечебным эффектом, улучшает действие бани и способствует очищению и оздоровлению организма. Правильно собранные и заготовленные веники принесут много пользы здоровью.
Бамбуковый веник — отличный массажер. Очень часто используется в SPA — процедурах. Широко известны такие виды массажа как : Креольский и Старосамурайский.
Правильная вязка
Следующий важный этап – это вязание подготовленного сырья для банного веника. Чтобы получить качественное изделие, рекомендуется соблюдать некоторые правила вязки:
- Сборка выполняется из упругих и гибких веток с плотной, полностью распустившейся листвой. Все неразвитые или поврежденные листочки предварительно удаляют.
- Ветки должны иметь 2 и более ответвлений, чтобы придать связке необходимую густоту.
- Для сборки лучше использовать ветки, длина которых составляет от 40 до 55 см, толщина – не более 5 мм.
- В одной вязке должно быть требуемое количество материала, чтобы диаметр рукоятки не превышал 6 см.
- Подготовленные ветки нужно вязать сразу, чтобы не допустить их преждевременной деформации и высыхания. Далее полученные вязки подвергаются длительной просушке.
- Перевязка может быть двойной или одинарной, с отступом от комля на 5 и 12 см.
- Ветки у сформированного комля следует ровно подрезать.
Важно! Для вязки веника используется веревка или бечевка, которая плотно формирует рукоятку и предотвращает повреждение рук при дальнейшей эксплуатации готового изделия.
При желании веревку можно заменить пластиковыми или металлическими хомутами. Они позволяют надежно фиксировать рукоятку и регулировать ее диаметр после усушки изделия. Дополнительно рукоятку можно обвязать хлопковой лентой, чтобы предотвратить чрезмерный нагрев хомутов.
Как правильно выбрать березу для заготовки веников
Никогда не срезайте ветки со старой большой березы, в этих листьях мало полезных свойств. К тому же они жесткие, а как мы уже писали, жесткая листва в процессе усыхания становится более грубой, ее нужно будет долго распаривать, что в банном деле не очень хорошо. Помимо этого, немаловажным факторов является погода. Если береза будет мокрой, то листья быстро опадут и не дотерпят до банного дня, ветки попросту останутся голыми. Идеальным будет второй день после дождя.
При сборе внимание нужно уделить маленьким, низким, молодым деревьям березы. Но не тем, что имеют всего пару веток, такие березы еще очень слабы, в них нет той целебной силы, что мы привыкли ощущать в бане. Дерево должно быть среднего размера с раскидистой свисающей кроной. Осмотрите листву, лучше, если она будет лоснящейся с бархатным налетом, но не медовым! Это говорит о болезни дерева. Такой сбор не даст ничего хорошего. Для среза лучше выбирать нижние ветки, с тонкой основой. Согласитесь, березовая дубинка для распаренной кожи будет скорее наказанием, чем блаженством.
От качества собранных листьев зависит целебный процесс банного мероприятия. Определить, подходят ли листья березы для веника, можно следующим способом. Необходимо потянуть за лист и, если оторвался небольшой кусочек, то дерево пригодно для заготовок. Значит, что листья такого дерева имеют полную силу и само дерево находится в самом природном расцвете. К тому же этот факт свидетельствует о том, что во время банной порки листья будут крепко держаться на ветвях.
Как сушить берёзовые веники
Только что собранная листва с березы совершенно не годится для парной. Ее нужно тщательно высушить, а после сформировать и правильно связать. Делается все легко и просто, без каких-то особых усилий. Отборные ветви раскладываются на чистой ткани, наши предки делали это в сенцах под потолком, где тепло и сухо. Так, листва лежит около недели. Периодически ее ворочают, чтобы в дальнейшем веник обрел ровный зеленый цвет.
Как только листва начала засушиваться, ветви собираются в пучок и подвязываются. В дальнейшем березовый букет вешается вниз листвой в темное сухое место. Чтобы листья не впитывали посторонние запахи, нужно сушить его в хорошо проветриваемом помещении, где воздух свободно циркулирует и на застаивается. Для этих целей подойдут такие места, как гараж, сарай, лоджия, помещения мансарды. Помещения неотапливаемые или помещения с повышенной влажностью вроде подвала не подойдут.
Примерно через две недели, веник можно снимать с подвески и применять по назначению. Перед этим стоит убедиться, что он готов. Можно попробовать следующий способ: оторвать один лист и немного пожевать его, если лист будет горчить, то веник не до конца высушен, вкус листа должен быть немного сладковатый. От горьких веников режет глаза, поэтому сушите его правильно.
Правила использования
Сегодня немногие знают, как правильно пользоваться веником в бане. А ведь это настоящее искусство, недаром и в наши дни так ценятся хорошие банщики. Многие считают, что достаточно подержать его в горячей воде, а потом как следует отходить себя или товарища по спине и бокам.
На самом деле есть четкая инструкция, как запаривать веник и как правильно париться.
Запаривание
Есть несколько способов запаривания в зависимости от сухости веника.
- Свежие, недавно срезанные ветки не запаривают вообще. Это просто ни к чему, да и не выдержат они такого обращения.
- Если веник сухой, но ещё достаточно гибкий, его сначала 10-15 минут выдерживают в холодной воде, а затем всего на пару минут опускают в горячую.
- Старые и очень сухие веники после холодной воды помещают в таз с кипятком, накрывают другим тазом и ждут, когда они станут мягкими.
Запаривание кипятком
- Если не хочется долго ждать, их можно поочередно обмакивать в горячей воде и класть на раскаленные камни, переворачивая через 1-2 секунды на другую сторону, а затем снова обмакивая в воду. Так они «дойдут» за несколько минут.
Способы парения
Самое правильное – париться вдвоем, по очереди «обрабатывая» друг друга веничками, которых должно быть два. Делать это можно не только похлопыванием и постегиванием, но и другими способами, которые выполняются в комплексе.
Цена такого банного массажа в общественных банях достаточно высока, но ему вполне можно научиться и делать друг другу.
- Поглаживание. Медленные движения вениками делаются вдоль всего тела от пяток до шеи и обратно вдоль боков и бедер. Выполняется 3-4 раза без отрыва веника от тела.
- Компресс. Захватите веником горячий воздух, подняв его вверх, и без хлопка опустите на поясницу товарища. Прижмите на несколько секунд.
Точно так же компресс делается на других частях тела
- Растяжка. Это компресс с продолжением: когда два веника, прижатые к пояснице, разводятся в стороны, прижимая к телу.
- Опахивание. Производятся легкие взмахи веником от ног до головы без прикасания к телу – массаж горячим воздухом.
- Постегивание. Выполняйте быстрые постегивающие движения кончиками веников по все спине, постепенно опускаясь к пояснице и ниже, до стоп. Процедуру завершают поглаживанием.
- Похлестывание. Выполняется всей плоскостью веника по всем частям тела. После двух-трех похлестываний применяют «компресс», отводя на него 2-4 секунды.
Постегивание и похлестывание производят с захватом горячего воздуха – чем выше, тем горячее
Важно! Баня с веником очень полезна, но, увлекшись, можно получить ожоги кожи. При слишком высокой температуре в парилке движения вениками не должны быть резкими, их не следует поднимать очень высоко, а при неприятных ощущениях можно смачивать в прохладной воде.
- Растирание. Применяют в самом конце парения. Веник берется левой рукой за ручку, а правой прижимается к телу, после чего оно растирается лиственной частью с легким надавливанием. Руки и ноги растирают вдоль, туловище – во всех направлениях.
Все эти действия повторяются после того, как парильщик ляжет на спину, но уже с меньшим рвением и не так долго. Вставать после процедуры нужно осторожно и медленно, так как может закружиться голова.
Правила и нюансы изготовления банных веников
После того, как были изучены виды банных веников и сделан выбор в пользу конкретного варианта, не следует торопиться и сразу пытаться сделать его самостоятельно. Существуют правила, соблюдение которых обязательно. Любая погрешность может привести к тому, что целебные свойства веника будут снижены, либо возникнут трудности с его эксплуатацией и другие нежелательные последствия.
Методики изготовления веников были разработаны сотни лет назад, но их эффективность была не раз доказана, поэтому до наших дней претерпели лишь малые изменения, касающиеся некоторых мелких деталей.
Производство этого чудо-массажера подразумевает несколько этапов:
- Выбор дерева. Здесь учитывается не столько сам тип, сколько внешний вид, среда произрастания и другие факторы, оказывающие влияние на лечебные свойства готового изделия.
- Время заготовки. Для каждой породы дерева или вида растения предусмотрен свой период для сбора – время, когда их полезные характеристики проявлены в полной мере. Сушка заготовок также подразумевает определенную технику, которая позволяет сохранить все свойства.
- Вязка веника. От правильности этой работы будет зависеть удобство эксплуатации банного предмета. В результате должен получиться веник традиционной формы с соблюдением пропорций «веера» и «держака», а не букет из веток, тем более не метла.
Для новичков рекомендуется сначала освоить все эти процессы для изготовления веника из одного материала, впоследствии с приобретением соответствующих навыков можно будет экспериментировать с комбинациями из нескольких составляющих.
Назначение
Веник в бане имеет несколько основных предназначений:
- Венечный банный массаж;
- Ароматизация воздуха и насыщение его активными фитонцидами;
- Дозированное обрызгивание водой каменки;
- Нагнетание пара, активная вентиляция парного помещения.
Исходя из целевого назначения, банный веник изготавливается из определенного вида растительного сырья:
- Из молодых веток кустарников и деревьев;
- Из лекарственных и ароматических трав;
- Комбинированные веники, которые составляются из комбинаций различного сырья.
Сырье для банных веников
Какие веники для бани бывают и их свойства? Если принимать во внимание сырье, которое состоит из веток деревьев и кустарников банные веники подразделяются на:
- Березовые — наиболее популярные и известные, и, пожалуй, самые традиционные. Из-за большого содержания фитонцидов обладает мощным противомикробным и противовоспалительным действием. Эфирные масла побегов березы способствуют раскрытию легких, отчего баня с веником из березы очень популярна у любителей курения и астматиков. Пар от распаренного березового веника хорошо помогает отхождению мокроты и очистке бронхов. В целом, веничный массаж березовыми прутьями восстанавливает силы после тяжелой физической работы, снимает мышечную усталость, способствует заживлению ран и порезов, глубоко очищает кожные покровы от гнойничковых высыпаний. На Русском Севере издавна существовала традиция смывать голову настоем березового веника, таким способом укреплялся волосяной покров и подавлялось образование перхоти;
- Дубовые — веник банный из дуба, в отличие от березового воздействует скорее на психологическое состояние человека, нежели на физическое. Пряный аромат дуба действует успокаивающе, снимает чрезмерное нервное напряжение, подавляет стрессы. В то же время, из-за высокой концентрации дубильных веществ, такой веник в баню прекрасно воздействует на кожные покровы, мягко очищая эпидермис и повышая тонус кожи. Одновременно происходит активное подавление патогенной микрофлоры на поверхности кожи и в ее порах. Необходимо признать, что наряду с березовым, веник из дуба является традиционным, одним из самых распространенных и доступных в любой местности на протяжении всего календарного года;
- Ольховые веники — имеют также достаточно широкое распространение и в ряде регионов успешно конкурируют с березовыми и дубовыми. Баня с вениками из ольхи — прекрасное средство от болей и ломоты в суставах и мышцах. Ольхой издавна изгоняли из тела застарелую простуду, лечили сухой кашель. Ольховый веник пользовался особой популярностью у лесорубов и охотников. Знатоки утверждают, что ольха выросшая на сухом месте и на заболоченном оказывает разное воздействие на человека будучи собрана в банный веник. Действие сухостойной ольхи более выраженное и резкое, ольхи, выросшей на воде — более деликатное и мягкое;
- Липовые — русская баня с веником из липы, чудодейственное средство в борьбе с мигренью и блуждающей головной болью. Кроме этого липовый веник в совокупности с липовым чаем дают очень выраженный, но в то же время мягкий мочегонный эффект, не оказывая чрезмерного воздействия на почки. Мочегонный характер липы дополняется активным провоцированием потоотделения, что в конечном итоге проявляется в стабильной потере влаги и потере веса. Это характерное свойство в свое время активно использовалось тренерским штабом сборной СССР по классической борьбе при борьбе с лишним весом спортсменов в узких рамках весовых категорий;
- Хвойные веники стоят некоторым особняком в отечественной банной культуре и в большей степени распространены за Уралом, в Сибири. Так, сосновый и еловый веники использовались для дезинфекции помещения парной и профилактической борьбы с респираторными вирусными инфекциями. Настоем таких веников ополаскивались камни в печке-каменке и образовавшийся пар успешно подавлял любые болезнетворные микроорганизмы. Для веничного массажа в сибирских деревнях, особенно у староверов популярностью пользовались веники из пихты. Они превосходно стимулировали циркуляцию крови в глубоких слоях кожного покрова человека и во внутренних органах, воздействовали на периферийную нервную систему. Веники в баню из пихты — незаменимое средство для борьбы с невралгиями и радикулитами. Волжские бурлаки лечили надрывы связок и ущемления нервных корешков исключительно вениками из сибирской пихты, которые свежими доставлялись на Волгу из-за Урала. Хвойные виды веников для бани венчает можжевельник. Его неповторимый аромат, насыщенный фитонцидами и эфирными маслами дарит незабываемые ощущения, комплексно воздействуя на человеческий организм;
- Веники из клена, вяза, ясеня — широколиственный лес дарит человеку. Они, в массе своей не отличаются особыми выдающимися свойствами, но в то же время, свою оздоровительную функцию выполняют на 100%;
- Наконец, сырье для веников предоставляет и фруктовый сад. Особое место в банной традиции занимают веники из молодых побегов вишни. За счет ароматических смол он наполняет парное помещение неповторимым ароматом вишни. К тому же, такой веник очень мягок, прекрасно подходит для чувствительной кожи, отлично расслабляет, обладает тонизирующим и противовоспалительными свойствами.
Важно! Баня, веник в которой связан из хвойных пород, должен использоваться только свежим. Высушивание, даже в отличных для этого условиях провоцирует массовое опадание хвои делая его просто непригодным для нормального использования.
Веники из лекарственных и пряных трав
Баня, веники из трав создают очень органичный и приятный инструмент для принятия лечебных процедур. Разнообразие пряных и лечебных трав так велико, что рассказать о всех невозможно, поэтому остановимся на ключевых:
- Крапива — веник из этой жгучей травы ожидаемо дает мощнейший раздражающий, отвлекающий и, как следствие, обезболивающий эффект. В сочетании с противовоспалительным действием это качество с успехом используется при лечении и профилактике мышечных и суставных болей, в том числе ревматического характера, радикулите, подагре. Особенности применения подразумевают легкое поглаживание и аккуратное похлестывание хорошо предварительно разогретого тела. Крапива, помимо всего прочего и отличное реабилитирующее средство при лечении застарелых переломов, растяжений связок и ушибов мягких тканей;
Внимание! Какие веники для бани отличаются низкой живучестью так это крапивные. Поэтому запаривать их нужно кратковременно, в течении 2-3 секунд, а использовать аккуратно. С учетом того, что заготавливать крапивные веники, еще то удовольствие то и использовать их нужно очень рачительно и деликатно.
- Пижма — какой веник лучше для бани, как не этот для поднятия общего тонуса и настроения, ускорения метаболизма. Наделенный очень сильным своеобразным ароматом веник из пижмы возбуждает нервную систему, заряжает активной энергией и жизненной силой.
Словечко от Бывалого! Ввиду особенностей действия травы пижмы, банные процедуры с ее применением рекомендуется проводить в первой половине дня. Кроме этого эксперты советуют использовать комбинированный составной веник из 50% травы пижмы и 50% молодых побегов рябины. В такой композиции сауна с веником обладает наиболее сбалансированными качествами.
Хвойные веники
Хвойный веник
Пихтовые веники для бани по всей территории распространения русской бани занимают почётное место по частоте использования. Однако в основном только сибиряки парятся пихтовым веником. Это объясняется тем, что веник надо использовать свежий, а произрастает пихта сибирская исключительно в восточной части нашей страны.
Сроки заготовки для пихтовых веников ни чем не ограничены. Однако те веники, что собраны в пору цветения всего зеленого (июнь—июль) наиболее благоприятны, в это время иголки наиболее мягкие и сочные. Присутствие пихтового веника в парной уже даёт стойкий, ни с чем несравнимый аромат. Можно даже не париться веником, а просто подышать этим запахом хвои.
Веник из пихты сибирской убивает своим ароматом микробы и болезнетворные бактерии. Смолистые вещества растения раздражают кожу, стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Похожими свойствами обладает веник из можжевельника.
Его основная польза заключается в обеззараживании пространства, мелких ранок, очищении лёгких (в том числе и борьба с туберкулезом).
Как правильно запарить березовый веник, как сохранить все полезные свойства
Перед тем, как пойти в парную, необходимо запарить веник. Сначала его нужно сполоснуть под струей теплой воды. Далее опустить ветками вниз в таз с холодной водой, тем самым корни и листья вбирают в себя влагу и листочки распускаются. Оставляем в таком положении часа на два.
По истечении данного времени достаем веник и смотрим, если листочки опадают, то опять кладем его в таз минут на семь — десять, но уже листвой в воду. После этого можно смело идти париться. В процессе запаривания, не рекомендуется применять горячую воду и крутой кипяток, этими действиями вы просто “убиваете” полезные свойства в березовом венике. Кипяток можно использовать, непосредственно, в самом процессе.
Когда заготавливают дубовые веники, и что ними лечат
Веник из дуба – волшебное средство для жирной кожи, уменьшающее количество высыпаний и снижающее интенсивность работы кожных секреций. Регулярное применение дубового веника в бане подарит коже матовость и свежесть.
Дубовый веник
Правильная заготовка позволяет применять веник из этой породы 3 раза. Заготовку сырья начинают в середине августа, продолжая ее до середины сентября.
Совет! Для банного веника из дуба выбираются деревья, под которыми растет лопух. Считается, что листочки не будут осыпаться во время использования.
Где лучше всего собирать веточки?
Выбор места сбора материала для березовых веников имеет значение. Заходим в чащу подальше от дороги, выбирая тенистые места, низины и берег речки. Дерево, с которого можно срезать прутья, должно иметь достаточно влаги в корнях. В этом случае лист не будет обделен питательными веществами.
При выборе дерева важно осмотреть не только на крону, которая должна быть правильной формы, но и ствол. На нем не должно быть странных выделений или наростов, кроме гриба чаги. Если поблизости нет леса, то можно выбрать березы, произрастающие в парковой зоне. Любители банных процедур со стажем, давно избрали тактику высадки собственных источников сырья – березки украшают участок у дома, на даче или в городском жилом массиве.
Если производить обрезку взрослого дерева, то делать это нужно в средней части дерева. Нижние ветви старые, а верхние еще молодые.
Предпочтение стоит отдавать 2-летним деревцам, еще не имеющим сережек. Это самые сочные веточки, подходящие для банных процедур. У них не только созревший лист имеет полный набор эфирных масел, но и молодые побеги. Вещества, содержащиеся в березовой поросли:
- дубильные;
- эфирные масла;
- кумарины;
- флавоноиды;
- сапонины;
- калий, магний, кальций, железо, марганец;
- кислоты – аскорбиновая, никотиновая и бетулоретиновая;
- провитамин А и витамин С.
Поэтому правильно срезанный, собранный и высушенный веник является не только прекрасным массажным инструментом в бане, но и лечебным средством. Астматики, аллергики и те, у кого проблемы с бронхами, по достоинству могут оценить целебные свойства этого продукта березы.
Техника вязки банных веников
Существует несколько важных особенностей, которые следует учитывать при вязке банного веника:
- Расположение ветвей считается правильным, если в центре связки расположены толстые ветки, а тонкие – окружают «каркас» со всех сторон. Таким образом, образуется правильный веер. «Держак» подгоняется с помощью обычных садовых ножниц.
- Чтобы избежать проблем с качеством эксплуатации веника необходимо позаботиться об удобстве «ручки». Эту часть следует зачистить от листьев и сучков. Его толщина также играет роль: рекомендованный диаметр – 3 сантиметра. Также во избежание получения травм, следует обмотать тканью участок, который будет соприкасаться с рукой во время эксплуатации.
Повысить показатели прочности веника можно надежной фиксацией ветвей в двух местах: шпагатом связывается веник у веера, полоской ткани – в месте, где заканчивается ручка.
Правила хранения
Для хранения выбираются места с низкой влажностью и температурой. Подойдет сарай, гараж, утепленный балкон, ведь под давлением высокой температуры веник теряет свежесть и листья.
Запаривание веника
Также можно хранить веник по финской технологии, подвергая его шоковой заморозке при температуре выше -40 С. Предварительно веники упаковываются в герметические пакеты, например, пищевую пленку.
Заготовку банных веников нужно начинать в указанные сроки, в противном случае вы получите веник со слишком молодыми или старыми листьями, которые опадут с ветки по пути в баню. Правильно заготовленные веники будут дарить заряд бодрости и здоровья до следующего сезона!
Вывод
Веник – неотъемлемый атрибут бани, без него не обходится не одно ее посещение. Неповторимый аромат березы наполняет парилку, улучшая настроение и самочувствие. После него приятно окунуться в прохладный водоем (узнайте здесь, можно ли беременным ходить в баню).
Только собранный по всем правилам веник будет служить хорошим помощником в усилении защитных функций организма. Время сбора материал играет первостепенное значение. Видео в этой статье более подробно расскажет о нюансах этого процесса.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен
ВЕНИКИ ДЛЯ БАНИ — КОГДА СРЕЗАТЬ И КАК ВЯЗАТЬ?
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к берёзовому венику — символу русской бани. Берёза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берёз, дышится легко и приятно, потому что берёзовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы. Берёзовый веник, как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, её украшение и символ. Берёзовые листья пористы, и, когда паришься в бане берёзовым веником, они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот.
Когда нужно срезать веник?
Березовый веник срезают на «Троицин день» , но на самом деле, опыт подсказывает что березовые веники срезают до появления «сережек», лист на березе к тому времени окрепнет, наберет силу.
Дубовые веники срезают в июле. Заготавливают дубовые веники как только окреп лист. Чем раньше заготовлен дубовый веник, тем нежнее листва и соответственно меньше прочность. Желуди на дубе — верный признак слишком позднего сбора.
У нас растут разные виды берёз, их около 50, так что у жителей нашей страны есть возможность выбрать для веника свой вид берёзки.
Очень хороши веники из берёзы плакучей, у которой ветки свисают вниз длинными прядями, ветви у этой берёзы гибкие, не ломкие. Лучшее время заготовки берёзовых веток для веников — начало-середина июля; заготавливают их в сухую погоду, срезая ветки длиной 50—60 см. Ветки желательно срезать с деревьев, растущих на влажных, сырых местах, вблизи воды. Веточки должны быть тонкими, прямыми и гибкими. При срезке веток обязательно обращайте внимание на состояние берёзового листа: если листочки сверху гладкие, нежные, как бы бархатистые — это то, что вам надо. Не срезайте ветки с шершавыми листьями, веник из них получится грубый и жёсткий.
В березняке выбирайте низкорослую пушистую молодую берёзку. Осторожно пригибайте её ствол и срезайте немного веточек длиной 50—60 см. Срезать надо только боковые побеги, не затрагивая верхушки дерева. Настоящий любитель русской бани никогда не погубит дерево! Хороши также веточки, растущие от старых пней или корней берёз, они очень гибкие и нежные.
Как вязать веник?
Сначала надо очистить ветки от сучков и листьев в том месте, где будет ручка веника, собирают их вместе, придавая венику уплощённую форму. Веник нельзя делать тяжёлым, он должен быть лёгким, удобным для руки. Затем собранные ветки обматывают шпагатом в месте рукоятки, сжимая их левой рукой. Конец рукоятки веника аккуратно обрезают и обматывают бинтом или полоской ткани, чтобы в парной не набить на руках мозоли. Сушат веники обязательно в сухом затемнённом месте, на чердаке бани, дачного дома или гаража. Хранить заготовленные веники можно также в гараже, на чердаке бани или дома, желательно в небольшом ворохе сена. В городских условиях веники можно хранить на балконе или антресолях в бумажных, полиэтиленовых мешках. Указанные выше способы изготовления и хранения березового веника подходят также для всех других веников.
Заготовка веников: а – укладка веток; б – наложение шнура; в – обматывание ручки; г – стягивание веток; д – вязка узла; е – затягивание узла; ж – подрезка; з – хранение готового веника.
Дубовый веник — заготавливают в июне-августе в сырых, затемнённых дубравах.
Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3-4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром. В общем, дубовый веник — это забава и утеха для здоровых и выносливых любителей русской бани.
Вишнёвый веник — очень мягкий, им приятно париться и от него исходит нежный вишнёвый аромат. Его заготавливают в начале июня, срезая молодые ненужные побеги и корневую поросль. В это же время можно делать веники и из чёрной смородины. Хотя вишнёво-смородиновые веники не так прочны, как березовые и дубовые, зато от них исходит изумительный аромат. Вишнёвый и смородиновый веники очень полезны для кожи.
Пихтовый веник Этот веник не засушивается, его употребляют в свежем виде, т.е. один раз. В горячей парной пихтовый веник помогает при болях в суставах, радикулите, различных невралгиях; улучшает состояние кровеносных сосудов. Хвоя пихты богата фитонцидами, и насыщенный ими пар действует как ингаляция для профилактики ОРЗ и простуды.
Эвкалиптовый веник Веник из веток прутьевидного эвкалипта весьма полезен для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы. Как и пихтовый веник, он снимает суставные и невралгические боли, а также способствует быстрому заживлению мелких ранок и царапин на коже, излечению кожных заболеваний. Но ветки эвкалипта слишком гибкие и мягкие. Чтобы париться таким веником было удобнее, в него добавляют несколько дубовых веток. Или можно просто запарить эвкалиптовый веник и вдыхать его пары, а «хлестаться» каким-либо другим, не столь экзотическим.
Липовый веник Применение в бане этого веника очищает бронхи, смягчает кожу, усиливает потоотделение (а значит, и очищение организма от шлаков), уменьшает головные боли и успокаивает. Кроме того, липовый веник улучшает деятельность почек.
Веники из ивы, ольхи, рябины и других деревьев заготавливают в зените лета – с начала июля и до середины августа. Во всех случаях заготовки ветки для веников срезают с деревьев, расположенных не ближе 1 км от оживлённых автомагистралей и в 2-3 км от промышленных зон.
Свежесрезанные веточки необходимо в течение часа подвялить в затенённом уголке леса, избегая прямых солнечных лучей. Веточки нельзя перевозить в плотно упакованном состоянии, так как они могут перегреться, что приведёт к осыпанию листьев. Пихтовые, еловые и можжевеловые веники нельзя заготавливать впрок, на длительный срок в связи с тем, что после сушки вся хвоя опадает. Любители таких веников используют их только свежесрезанными.
Крапивный веник заготавливается в середине лета перед цветением и во время цветения крапивы. В настоящее время редко можно увидеть любителя парной с крапивным веником, но в старину этот веник пользовался успехом. Им наши предки успешно лечили радикулит, ревматизм, подагру.
Комбинированный веник составляют из веток различных деревьев и трав: берёзы, дуба, липы, вишни, ясеня, эвкалипта, смородины, пижмы и т.п. Каждый любитель русской бани может по своему желанию и опыту составить тот или иной банный «букет». Веник составляют в определённой последовательности: вовнутрь укладывают более толстые ветки. Это каркас, основание будущего комбинированного веника. Затем вокруг этих толстых веток укладывают изгибом внутрь веника более тонкие ветки разных видов деревьев.
В старину очень ценилось искусство изготовления веников. Знахари-целители, владеющие этим мастерством и знающие целебную силу трав, пользовались большим почётом и уважением в народе.
Как правильно сушить веники для бани?
Способов сушки веников немало, но есть обязательное условие, которое распространяется на все: сушить нужно обязательно в тени. На солнце происходит скручивание листочков, а также их быстрое выгорание. От солнечных лучей все то, что есть душистое, летучее, уносится в воздух. Листья теряют цвет, аромат и облетают. После первого же запаривания, такой веник оставит все листочки в тазу.
На сильном сквозняке сушить веники тоже не рекомендуется. Место для сушки, в идеале, должно быть темным, прохладным, сухим. Сушат веники, подвешивая или складывая. Веники надо каждый день переворачивать, чтобы ветки сохли равномерно.
Сушка веника, при котором его вешают под навес на обыкновенную веревку или на жерди, чтобы не попадал прямой солнечный свет, является самым простым. Вначале их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались.
Вам будет интересно:
Солидол и литол — чем и что можно смазывать?…
Ремонт светодиодного светильника армстронг…
Как правильно спрятать трубы в туалете и ванной…
Конец операции «Резидент»
Контору тут же взяли в плотную оперативную разработку и вскоре фуру с товаром на пограничном переходе поставили на углубленный пограничный и таможенный контроль. Каково было удивление деятелей из госбезопасности, когда фура действительно оказалась забита под крышу березовыми и дубовыми вениками. Никаких автоматов Калашникова, капсул с «красной ртутью» и банок с черной икрой. Набившее годами оскомину выражение «фирма веников не вяжет» дало трещину.
Оказалось, что фирма таки веники вяжет и неплохо на них зарабатывает. Европа быстро разобралась в качестве отечественных веников и платила за них конвертируемой валютой по твердому курсу. Так что же мешает нам разобраться в таком тонком традиционно русском банном инструменте как веник для бани и получать от него, если не валюту, то хотя бы удовольствие.
Сбор березовых веников для купания
Веник - основной атрибут русской бани. Большинство любителей парной считают, что лучшие веники делаются из мягких, гибких березовых веток.
Не случайно с незапамятных времен распространенным на Руси был именно березовый веник для бани. Но предпочтения у всех разные. Многие люди любят купаться в изделиях из дуба или липы. Какой лучше? Споры продолжаются и по сей день...Заготовка березовых веников для купания
Процесс заготовки не слишком сложен.А вот вареный веник подойдет для парилки, нужно соблюдать определенные правила. Традиционно на Троицу происходил сбор березовых веников для купания. Но не везде, везде "созревает" береза, да и не все породы дерева подходят для веников. Выберите высокое дерево с длинными, тонкими, прямыми ветвями — плакучую березу.
Чтобы знать наверняка, ветки у этой березы или нет, нужно попробовать лист языком: если лист шероховатый - дерево не подходит. Лист должен быть бархатистым, нежным.Кроме того, время сбора урожая говорит о вкусе листа. Как только он перестает быть сладким и начинает становиться горьким, наступает время сбора урожая. Березы, из которых будут делаться веники и веники, не должны расти у дорог, возле предприятий или в центре города. Это должна быть экологически чистая территория за чертой города – просеки, полосы, просеки. Березовые веники собирают для купания в ранние утренние часы после выпадения росы. Это должно быть аккуратное вырезание ненужных веток.В основном в процессе идут молодые, гибкие, хорошо изогнутые ветки с мелкими листьями.
Вырежьте сырье, которое вам нужно, чтобы прокрасться в тени в течение часа.Как связать веник
Увядшие ветки у основания очищают и связывают бечевкой. Толстые ветки располагаются в центре, а вокруг обкладываются тонкие. Веник становится плотным. Ручка длиной 15-20 сантиметров. Соответствующие кисти находятся под давлением, поэтому они полностью высыхают в плоской упаковке.Затем веник несколько дней провисел в проветриваемом помещении. Хранить веники лучше всего в холодильнике, а если это невозможно, то в хорошо проветриваемом, прохладном месте: чердаке, гараже, балконе – в течение двух лет. Заготовка березовых веников завершена. Теперь пора идти в баню. Но нужно брать с собой сухой продукт, а не просто готовить.
У нас есть паровой веник
Сухой березовый веник взять в баню, попарить. Кстати, свежие веники не воруют, когда хромают, становятся тяжелыми, могут обжечь кожу.Запаренные сухие веники: опускаются на 5 минут в миску с холодной, теплой и, наконец, горячей водой. Накройте миску горячей водой и веником, чтобы пропарить ее. Когда вы почувствуете запах эфирных масел от веника, вы можете его вынуть. Он готов работать над своим телом, массируя его и улучшая кровообращение, очищая органы дыхания, облегчая дыхание астматикам и курильщикам, хорошо очищая кожу. Остается пожелать крепкого здоровья и легкого пара березовым веником!
р >>.Когда готовить метлы. Когда лучше собирать березовые веники для бани. Подготовка веников для бани
Посещение сауны не только приятно, но и полезно, а веник – неотъемлемая его часть. Существует множество разновидностей банных веников, каждый из которых оказывает особое воздействие на организм.
Но чтобы получить максимальную отдачу от ваших мётел, вам нужно знать, когда лучше всего их собирать.
Рассмотрим самые популярные виды растений, используемых для заготовки веников.В том числе:
- дуб - обладает противовоспалительными свойствами, способствует снижению артериального давления, успокаивает и уменьшает негативное влияние стресса на организм. рекомендуется обладательницам проблемной кожи, склонной к жирности;
- Береза - прекрасно очищает кожу, способствуя регенерации верхних слов кожи. Кроме того, способствует снятию болей в суставах и мышцах после длительных физических нагрузок;
- Можжевельник - можно применять в профилактических целях в период простудных заболеваний, радикулита и ревматизма;
- Липа - чаще всего применяют при простудных заболеваниях, оказывая бронхорасширяющее и жаропонижающее действие;
- Рябина — Лучше всего использовать в течение дня, так как Рябина помогает повысить уровень активности.Его можно использовать людям со слабыми сосудами и проблемной кожей;
- Пижма - Как и пижма рябина, помогает преодолеть потерю энергии и наполняет вас энергией. Такие веники особенно хороши для женщин, у которых проблемы с нарушением цикла;
- Крапива — Эта трава может облегчить боль в суставах. Его часто применяют при ревматизме, сильном нервном напряжении и стрессе;
- шалфей - применяются для лечения ревматизма, желтухи и поражений кожи.Пары полыни благотворно влияют на состояние печени и желудка;
- Эвкалипт - Очень хорошо помогает при простуде или насморке благодаря высокому содержанию эфирных масел;
Комбинация нескольких видов - выгодные особенности этих веников напрямую зависят от растений, входящих в их состав. Вы можете собирать несколько видов трав, исходя исключительно из особенностей собственного организма.
Сбор банных веников: когда лучше собирать урожай?
Время и период заготовки веников различны для каждого вида дерева.Не рвите ветки деревьев в пасмурную и дождливую погоду.
Лучшее время для уборки веника - раннее утро, пока не высохла роса.
Это даты сбора банных веников:
- Время сбора Береза - лучше всего собирать в начале лета, сразу после Троицы.
- Время сбора дуб - можно собирать все лето.
- Время сбора липа - ранней весной, когда дерево цветет.
- Время сбора Рябина - собирают с июня по июль.
- Время сбора урожая Эвкалипт - Лучшее время с августа по ноябрь.
- Время сбора хвойные деревья - хвойные деревья можно собирать круглый год.
- Время сбора травы типа крапивы, пижмы, полыни - в зависимости от вида травы такие веники собирают в период цветения.
Правила сбора лиственных деревьев
Правила сбора хвойных деревьев
Так как хвойные веники не могут долго храниться, их можно заготавливать круглый год.
Важно помнить, что любые травы и растения нельзя собирать вблизи автомобильных и железных дорог, а также в городской местности.
Как правильно связать прочный веник
Принципы вязки одинаковы для лиственных и хвойных, а также травяных веников. Для получения правильной метлы вам понадобится:
- выберите и расставьте самые толстые ветки – они будут выполнять роль каркаса; Вокруг них следует разместить
- более тонких и гибких веток;
- количество ветвей может быть любым, главное, чтобы ручка была удобной в руке и удобной для качания.
Как правильно сушить после разбивания и схватывания
После того, как вы связали ветки, подвесьте их в темном, сухом месте, вдали от сквозняков и влаги. Лучшие места - чердаки, гаражи, сараи и гардеробы. Важно не пересушить, например в случае с твердой древесиной оптимальное время сушки 1,5-2 недели.
Как сгладить?
Стоит знать, что хороший дубовый, березовый или хвойный веник должен иметь плоскую форму и иметь вид веера!
Для придания плоской формы ветки устанавливают на плотную фанеру, придавая им вид веера , а сверху прижимают доской или листом фанеры и прижимают.Через неделю изделия можно осмотреть и перевернуть до равномерного высыхания.
Как подготовить веник к зимней бане?
Все очень просто: заказ осуществляется не в данный момент на пользование, а с учетом того, что вы будете париться круглый год. Поэтому сбор урожая также осуществляется зимой.
Как и где правильно хранить
- Готовые изделия следует хранить в сухом и защищенном от света месте.
- Должен быть защищен от проникновения влаги.
- Для лучшей сохранности продукты можно хранить в бумажных мешках или засыпать свежим сеном.
Замороженные веники
В некоторых случаях свежий веник можно заморозить, упаковав его под вакуумом. Благодаря этому способу удается сохранить не только полезные свойства растения, но и его аромат. Готовые изделия заморозить при температуре -15 градусов. Лучше всего выбирать ветки с густой листвой или хвойные.
Бамбуковые метлы
Эти веники обычно не заготавливают, потому что в средней полосе России бамбук не растет. Совершенно не обязательно их сушить, а затем распаривать перед походом в парилку. используется довольно редко в ванне и в основном для массажа. СПА-процедуры получили широкое распространение.
Полезное видео - Обзор
Посмотрите видео о том, как подготовить и хранить веники для бани
Серьезные ошибки при покупке
- Несоблюдение сроков заказа.Например, при раннем сборе листья еще не созрели, а при позднем – могут быстро осыпаться. Особенно это касается будущего.
- Сушка прямыми солнечными лучами, которые «убьют» все полезные свойства.
- Мытье веток перед укрытием и уборкой в дождливую погоду может привести к их порче.
- Сбор веток с поврежденными листьями.
Многие специалисты говорят о том, как правильно подготовить веники для купания, наверняка из можно делать «смеси», добавляя стебли различных трав (например ромашки, душицы, чабреца, мяты и других растений по вашему вкусу).
Невозможно получить хорошую метлу без соблюдения правил сбора и снабжения. Благодаря вышеперечисленным советам посещение парилки не только превратится в удовольствие, но и принесет максимальную пользу.
Если вы любите банный отдых или просто хотите надеть веники в следующем сезоне, не упустите шанс сделать это самостоятельно. Вкладывая в этот процесс душу и вдохновение, исконно русское изобретение - банный веник - нужно вязать в определенное время и особым образом.Об этом пойдет речь в этом материале.
Вязание веника своими руками: стоит ли игра свеч?
Начнем с того, что веник априори является ценным атрибутом отдыха в сауне. Во-первых, он работает как массажный инструмент. Во-вторых, содержащиеся в нем эфирные масла положительно сказываются на состоянии кожи, питают ее и, помимо прочего, препятствуют старению. В-третьих, гораздо приятнее сходить в русскую баню с собственным веником или "угостить" друзей, родственников, родственников "самодельным" веником - это примерно то же самое, что открыть зимой банку вкусных огурцов с грядки. и говоря: "Это приготовлено лично мной!"
Собирать березовые веники на первый взгляд просто и совсем не сложно.На самом деле к этому процессу нужно подойти с ответственностью, душой. Говорят, что желание вязать веники приходит со временем, можно сказать, с возрастом. Отметим, что это желание может возникнуть и тогда, когда человек приобретает собственную баню или просто становится обычной баней.
Березовый веник – настоящее лечебно-профилактическое средство. Он помогает при болях в суставах и мышцах, болях в теле и способствует расслаблению после физических упражнений. Кроме того, березовый ракитник обладает прекрасными косметическими свойствами... В частности, эфирные масла, содержащиеся в листьях березы, прекрасно очищают кожу, способствуют «исчезновению» следов от ран, заживлению кожных высыпаний, препятствуют возникновению прыщей и других неприятных моментов. Березовый веник оказывает прекрасное лечебное действие... Например, у березового пара прекрасно развиваются бронхи - очищается.Очищается дыхательная система, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.
Листья березы содержат витамины А и С, т.н. дубильные вещества, эфирные масла. Настойка березового ракитника (вода, в которой его смачивали) очень полезна для волос и кожи головы – налейте эту жидкость на себя, чтобы почувствовать аромат и побаловать кожу витаминами.
Читайте также
Какую березу выбрать?
Для веника отлично подойдет молодая береза, которая еще ни разу не цвела - листья у такой березки самые нежные и приятные. Истертая береза, ветки которой не ломаются, мягки и гибки, тоже отлично подойдет для веника. Особое внимание обратите на листья березы – кончик листа должен быть бархатистым, нежным и ни в коем случае не шероховатым. Ветки прямые, тонкие, без трещин.
Когда березовый лист в копеечку
Как правило, в России период с конца июня до середины июля считается лучшим периодом для березовых веников.Все просто: веники начинают вязать, когда лист созреет. В нашем случае - когда березовый листок уже в копеечку.
Древний обычай гласит: «Действовать на метлах на Троицу», то есть на 49-й день после Пасхи. Обычно этот день приходится на начало или середину первого летнего месяца. В целом необходимо ориентироваться на состояние листьев березы, так как в одних широтах России в Троицу береза может вообще не зацвести, а в других местах уже выкинет сережки.
Ветки нужно брать с крепкими, твердыми листьями, но без сережек. Эти купальные качества приобретаются только в сухой день. Березовые веники ломают, как правило, после того, как сойдет роса, то есть в первой половине дня.
Чтобы береза не поранилась, нарежьте для веника части с разных деревьев. Выбирайте те деревья, которые стоят на солнечных опушках. На каждом венике должно быть две-три так называемых «вилки».
Березовый веник – настоящее лечебно-профилактическое средство при болях в суставах, мышцах и ломоте в теле.
Вяжем веники для березовой бани
Ветки листьев обязательно нужно очистить от мелких веточек в том месте, где планируется черенок. Затем специальной веревкой (бечевкой) обматывается необходимое количество веток. Рекомендуется ставить более толстые ветки посередине и окружать их более тонкими и всегда загибать внутрь. Когда вязание веника закончено, острым топором обрежьте концы веток возле ручки, чтобы они не торчали в разные стороны.
Ветки березы нужно связать не слишком туго, а затем положить на поверхность так, чтобы на веники попадала прямая линия солнечного света, в черновом варианте их можно даже развернуть. Через 6-7 дней, когда веники уже высохнут на солнце, их туго связывают и складывают в гардероб или в темное, сухое, но хорошо проветриваемое место. Березовые веточки очень хорошо хранятся в стоге сена.
В идеале метла должна иметь форму «русского веера», а не «ломкой метелки».Главное не пересушить, чтобы не опали листья.
Очень важно на начальном этапе не связывать мётлы слишком туго. Если сделать наоборот, то при высыхании вы заметите, как листья внутри потеряли свой цвет, потемнели, приобрели непрезентабельный вид. Такой веник вообще не будет пахнуть — на Руси такие веники называли «выжженными».
Сбор веников в начале лета оправдан еще и с точки зрения того, что в созревших листьях много полезных для здоровья и самочувствия эфирных масел.Одного веника должно хватить на несколько посещений ванны.
Кстати, при высыхании основных банных принадлежностей, как правило, ослабевает второе трикотажное полотно (наружные ответвления) - в этом случае можно снова связать эту часть. Считается, что лечебный эффект в бане могут оказать только те веники, которые правильно соединены. Тем не менее, у каждого банщика своя технология сбора веток, укрытия, хранения березовых веников. Этот атрибут всегда находится в центре всех основных банных процедур.
И еще один важный момент - если веники вяжете сами, то значительно экономите. Посудите сами, собирая, вяжу и храня веники, вы только тратите свое время, а семейный бюджет остается нетронутым. Разве это не экономия?Можно ли связать березовый веник в мае?
В последнее время часто возникает вопрос: можно ли вязать веник в мае? Теоретически да. Все зависит от состояния листьев березы. Если березовый лист, как говорится, в копеечку, сережек на березе еще нет, то можно смело приступать к процедуре.Не без значения, в каких широтах вы живете. Традиционно на Троицу вяжут березовые веники, а русские традиции, как говорится, это целая наука, свод истин и принципов, проверенных веками и миллионами людей!
Русская баня с незапамятных времен является неотъемлемой частью культурной традиции и неотъемлемой частью национального быта. С течением времени целебные свойства пары, она тоже стали признаком здорового образа жизни.
Непременный атрибут банной традиции – веник.Самая популярная и распространенная береза – главный символ русской бани. Это обуславливает - целебные свойства его листа и повсеместный рост березы.
Главный принцип отечественной банной науки - нет ни веника, ни бани. Березовый веник часто сравнивают с другими и считают менее долговечным при регулярном использовании. Время, необходимое для подготовки веников для ванны и их правильной сварки, сделает его не менее долговечным, чем дубовый. Хотя среди знатоков пар бытует мнение, что одним веником дважды не парятся.
Кстати, поговорка про липкий банный лист имеет прямое отношение к березовому листу. Хорошо пропаренные листья имеют свойство прилипать к мякоти, что дает дополнительный эффект термомассажа и склоняет выбирать березовый веник для любителей попариться погорячее.
Лечебные свойства листьев бани заложены природой, но их сохранность обеспечивает сбор березовых веников. Березовый пар лечит, связан с выделением правильно настоянных фитонцидных листьев, обладающих обеззараживающими свойствами.Вдыхание горячего очищенного воздуха способствует выработке мокроты и очищению бронхов. Регулярное посещение парной является прекрасной профилактикой, поэтому заядлые банщики отличаются завидным здоровьем и умением без вреда переносить эпидемии респираторных заболеваний, избегая прививок.
Они также благотворно влияют на кожу тела. Эфирные масла, выделяющиеся при высоких температурах, помогают очищать и дезинфицировать кожу. Наличие в листах витаминов А и С обеспечивает питание через расширенные паром поры.Порка веником разогревает мышцы, помогая им восстановиться после тренировки. Общий прогрев тела помогает вывести токсины и другие, не очень полезные вещества.
Банные традиции четко регламентируют время подготовки веников к купанию – это середина июля (День Петра) и следующие две недели. Именно в этот период листья березы накапливают максимальное количество питательных веществ, а их черенки наиболее прочно прикрепляются к ветвям.
Сбор веников для бани — процесс несложный, но требующий аккуратности и терпения.Начинается он с выбора места распила, о котором нужно позаботиться заранее, чтобы не терять драгоценное время, когда пробьет час. Приходится выбирать место подальше от пыли дорог и сельхозугодий, желательно березовый лес. Для срезки лучше выбирать молодое деревце, его возраст нетрудно определить по толщине ствола и отсутствию сережек. Выбранная ветка должна быть прямой и раскидистой, что добавит пышности вашему творению. Ни в коем случае нельзя брать хлыстообразные ветки, листья на них держатся не плотно, а при высыхании быстро летят, превращая метлу в режущие бруски.Во время сбора урожая, чтобы не навредить дереву, не срезайте слишком много веток. Погода в день сбора урожая не должна быть дождливой, в любое время важно, чтобы утренняя роса была сухой. Березовые ветки можно сделать разной толщины, более толстые будут служить каркасом для ручки, более тонкие подойдут для обвязки.
90 250
Каждый решает, когда вязать веники, но лучше это делать дома, чем в лесу. Ветки держат в одной руке, отдают другой внахлест друг на друга так, чтобы ветки находились в одном месте, их внешняя часть должна совпадать с лицевой стороной листа.Толщина ручки зависит от размера руки, и как только хват станет удобным, привязываем ее у основания. Есть два вида вязки:
- сплошной, когда вся ручка связана веревкой;
- двойной, когда веревка натянута у основания и в центре.
После закрепления метлы укоротите ручку на ширину двух ладоней. Для вязания можно взять любую веревку, достаточно толстую и прочную, не используйте проволоку, в парилке можно пораниться. После того, как вязание закончено, на него нужно прижать или просто дать ему полежать, чтобы оно приобрело плоскую форму.
Березовые веники готовы, пора их сушить - неотъемлемая часть успешного сохранения целебных свойств. Для сушки нужно выбрать место в тени, желательно проветриваемое и под навесом, случайный дождь сведет на нет все усилия, предметы подвешивают на расстоянии друг от друга, избегая соприкосновения. В таких условиях их сушат одну-две недели в зависимости от погодных условий. Затем, во избежание пересушивания, их перемещают в место постоянного хранения, желательно в предбанник, где они не только прекрасно сохранятся, но и наполнят своим ароматом ванну.
В последнее время в России стало модно принимать ванну. Это растение отличается от остальных использованием такого обязательного атрибута, как веник. Как и когда готовить веник для бани? Кто они такие? Такие вопросы часто звучат сегодня.
Банный веник - это экспонат, без него просто не получить удовольствие от русской бани. Русская парная с вениками наполняет организм здоровьем. Чтобы это произошло, важно правильно подготовить веники для парилки.Процесс кажется простым, но на самом деле есть некоторые загадки.
Разновидности метлы
Чтобы метла была полезной, нельзя подбирать для вязки любые попадающиеся на ней ветки. Какие веники готовят для бани? Наиболее популярны и полезны из следующих растений:
- береза;
- дуб;
- эвкалипт;
- липа;
- можжевельник.
Реже для купания применяют веники, виды которых приведены ниже:
- крапива; кисть
- ;
- Рябина;
- осина;
- черемуха черемуха;
- иглы.
Очень полезно добавлять веточки лекарственных трав, таких как зверобой, мята, мелисса, ромашка, смородина, малина. Такие веники называются сборными и сборными травами, а основной состав из веток дуба, березы и липы.
Когда готовить веники
Поскольку веники используются не как пустые банные принадлежности, а для пользы тела, важно найти подходящее время для подготовки веников. Это время – период, когда почки, листья и ветки деревьев наполняются полезными веществами.На заготовленных в этот период ветках листья будут плотно прилипать, важно, чтобы веник выдерживал несколько паровых бань. Веники, сделанные в нужное время, будут прочными и мягкими.
Лучшее время дня для сбора веток - первая половина дня, когда сошла роса. Погода должна быть сухой. Если в намеченный день идет дождь, сбор сырья следует отложить на несколько дней.
При сборе веток проверяйте, чтобы они были крепкими, не имели шипов и повреждений.
Поскольку в веник часто добавляют травы, важно также знать, когда готовить веник с травами или с добавлением веточек. Традиционно лучшее время для сбора травяного материала – это период цветения травы. В этот период листья становятся нежными, ароматными и мягкими, а веточки набирают силу. По старинным русским традициям запасаться сырьем для банного веника необходимо на 49-й день после Пасхи, на Троицу.Это где-то середина июня.
Экологичность также важна для ветвей банного веника. Чтобы веник насытился здоровой энергией, не следует ломать ветки с деревьев, растущих вдоль дороги, находящихся вблизи промышленных предприятий или вблизи высоковольтных линий.
Как подготовить веники
Чтобы все сделать правильно, нужно не только знать, когда готовить веники к купанию, но и понимать, как это сделать, соблюдая несколько простых правил.
- Очень важно заботиться о своих растениях. Обрезать все ветки подряд не нужно, а только боковые, причем желательно делать это аккуратно секатором.
- Для создания веников нужно собрать веточки молодых растений возрастом около двух-трех лет. У таких деревьев ветки гибкие и хорошо гнутся.
- Веточки плакучих берез, растущих у воды, идеально подходят для купания. Его ветки должны быть обрезаны близко к земле и должны быть прямыми, гибкими и длинными.Листья следует выбирать не шуршащие, а гладкие.
- Не перевозите срезанные ветки в мешках или других составных контейнерах. Для надлежащей транспортировки сырье связывают веревкой и перевозят в открытом виде.
- Там, где веники сухие, их развязывают, чтобы они не осыпались и оставались распущенными. Затем их раскладывают примерно на трое суток для просушки. Комнатные веники не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.
- Перед изготовлением банного веника веточки сортируют, рассортировывают по длине. Если попадаются колючки и их планируется использовать для специальных колючих веников, такие ветки загибают внутрь.
- Снизу каждую веточку очищают от листьев на треть ее длины, чтобы они не развалились после протравки. Так метла прослужит дольше.
Банный веник: березовый
Березовые веники часто используются для купания. Чем они полезны? Береза считается ценным сырьем в народной медицине... Обладает мочегонными, потогонными и тонизирующими свойствами, является прекрасным дезинфицирующим средством. Содержит витамин С, эфирные масла, провитамин А, дубильные вещества и флавоноиды. Такие компоненты придают березе такие свойства, как противосудорожное, желчегонное, отхаркивающее.
Как сделать березовый веник для бани? Береза встречается практически повсеместно, поэтому заготовить сырье этого дерева совсем не сложно. Точно так же ветки березы - излюбленный материал завсегдатаев русской парилки из-за мелких листьев, которые очень красиво скользят по телу.Чтобы березовый веник лучше держал форму и не был слишком гибким, к нему добавляют несколько дубовых веток.
При использовании березовых веников в ванне значительно облегчается дыхание, так как мелкие березовые листья хорошо очищают бронхиальную сетку. Березовые веники также помогают при болях в мышцах и суставах, успокаивают кожные воспаления, такие как абсцессы и укусы насекомых.
Преимущества дубового веника
Дуб считается самым популярным и традиционным сырьем для производства веников, веники изготавливаются из прочных и долговечных веников.Дуб хорош еще и тем, что ветки у него тяжелые, а листья широкие, что позволяет получить больше пара в парилке.
Дубовые веники обладают вяжущими, противовоспалительными и антисептическими свойствами, полезны людям, у которых есть проблемы с кожей, такие как экзема или крапивница.
Дубовые ветки помогают и тем, у кого повышенная потливость рук и ног, а также повышенное артериальное давление... Правда, в этом случае перед принятием ванны следует проконсультироваться с врачом.
Дубовые ветки не пропитаны потом, поэтому всегда сухие. Листья хорошо прилипают к веткам, не слетают. Дубильные вещества, входящие в состав дубовой ветки, хорошо очищают кожу, они отлично подходят тем, у кого жирная кожа… Считается, что дуб — лучшие веники для купания.
Липовый веник
Липовый веник считается классическим русским банным веником. Липа — очень полезное растение, обладает многими целебными свойствами, лечит заболевания дыхательных путей, хронический кашель, боль в горле, обладает тонизирующими и успокаивающими свойствами.Также благодаря липе кожа очищается от прыщей и высыпаний.
В народной медицине для удаления веснушек применяют состав из липы, меда и отвара чая. Лайм также используется для укрепления ослабленных волос, отбеливания кожи и удаления веснушек. Настои липы также широко применяются для лечения головной боли, вегетососудистой дистонии, для очистки почек и заживления ран.
При запаривании липовых веников в бане появляется насыщенный аромат пасеки, свежего меда и прополиса.
Эвкалипт здоровый
Для закупки сырья для банных веников используют кустистые сорта этого растения из эвкалипта. Всем известны целебные свойства эвкалипта, он помогает при заболеваниях дыхательных путей и суставов, обладает ранозаживляющими и обезболивающими свойствами.
Пропаривание эвкалипта придает неповторимый аромат, который также свидетельствует о целебных свойствах этого растения. Так, под воздействием паров эвкалипта происходит своеобразное вдыхание.
В аптечку фельдшера требуется аптечная настойка эвкалипта. Он предназначен для приготовления раствора, которым заливают стены в парилке. Этот выбор не случаен. Эвкалипт является мощным антисептиком, благотворно влияющим на бронхиальное согревание.
Можжевельниковый веник
Чтобы сделать можжевеловый веник, нужно собрать ветки с этого куста. Можжевельник – очень полезное растение. В его состав входят смолы, которые выделяются в парилке и способны положительно влиять на состояние человека.
Для формирования можжевелового веника нужно взять ветки нескольких кустарников, так как если собрать все с одного куста, можно повредить растение.
Ветки можжевельника используются не только для вязания форменных банных веников, виды этих изделий могут сочетать можжевеловые и дубовые или березовые ветки.
Перед употреблением можжевеловые веники следует пропарить в течение получаса, только после этого они пригодны для купания. Пихтовые или можжевеловые веники наполняют ванну целебным свежим ароматом, укрепляют иммунитет, заряжают энергией, помогают излечить радикулит, болезни спины и ревматизм.
Веник крапивный
Веник крапивный также очень часто используется в оздоровительных и лечебных целях... Правильно приготовленный не обжигает кожу. Время сбора выбирают, пока крапива еще молодая. Веники из крапивы хорошо тонизируют кожу, снимают боли в мышцах, помогают при радикулитах, болях в суставах.
Чтобы веник не грыз, его несколько раз погружают в холодную воду, затем в кипяток, после чего он готов к использованию.Благодаря тому, что в крапиве содержится муравьиная кислота, веник из этого растения прекрасно массирует, очищает кожу, делая ее более упругой.
Как сушить и вязать веники
Чтобы получить хорошую добавку для ванн, ветки должны быть правильно высушены и законсервированы. Прежде чем брать ветки на сушку, следует все проверить и привести в порядок: отбраковываются плохие ветки, с шипами, сильно одревесневшие или очень тонкие. Следует оставлять только молодые, гибкие, хорошо облиственные ветки примерно одинаковой длины - от 40 до 70 см. Ветки очень слабо подвязывают и подвешивают на веревках до недели для просушки.
Перед тем, как связать банный веник, нужно еще раз посмотреть на подготовленные и высушенные ветки. Оборвите листья в нижней части ветки так, чтобы расстояние от листьев было равно ширине двух ладоней.
Ветки сложены таким образом, что толстые и большие находятся в центре пучка, а тонкие вокруг. Вы должны раздувать их. Чтобы правильно определить диаметр ручки метлы, нужно ориентироваться на длину руки, обычно этот параметр составляет пять сантиметров.
После складывания ветки и формирования метлы ее можно связать. Учтите, что эту процедуру нельзя проводить с металлической проволокой, так как она нагревается в парилке и может обжечь руки. Поэтому для веников используется плотная натуральная бечевка или пеньковая веревка. Это прочные материалы, благодаря которым ваша метла прослужит дольше.
Зная, как связать веник для бани, выполнить эту операцию довольно легко: нужно дважды связать ветки, собранные в пучок: первый узел делается в месте окончания ножки, а второй - около 4 см от основания метлы.
Как хранить банные принадлежности?
После того, как веники были связаны, важно правильно их хранить. Это можно сделать разными способами.
- Метлы размещаются друг на друге в сухом шкафу или кладовой. Со временем они сжимаются и приобретают нужную форму веера.
- Метлы можно хранить на чердаках, предварительно подложив под них сено. Главное, чтобы помещение для хранения было проветриваемым и сухим.
- Если продукты хранятся в городе, они должны находиться на балконе или в другом проветриваемом, нехолодном месте, недоступном для влаги.При хранении веники следует перемещать, перемещая сырые снизу вверх, а те, что хорошо просушились сверху, лежат на дне.
При правильном хранении веники имеют зеленые листья и приятный аромат. Если листья потеряли свежий цвет, процесс сушки был проведен неправильно и продукт считается испорченным.
Баня: как правильно распарить веник
Свежий веник можно использовать сразу, подержав его в теплой воде несколько минут, чтобы нагреть.Нельзя опускать свежий веник в кипяток, так как он закипит и листья прилипнут к коже, обжигая ее.
При использовании высушенных веников их необходимо пропарить в воде температурой 70°С. Сначала веник погружают в горячую воду на минуту, а затем помещают на горячие камни на пять минут. Это даст двойной эффект: кроме того, что парилка наполнится целебным травяным ароматом, веник станет мягким и полезным. Если в результате этих действий веник не остался достаточно мягким, процедуру можно повторить.
Для усиления эффекта можно сделать так: еще на этапе подготовки к бане сухой веник поливают холодной водой, а затем обливают горячей, процедуру повторяют. Затем веник заворачивают в фольгу, в которой он будет храниться, впитывая влагу перед использованием в ванне.
Баня благотворно влияет на здоровье, действие горячего пара очищает организм. Подходящим атрибутом паровой бани является веник, который массирует тело, внося в него больше пара и тепла, стимулирует солевой обмен, работу сердца, сосудов и кровообращение.В этой статье вы узнаете, когда и как лучше подготовить веники к бане, от этого будет зависеть их качество и аромат.
Береза – наиболее часто используемый, это один из методов фитотерапии. Способствует заживлению ран, успокаивает, снимает воспаление, а значит, уменьшает боль, очищает легкие от мокроты.
Дубовые веники при своевременном сборе богаты эфирными маслами, которые способствуют заживлению ран, снимают воспаление кожи, делая ее более бархатистой и нежной, нормализуют артериальное давление и улучшают общий эмоциональный баланс.
Время сбора березовых веников
Каждое растение имеет свой период сбора урожая, учитывайте при сборе урожая и заготовке банных веников:
- Погода: сухая и ясная. Сбор после дождя нежелателен, так как при высыхании листья скручиваются, темнеют и быстро облетают;
- Сезон: начало или середина июля хорошее время для сбора березовых веников для купания, дубовые веники можно собирать с середины июня по сентябрь.Это время самое благоприятное для сбора урожая, так как в листьях накопились эфирные масла и другие полезные элементы;
- Время получения: утром или вечером, если не слишком жарко.
Как правильно выбрать дерево? ?
№Выбирайте молодые деревья в экологически чистых районах, например, рядом с лесом. Молодое деревце можно отличить по гибким ветвям и нежной гладкости листьев. Такие тонкие и прямые ветки легко подобрать руками, но чтобы не повредить дерево, собираешь не с одной березы, а с разных деревьев.Оптимальный размер заготовки – пятьдесят или шестьдесят сантиметров. Свежесобранные заготовки следует разложить и оставить немного подсохнуть.
Складная метла
Как только вы соберете березу или дуб в нужное время, можно приступать к сборке метлы. Очищаем каждый росток от веточек и листьев там, где будет ручка. Ручка имеет две ширины штрафа. Складываем их так, чтобы лист обратной стороной был к телу, ведь на этой стороне скапливается полезный материал, экстракты, витамины, иммуностимуляторы.Чтобы сделать веник еще полезнее, в центр ростков можно добавить следующие растения:
- Полынь – хорошо успокаивает, лечит бессонницу;
- Ромашка - также успокаивает и обладает противовоспалительным действием;
- Иван-чай – улучшает работу мочеполовой системы, богат эфирными маслами и микроэлементами;
- Орегано полне - оказывает положительное влияние на работу нервной и артериальной систем;
- Мята – оказывает успокаивающее действие, хорошо воздействует на бронхи;
Все эти травы пахнут в сочетании друг с другом.
Используйте тонкие веточки и более толстые, толстые размещайте в центре. Их нужно не только перекрывать, но и постоянно подкручивать, добавляя там, где не хватает. Так будет пышно и ровно со всех краев. Чтобы было удобно пользоваться, ручка в итоге должна быть пяти сантиметров в диаметре.
Осталось связать наше банное изделие. Для этого подойдет веревка или шнурок из натурального материала. Завязываем крепкие узлы в двух местах: у его основания и на ручке.Оставляем под гнетом для придания плоской формы, а затем подвешиваем на несколько дней в хорошо проветриваемом месте.
Советы в этой статье помогут вовремя собрать растение и правильно подготовить веник для купания , , чтобы быть более полезным.
.Как правильно парить еловый веник в бане. Как производится заготовка елового веника?
Чтобы сохранить веники, обычно делают так: берут пару веников, связывают их и вешают на чердак или в сарай. Главное условие хранения – беречь веники от прямых солнечных лучей и влаги. солнечные лучи сушат ветки, в результате чего ракитник теряет всю свою полезность, а ароматические свойства листьев или хвои приобретают непривлекательный желто-грязный цвет.Из-за сушки на солнце они начинают крошиться, поэтому хранить их следует только в темном, сухом, прохладном месте. Влага также противопоказана хвойному венику, так как при испарении влаги хвоя начинает темнеть, сморщиваться и осыпаться. Следовательно, еловые веники следует собирать только в сухую солнечную погоду после схода росы.
Некоторые люди поступают так: нарезают нужное количество веток для будущего веника и не связывают их сразу, а строят из них подобие снопа.Затем сноп оборачивают большим количеством высушенной травы, сена и соломы и также хранят на чердаке или в хорошо проветриваемом сарае. Веточки вынимают непосредственно перед отправкой в баню и привязывают к венику. Такой способ хранения позволяет уберечь ветки от пересыхания и чрезмерного увлажнения.
Еще один действенный способ консервации еловых веников заключается в следующем: на чердаке или другом темном месте расстелите высушенную траву, чтобы получился своеобразный лист, на который кладут еловые веники так, чтобы они не соприкасались друг с другом.Поверх веников следует насыпать тонкий слой соломы. В течение месяца веники следует переворачивать раз в 2-3 дня. Через месяц веники следует накрыть «одеялом» из свежей травы слоем около десяти сантиметров и больше их не трогать. Такие веники можно хранить до осени. Когда возникает необходимость, они выдергивают ветки из травяной хижины и строят метлу.
Эти способы консервации еловых веников подходят для жителей деревень, дачников с сухими, темными помещениями, сараями.Но как горожанину спасти веник? Здесь тоже все просто: нужно взять несколько слоев газеты или другой бумаги, положить на нее веник и плотно завернуть. Желательно избегать торчащих концов веника, так как в отверстия будет попадать воздух и веник со временем начнет крошиться. Не нужно думать, что бумажный веник намокнет, заплесневеет, приобретет неприятный, затхлый запах - бумага очень воздухопроницаема, так что венику будет чем "дышать"! Такие пакеты можно хранить на балконе или антресоли.
Перед походом в парилку надо запарить веник, это знает любой банщик. В противном случае они могут просто поранить кожу, так как все хвойные веники отличаются отличной жесткостью и близкой укладкой.
Традиционное использование веника в парилке вызывает страх, недоверие и полное неприятие банной процедуры с еловым веником у новичков в банном деле.
А вот истинным ценителям банных премудростей терновый веник совсем не страшен.А все потому, что они умеют правильно готовить пихтового братца.
К этому следует добавить тот факт, что еловые ветки лучше всего подходят для использования в парилке, так как эти иголки мягче, чем их колючие сородичи. А если хорошо распарить, пихта спасет даже самую чувствительную кожу! Вот и получается, что еловый веник нежнее всех хвойных.
Еловые ветки превращаются в метлу. Получается такая широкая плоская хвойная лапа, которая отлично прокачивает горячий воздух в парилках.
Баня парится в основном еловым веником поздней осенью и зимой. Меня это всегда удивляло, но объяснение довольно простое…
Ароматы пихты очень полезны при простуде. Они очень положительно влияют на бронхи и легкие. Свежие, только что срезанные еловые ветки в паровой бане создают удивительный аромат. Целебное пихтовое масло оказывает успокаивающее действие, хорошо справляется с любым нервным напряжением, помогает справиться со стрессом и депрессией.
Для использования в царстве купания еловые ветки никогда не заготавливают впрок. Пихта, как и все хвойные, совершенно непригодна для хранения. Хвоя пихты очень быстро осыпается. По этой простой причине вы не найдете на рынке сосновых веников. Их можно купить на рынке или срезать самостоятельно с ближайшего дерева.
По неписаным законам природы лучшее время для употребления еловых веток - весна и лето.Когда природа пробуждается от спячки, начинают расти свежие еловые веточки. Они нежные и совершенно мягкие, именно в это время пихта наиболее богата полезными, целебными веществами.
Первый способ запаривания елового веника
Самый простой и безопасный способ, при котором колючие веточки нужно опустить в миску с кипящей водой на 30 минут. Это можно сделать заранее, перед походом в баню. Но этот способ больше подходит для тех, у кого есть своя баня, а вот для приезжих в государство королевство время парения можно сократить до 15 минут.
При таком длительном пребывании в горячей воде хвоя конечно станет мягкой и нежной, но и своих целебных свойств вода щедро отдаст. Поэтому, если вы используете этот способ запаривания веника, не выливайте воду после этого. Это целебная вода, ее можно поставить на плиту, сделать ванночку для ног и просто ополоснуться.
Второй способ запаривания елового веника
Этот способ подходит только для владельцев собственного купального царства.В этом случае веник хорошо замачивают перед парением – часа за три до парилки. И вода не должна быть слишком горячей – чтобы «рука держала». Затем, непосредственно перед использованием, веник «прогревают» над раскаленной печкой.
Благодаря такому способу пропаривания сохраняются все полезные и целебные свойства пихты.
Как париться еловым веником
Даже пропарив веник по всем правилам, не спешите приступать к пропариванию.Нужно как следует разогреться, чтобы кожа распарилась, все поры открылись. Хвоя никогда не сможет превратиться в нежные листья и все равно будет немного колючей.
Однако совсем невыносимым и неприятным этот процесс я назвать не могу. Тепло сауны отлично делает свое дело, а еловый веник не причинит никакого вреда распаренному телу...
Чтобы процесс был полным, лучше использовать две метлы и иметь надежного помощника. Тот, что поднимается, должен лежать на полках.Купальщица начинает нежно поглаживать веником от плеч до пальцев ног. Затем также выполняются синхронные движения в стороны, здесь используются оба веника. Один веник обрабатывает одну сторону и другую.
После обводки выполняется такой элемент, как нарезание резьбы. Движения производятся вдоль бедер, от икр к стопам. Эти шаги массажа необходимо выполнить четыре раза. Затем парильщик поднимает оба веника над головой, «разгребает» их в горячем воздухе и руками приставляет веники к поясничной области... Этот ход нужно сделать одинаково четыре раза.
Такие компрессы с горячим воздухом и еловыми вениками накладывают на всю поверхность спины. Особое внимание следует уделить лопаткам, плечам и коленным суставам.
Есть еще способ парения еловым веником. Это простой ремешок на все тело. Нужно только добавить, что движения должны производиться легко и быстро самыми кончиками веника. Этот метод отлично подходит для тех, кто скользит в полной изоляции.
Пропаривайте таким образом около двух минут, пока кожа не станет слегка красной. Сначала обрабатывается спинка, поясница. Затем переходят к ягодицам, бедрам, икрам ног и заканчивают лечение в области стоп.
Все веники в бане целебные, берем их в баню, чтобы избавиться от недугов и болезней. Так было и будет всегда.
Распаренные и мягкие иголки выделяют так много полезных эфирных масел! Они проникают глубоко в нашу кожу через открытые поры.Кожа становится мягкой и нежной, омолаживается. Пихта также оказывает положительное влияние на суставы, кости и мышцы. По этой причине еловый веник очень популярен у старшего поколения. Он используется для лечения ревматизма, артрита и даже невралгии.
Пихтовый веник способен активизировать работу головного мозга, снять усталость и напряжение в течение рабочего дня. Горячая паровая баня с этим колючим помощником усилит потоотделение и улучшит кровообращение
Противопоказания к применению елового веника
Лечебное действие пихты, несомненно, имеет лечебный эффект, но подходит она далеко не всем.
Все растения с ярко выраженным ароматом имеют один недостаток. Не все одинаково хорошо реагируют на ингредиенты, в состав которых входят эфирные масла... Если у вас индивидуальная непереносимость хвойных ароматов, использование елового веника в паровой бане небезопасно. Возможны тяжелые аллергические реакции.
При открытых ранах, порезах на теле, изъязвлениях применение хвойных веников не безболезненно. Массировать открытые раны даже размягченным и распаренным еловым веником – не лучшее решение.При таком подходе процедура не улучшит самочувствие.
Вот противопоказания для веника пихтового, видите ли, их немного. Если вы никогда не пробовали париться сосновым веником, обязательно попробуйте! Вы не пожалеете, это точно!
Веник еловый
Здравствуйте, уважаемые читатели и любители бани!
Еловый веник для купания менее популярен у наших купальщиков, чем березовый или . Вероятно, это объясняется тем, что пихта встречается в основном в восточной части страны.Ее редко встретишь на западе. В основном их используют сибиряки и жители Дальнего Востока.
Во время службы в Подмосковье я часто замечал, что люди часто путают пихту с елью. Мне всегда задавали удивительный вопрос: как можно париться с елкой? Она такая колючая. А с елью и сосной париться не надо. Достаточно приготовить еловый веник и ощутить чисто сибирский неповторимый таежный аромат. Это действительно круто!
Из этой статьи вы узнаете:
Чем полезен еловый веник?
Для начала хочу попросить вас вспомнить тихий, чистый сосновый бор.Как там дышать? И как себя чувствует тело в целом? Для чего там устраивают санатории и зоны отдыха? Потому что в сосновых лесах чистый и обеззараженный воздух. Летучие эфирные смолы убивают вредные микробы, предотвращают распространение респираторных инфекций и обладают целебным действием. Подобными свойствами обладает пихта.
Веточка ели в раковине
Например, в моей ванне до сих пор висит свежая веточка ели. Кстати, ни одно другое хвойное дерево не дает такого приятного аромата, как пихта (доказано на собственном опыте).постоянно распределяется в ванне. Этот аромат очень хорошо снимает нервное напряжение и успокаивает нервы.
Еловый веник также очень полезен при ревматизме. Кости или позвоночник болят, берем такой веник - и это в парилке. Результат будет ощутим. Кстати, ваши мышцы почувствуют колоссальный прилив сил и энергии. Это связано с общим улучшением обменных процессов.
Еловые веники оставят приятное впечатление на коже. Оно станет мягким и с приятным запахом хвои.Вы сделаете отличный массаж. Нельзя не упомянуть о благотворном влиянии пихты на бронхи, и наши сибирские предки использовали настой почек и хвои для лечения цинги.
Как запарить еловый веник
Вопрос, как правильно запарить еловый веник, не должен вас волновать. Здесь нет ничего сложного. Главная задача – сделать веник максимально мягким. Просто опустите его в миску с горячей водой и оставьте на 10-20 минут. Когда ветки с хвоей распарятся и размягчатся, можно приступать к процедурам распаривания.
Еловые ветки Еловые ветки в бане Ель на природе
А еловый веник? Ты спрашиваешь. Здесь нужно более бережно относиться к коже, потому что еловый веник не такой мягкий, как . Не махайте слишком сильно, иглы не должны доставлять вам неприятных ощущений... Не забудьте предварительно хорошо разогреться, чтобы тело распарилось.
Заготовка и хранение еловых веников
Здесь особо нечего сказать. Хвойные деревья зеленые круглый год.Собирайте, когда хотите. Например, еловый веник мы часто заготавливаем зимой, перед Новым годом. Попаримся с ним, а за столом уйдем Старый год и встретим новый. Настроение изумительное, чувствуешь себя полным сил. Словом, весело. Также следует отметить, что веник, собранный в июне-июле, более мягкий и пушистый. В хвое больше сока.
Вы не сможете хранить хвойные веники. Хвоя просто засыхает и осыпается. Вспомните елку, которую выносите на улицу после Нового года.Он продержался всего две недели, а хвоя уже начинает осыпаться. То же самое касается веников. Используйте только свежеприготовленные «банные принадлежности» и будет вам счастье!
Надеюсь, что в этой небольшой статье мне удалось предоставить вам нужную и полезную информацию... Комментируйте, спрашивайте, подписывайтесь на новости. Удачной пары! И увижу вас скоро!
Цитата мудрости: Успех делает людей великими. 90 138
Собрать веник для бани может каждый, но не все умеют правильно хранить веник для бани.Качество пропаривания зависит от того, как хранить банные веники и будет ли польза от этой процедуры парящемуся человеку.
Важными условиями сохранности банных принадлежностей являются соблюдение температурного режима и оптимальной влажности. А также есть зависимость от того, где он хранится. При несоблюдении условий хранения ракитник плесневеет, листья опадают, ветки становятся сухими и ломкими.
Основные правила сушки и хранения веника в доме и квартире:
- Рекомендуется смешивание Различные виды растений.К ветке березы можно добавить лавровый прутик. Это добавит ощутимый аромат.
- Свежие веники не хранятся, только сорванные и связанные. Сначала их нужно высушить.
- При сушке необходимо избавляться от засохших листьев, а ветки лучше обвязать марлей или матерчатой веревкой.
- Нож используется для удаления сучков, которые могут нанести ущерб.
- Лучший месяц для сбора урожая - июль.
- Сушить в темном, проветриваемом помещении, подвешивая.
- Можно консервировать путем замораживания. Для этого используют полиэтилен, которым оборачивают продукт и помещают в морозильную камеру.
- Не хранить в теплых и влажных помещениях, вблизи печей, батарей и других отопительных приборов.
- Не допускается содержание в парилке или лежа на деревянной поверхности.
Лучшие места для сушки и хранения: 90 138
- Комнаты отдыха в ванне.
- Чердак, сарай.
- Квартира сушится и хранится на балконе, подвешенном к потолку.
- Крыша. К отрицательным моментам можно отнести воздействие на продукты насекомых.
- Мешки и сетки. Этот метод используется для объемных заготовок, чтобы уменьшить занимаемую площадь.
- сено. Хранение в сене не позволяет продукту гнить и плесневеть.
- Лес. Этот способ предполагает срезание веток для веника в лесу непосредственно перед походом в баню.
- Холодной зимой.
После купания веник следует хорошо промыть, высушить и поместить в полиэтилен.
Пихта
Самое главное – не допускать попадания прямых солнечных лучей на пихтовое банное изделие. Солнце сушит ветки, и еловый веник теряет свои полезные и ароматические свойства. Хвоя окрашивается в оранжево-серый цвет, а листья начинают осыпаться.
Действие повышенной влажности также влияет на хвою, делая ее темной... Хвоя сморщивается и осыпается. Поэтому сбор еловых веток проводят в теплую, не дождливую погоду, во время таяния росы.
Хранить в темном, проветриваемом и сухом месте. 90 138
Можжевельник
При правильном сборе можжевельника для купания можно получить огромную пользу при его использовании. Хранить его не стоит, так как можжевеловый веник можно делать в любое время года.
Главное условие - свежесть.Поэтому его нельзя подвергать пересыханию, при котором он начинает крошиться.
Можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Вы можете держать его в воде некоторое время.
Эвкалипт
Высушите эвкалиптовый веник перед хранением. Его сушат так же, как и другие виды веников. Для этого выбирают затемненное, проветриваемое место, где нет прямых солнечных лучей и высоких температур.
Вам нужно связать ветки, сделать ручку и подвесить их к потолку или стене комнаты.При выборе второго варианта необходимо постоянно переворачивать изделия, чтобы сушить равномерно и исключить возможность гниения.
Эвкалипт следует хранить с особой осторожностью, так как его ветки отличаются повышенной хрупкостью и ломкостью. Лучшим местом для хранения была бы недоступная, запертая комната.
Береза
Подберите березовые ветки в теплый солнечный день. При высокой влажности во время сбора листья загнивают, темнеют и скручиваются, а со временем опадают.
Связанные вещи следует сушить в затененном проветриваемом месте. Для этого подойдет чердак, сарай, балкон. Повесьте сушиться.
Хранение в защищенных от света местах. Солнечные лучи негативно воздействуют на любой ракитник, отчего листья желтеют и пахнут.
Березовые веники, хранящиеся на сене в деревнях. Создаются благоприятные условия для хранения: соответствующая температура и влажность, вентиляция и тень.
Так вы сможете защитить их на чердаке.Высушите траву и отправьте ее с вениками на чердак.
У горожан принято хранить банные веники на балконе. Они привязаны веревкой под потолком.
дуб
90 250
Летом заготавливают дубовые веники. Выбирайте ветки в темных местах, где растет лопух. Эти метлы будут долговечны в использовании.
Сушка в темных проветриваемых помещениях без попадания прямых солнечных лучей... Затем продукт прессуется под высоким давлением.Это для удобства хранения.
Хранить в помещениях с хорошей вентиляцией, влажностью и температурой наружного воздуха. Упакованы в бумагу для свободного «дышащего» веника. Для длительного хранения изделия укладывают в ящики и кладут на деревянную поверхность.
При правильном снабжении и хранении это изделие из дуба можно использовать более двух лет.
Большинство жителей европейской части России знают о березовых, липовых и даже эвкалиптовых вениках и многих других, но мало кто из них пользовался еловыми вениками.Такие веники в парилке часто можно встретить в Сибири. У пихты сибирской совершенно необычная хвоя: она мягкая и плоская. Поэтому веник из этого растения сосны не колючий.
Летучие пихтовые выделения способны убивать многие болезнетворные бактерии, поэтому пихтовый веник является хорошей профилактикой простудных заболеваний. Водная настойка пихты также обладает противомикробным действием.
И хвоя, и веточки содержат много эфирных масел, что придает еловым веникам сильный и приятный запах.Если вы повесите в парной свежий еловый веник, то сразу почувствуете, как воздух наполняется необыкновенным запахом ели. Иногда его используют непосредственно для ароматизации воздуха. пихтового масла, окропив им стены парилки или добавив несколько капель в воду в чане. Тем не менее, свежий еловый веник обеспечивает более естественный и стойкий аромат в парилке.
Часто под голову кладут еловый веник для запаха, но возможно, что они испаряются, хотя по массирующим свойствам еловый веник уступает березовому и дубовому.Вообще здесь многое еще зависит от того, как именно сделан еловый веник.
Еловые ветки лучше всего вязать из лапника молодых елей, особенно тех, которые растут в тени. А вот ветки старых больших елей толще, поэтому веники менее пригодны для парения, но и аромат сильный. Связать еловый веник просто: нужно сделать так, чтобы ветки находились на одном уровне друг с другом. Можно привязать несколько веточек пихты для аромата, а к дубовому или березовому венику.
Еловые веники лучше начинать использовать сразу после их связывания и хранить в замороженном виде. Конечно, еловые веники можно сушить, но в этом случае они значительно теряют аромат, а часть хвои может и вовсе осыпаться.
Пихтовые веники пропаривают в горячей воде несколько минут. Когда вы поднимаетесь, эфирные масла из хвои попадают на вашу кожу. Эффект такой же, как после применения разогревающих лосьонов. Вы можете потереть его еловым веником, чтобы получить больше масла на коже.После парения кожа приобретает еловый аромат. Однако нужно учитывать одну особенность: в парилке еловый веник может сильно нагреться, и все же он может обжечь тело.
После первого пропаривания веник пихтовый, если его заморозить, долго сохраняет свой аромат, поэтому его можно использовать неоднократно.
.Как правильно полежать в бане для здоровья? Баня с веником: правила, показания и противопоказания
Ванна – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Под этим словом подразумевают специально оборудованные заведения для мытья и воздействия высоких температур в сочетании с водой, паром, горячим воздухом. Или целый комплекс процедур, выполняемых там.
На огромной территории России отличия. Там можно не только помыться, но и лучше отдохнуть, восстановить силы. В прохладную погоду можно погреться в сауне, в засушливое летнее время года насладиться теплом теплоты.Для максимального положительного эффекта нужно знать, как париться в бане. Несколько режимов омовения могут быть полезны для вашего здоровья.
Даже в одной ванне можно создать разные условия и получить разный результат. Это зависит от многих факторов: температуры, влажности, времени пребывания в парилке, способа получения контрастных ощущений, применения масел, веников и так далее.
Типы банных заведений
От ее модификации будет зависеть правильность ее выращивания в оздоровительной бане.Немаловажное значение имеют и характеристики конкретного организма. Баня в различных ее модификациях существовала на протяжении многих веков у разных народов. Итальянцы называли его в терминах Страны восходящего солнца - офуро. Тольк в банном деле разбирались египтяне, позволяя себе эту процедуру 6 раз в день. Самые популярные разновидности – русская баня, турецкая баня и сауна.
Восточная баня (хаммам)
Их особенности напрямую связаны с родным климатом. В сухих и жарких условиях такая баня имеет комфортные параметры.Температура воздуха в нем поднимается не более чем на 45-55 градусов. Высокая влажность (до 100%) позволяет воздуху окружать воздух. Именно она оказывает основное влияние на организм в турецкой бане.
Как правильно купаться в ванне полезно для здоровья? В турецкой бане последовательность действий должна быть следующей: после мраморной теплой постели и полного расслабления тело растирают жесткими варежками. После того, как поры раскроются, тело должно быть покрыто значительным слоем пены. Это можно сделать мочалкой.Завершается массаж омовением теплой водой и погружением в прохладный бассейн. После втирания можно пользоваться лечебной косметикой и делать полноценный массаж. Хаммам стимулирует кровообращение и обмен веществ. Особенностью данного вида паровой обработки является активное использование масел. Постепенное добавление губок приводит к эффективному пилингу.
Сауна
Финский вариант бани – гимн турецкой бани: при значительных температурах (до 100°) влажность воздуха низкая (до 25%). Воздействие на организм сухое, раскаленное докрасна тепло.Такие сложные состояния требуют знаний о том, как мыться в ванне с пользой для здоровья. Категорически запрещается брызгать водой на горячие камни. В этом случае высока вероятность термических ожогов.
Погружение в холодную воду превращается в нагрев сауны. Этот режим является контрастной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы. Метлы не применимы. Когда вы ложитесь или сидите в сауне, вы полностью согреваетесь в сухой и стерильной атмосфере.Массажные процедуры можно проводить после процедур.
Русская баня
Сочетает в себе высокую температуру сауны и паровой бани. Существует множество вариантов его устройства. В классической русской бане температура достигает 50-60°. В сочетании с влагой ткани глубоко прогреваются, что во многом оказывает лечебное действие. Особенностью русской версии является использование банных щеток. Это и массаж, и перемещение слоев воздуха, и отделение эфирных масел. Превращая тепло паровой бани в холодную воду или погружаясь в воду, одновременно действуют несколько терапевтических факторов.Для полного эффекта все должно быть хорошо: и сама баня, и паровой режим, и веник. Например, при правильной конструкции камни можно нагревать до 350 градусов. Это та температура, которая позволит получить легкий, невесомый пар.Кому нужна баня
Купание стало популярным не как место для омовения, а как комплекс оздоровительных мероприятий. Уникальное воздействие высоких температур вместе с паром, массажем и эфирными маслами на организм проявляется несколькими способами:
- Температурные изменения, происходящие в отличие от сердечно-сосудистого режима тренировки при регулярном посещении парной.Это повышает устойчивость к стрессу и переохлаждению. Поэтому купание часто рекомендуют больным и больным дистонией.
- Под воздействием высоких температур и пара шлаки отделяются от потовых желез. Мертвые эпителиальные клетки удаляли. При регулярном посещении пары происходит нормализация секреторной функции кожи. Незаменимыми будут больные со сниженным тургором и нарушением работы потовых и сальных желез.
- Колебания температуры увеличивают выработку иммуноглобулинов, которые противодействуют инфекционным агентам, проникающим в организм.Исследования установили связь между регулярным посещением бани и снижением количества простудных заболеваний. Для больных купальный эффект будет наиболее заметен часто и надолго.
- Увеличение потоотделения не только снижает количество шлака, но и снижает вес. Восстановление темпов обменных процессов приводило к нормализации массы тела, иногда значительной. Тучным больным после консультации со специалистом баня будет неоценима.
- Глубокая релаксация и согревание приносят значительную пользу при МСД, особенно после травм и стресса.
Противопоказания
Несмотря на положительное влияние на здоровье, существует перечень состояний, при которых купание может привести к летальному исходу:
-
Гипертермия.
-
Острый период любого заболевания.
-
Онкологическая патология.
-
Эндокринные расстройства.
-
Кровоточащие заболевания кожи.
Как попариться в бане с пользой для здоровья
Зная о целебных свойствах бани, многие ходят туда не только искупаться, но и поправить здоровье. Решаясь на этот метод, важно понимать, как правильно принимать ванну. Для здоровья необходимо соблюдать рекомендации. Их можно разделить на несколько этапов:
- Подготовительный.
- Посещение бани.
- Правила поведения после посещения бани.
Подготовка
Подготовка к посещению бани начинается заранее. Перед парилкой лучше обратиться к врачу, особенно при наличии хронических заболеваний.Требуются следующие предметы:
- Тапочки. Если они планируют посещение парилки, резиновые и кожаные модели запрещены во избежание ожогов и скольжения. Если они предназначены для нахождения в бассейне, обязательно следует исключить продуваемые материалы.
- Шляпа. Лучше использовать головной убор из натуральных тканей или войлока с войлочными полями.
- Метла. Его выбирают в зависимости от цели процедур.
- Листы. Лучше плавать без одежды. Если такой возможности нет, лучше укутаться полотенцем из хлопчатобумажной ткани.
- Мыло и полотенце. При посещении парилки происходит согревание с выделением пота. Гигиеническая процедура требует использования мыла или гелей для душа после душа.
- Косметические продукты и пилинги. Позволяют провести полноценный пилинг и улучшить качество кожи.
- Прием пищи перед парилкой должен длиться 2-3 часа и не быть чрезмерным. Алкогольные напитки, кальян исключены.
- При обострении хронических заболеваний или появлении выраженных недомоганий (лихорадка, артериальное давление и др.) повышение температуры бани следует отложить.
Посещение бани
Сауну рекомендуется посещать регулярно, в среднем раз в неделю.В этом случае оптимальными будут выведение токсинов, тренировка сердечно-сосудистой системы и стимуляция иммунной системы. Каково это - поправить здоровье в бане? Есть несколько вариантов рекомендаций. В некоторых источниках говорится, что нахождение в бане является значительной нагрузкой на организм, сравнимой с физическими упражнениями, но оказывает тонизирующее действие. Поэтому ванну лучше принимать утром. Другие специалисты рекомендуют посещать парилку в вечернее время. Аргументируют это тем, что глубокое расслабление в бане требует последующего отдыха и сна.Кто прав? Как лучше подняться в баню? Благодаря пользе для здоровья нужно использовать нужный вам режим: тонизирующий или релаксационный. Каким образом это будет достигнуто, будет зависеть от исходных данных купания гостей.
Правила поведения в парилке
Перед входом в парилку необходимо снять очки, часы, украшения, контактные линзы, очистить лицо от макияжа. Снять одежду или завернуть в хлопчатобумажную ткань. Не забудьте использовать колпачок.
Что значит улучшить здоровье в ванне? Существуют рекомендации, которые необходимо соблюдать при пребывании в парилке.Их очень просто и легко сделать:
- Не заходите в парилку в синтетической одежде.
- Вдох и выдох через нос. Такой тип дыхания не только обеспечивает максимальное воздействие на верхние дыхательные пути, но и обеспечивает поступление в легкие оптимально увлажненного воздуха.
- Сидя на полке, вы должны использовать полотенце или другой натуральный материал. Это связано с высокой температурой в бане.
- Необходимо принять оптимальное положение. Стоять в парилке не рекомендуется, но насколько это хорошо? Для здоровья рекомендуется посидеть или полежать в русской бане.Особенно эффектно расположены горизонтально. Это обеспечивает равномерный нагрев всех тканей тела.
- Общее время купания должно быть не менее 2-2,2 часов. В нее входит пребывание в парилке, душе и бассейне.
- Сопряжение необходимо индивидуально. Первый подъем в баню занимает примерно 5 минут. Если вы не умеете правильно мыться, лучше ориентируйтесь на здоровье.
- В парилке нужно двигаться медленно. Сначала нужно сесть на шезлонг, немного присесть, затем встать (без резких движений) и только потом выйти в прохладное помещение.
Выбор веника для бани
Главной особенностью купания в ванне является веник. Их разнообразие требует понимания ситуации, в которой каждый из них должен применяться. Веники нужно собирать летом, лучше в июле, в сухую погоду. Ветки аккуратно очищаются в области захвата. Образуются легкие, пушистые жгуты, которые сразу привязываются к шерстяной нити, а затем высушиваются. В то же время избегайте солнечного света. Храните сухие образцы в проветриваемом помещении с низкой влажностью.Считается, что самый любимый веник на Русибереза. Он удобен в использовании и обладает значительным оздоровительным эффектом. Противовоспалительное и ранозаживляющее действие листьев этого дерева известно давно. Его активно применяют при заболеваниях кожи, в том числе гнойничковых. Березовый веник усиливает эффект от посещения бани. Его эфирные масла воздействуют на органы дыхания, увеличивают объем мокроты. Признаками качественного веника является сохранение большинства листьев на ветках. Они должны быть гладкими и без слизи.Эту метлу можно использовать дважды.
Если заготовить ветки дуба в августе или сентябре, то они не поддадутся березе в парилке. Отлично перекачиваемый и распределяемый пар, удобный в использовании. Дубильные вещества коры повышают тонус кожи.
Часто используемый эвкалиптовый веник. Обладает антисептическим действием. В паровой бане с его применением можно получить эффект влажных ингаляций на пару. Вы должны помнить, что вы должны дышать через нос. В этом случае верхние дыхательные пути будут обработаны эфирными маслами, а воздух получит воздух с необходимой температурой и влажностью.Эвкалиптовые веники лучше всего собирать в августе. Из-за небольшой площади листового металла рекомендуется сочетать с березой и дубом. Это позволяет сохранить оздоровительный эффект и снизить энергозатраты банного репетитора на распаривание.
Использование веника
Как принять ванну для здоровья? С метлой всем понятно! После кипячения воды сухой щеткой в течение 10-15 минут или замачивания на 10-14 часов в холодной воде он готов к использованию. Пропаривание необходимо, поэтому:
- Сначала вы должны провести воздух вдоль тела.После 4-5 взмахов веником с пятки на макушку и пот возвращается. Это будет сигналом к переходу к следующему этапу.
- Погрузите горячий воздух из верхних слоев на тело. Его подхватывает метла, и он опускается на ноги, на спину.
- Легкое трение. Проводится через веник от ног к голове и обратно. Патчи легко доступны. Неопытным воспитателям нужно помнить, что это не хлыст, а протирка.
Что делать после купания
Полежите в ванне 2-3 часа, проведя несколько циклов "паровая баня - душ или бассейн".В перерывах можно пить травяной чай, избегая мочегонных сборов. Затем можно применять скрабы. Потом надо умыться, высушить, протереть косметику. После того, как ваше тело полностью высохнет и температура вашего тела остынет, вы можете выйти на улицу.Что нужно в бане кроме пара
Добиться хорошего эффекта проще, соединив несколько лечебных факторов и разобравшись, как принимать баню на здоровье. Благодаря меду, эфирным маслам, щеткам и косметическим кремам можно поддержать восстановление сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервной и кожной систем.Подобрав правильное сочетание режима пропаривания, вида веника, чая, дополнительных средств, их нужно использовать регулярно. Только в этом случае ванна будет иметь стойкий оздоровительный эффект.
.Когда собирать березовые листья / Красота и здоровье | Шабовероника
Если с другими лекарственными растениями люди знакомятся только по необходимости, то береза уже на слуху с раннего детства. Красивые стихи о березе, прогулка по березовой роще, коллекция березовых веников...
Оказывается, однако, что береза способна доставлять не только эстетическое удовольствие, но и обладает целебными свойствами. Кроме того, лечебным действием обладают все части растения: кора, почки, березовый сок и листья.
Лечебные свойства листьев березы и состав
- Листья и почки березы содержат сапонины, бетулоретиновую кислоту, эфирное масло, сахара, дубильные вещества, тритерпены, инозитол, флавоноиды, фитонциды, витамины А и С.
- Листья и почки обладают потогонным действием эффект, мочегонное и кровоостанавливающее.
- Из листьев делают настои, которые пьют при неврастении и атеросклерозе.
- Настой листьев березы улучшает обмен веществ.
- Почки и листья обладают мочегонным действием.Их добавляют в растительные препараты для лечения цистита, нефрита, камней в почках и отеков (особенно сердечного происхождения).
- Препараты из листьев березы применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Листья березы являются хорошим лечебным средством и используются при простуде и лихорадке.
- Наружное применение листьев березы при лечении ревматизма, подагры, кожных высыпаний, экземы, а также при ожогах и пролежнях.
Как и когда собирать листья березы
Из всех видов берез наиболее распространены береза белая, береза повислая (или бородавчатая), береза пушистая.Несмотря на небольшие различия во внешнем виде, каждая из этих берёз пригодна для сбора листьев в лечебных целях.
Правила заготовки для всех видов одинаковые:
- Лист всегда собирают в экологически чистом месте, вдали от промышленных предприятий и автомагистралей.
- Листья следует собирать в сухую солнечную погоду, когда листья хорошо просохнут от росы.
- Листья березы собирают в мае - во время цветения, когда деревья покрыты сережками, а листья еще молодые и ароматные.На данный момент они все еще имеют глянцевое покрытие, которое придает им ощущение липкости.
- Листочки срезают вручную, укладывают в рыхлые кучи и транспортируют к месту постоянной сушки. Удобный способ сбора листьев: нужно взяться за основание веточек и провести рукой, слегка сжатой в кулак, вверх, тогда все листья легко отделяются от веточек и остаются в кулачках.
Как сухие листья березы
Сухие листья в хорошо проветриваемых помещениях (чердаке или комнате), а также на открытом воздухе под навесом (если на улице не сыро).
Листья кладут тонким слоем на бумагу или на пол. Вы должны убедиться, что листья не слиплись, так как это приводит к тому, что они чернеют или покрываются плесенью. Такое сырье не хранится. По этой же причине, а также для равномерного просыхания листьев при сушке нужно часто помешивать.
Некоторые коллекционеры рекомендуют срезать листья до того, как они высохнут, говоря, что в таком виде они менее липкие, а значит, лучше сохнут.
Во избежание налипания и ускоренного сбора листья иногда собирают, не обламывая веток - в виде веников .Ветки срезают ножом или ножом, связывают вместе по несколько штук и в таком виде сушат. А когда листья высохнут, их освобождают от веток. Но этот способ самый неэффективный, так как при такой заготовке сырье может превратиться чуть ли не в пыль.
Этот метод сушки подходит, если листья требуют небольшой обработки и для каждого настоя или отвара необходимое количество листьев тщательно отделяют от ветвей на открытом воздухе, например, для лечения ревматизма или кожной сыпи.
Сырье хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешках или холщовых мешках. Метлы подвешиваются вертикально «вверх ногами». Срок годности сушеных листьев два года.
.
русская баня. Устройство правильной русской бани
На этой странице вы найдете бани на дровах в Москве со свежими фото и актуальными ценами. Также в этом разделе вы найдете отзывы о русских банях в Москве.
Настоящая русская баня в Москве
В Москве современные СПА-салоны с хаммом , японской баней и финской сауной . А вот настоящая русская баня – это почти редкость. Да, как положено, в срубе с печкой и самоваром.Конечно, такие русские бани есть, но их почему-то не так много.
Раньше русская баня имела две разновидности: «черная баня» и «белая баня». В наши дни черные сауны больше не доступны, но белые сауны все еще существуют. Баня имеет свое название по-черному, потому что в такой бане нет дымохода, дым направляется через окно. Когда топили баню, все было в дыму, на стенах и лавках парилки оседала копоть. Перед парением помещение хорошо проветривали, а затем начинались банные процедуры.В белой ванне был дымоход, поэтому в комнате не было дыма. Современная русская баня в Москве — это аналог белой бани, только улучшенный.
Русские бани в Москве
Парение в русской бане положительно влияет на весь организм и общее самочувствие. Ни для кого не секрет, что русские бани обладают целебными свойствами. С помощью парового и коронарного массажа можно избавиться от некоторых заболеваний суставов, мышц, а хороший рост сказывается на дыхательной системе.
В Москве значительное количество отличных бань, в том числе и русских. Где вы весело проведете время, насладитесь традициями банного искусства, почувствуете целебную силу пара. Русские бани в Москве обеспечат незабываемый отдых.
Цены на русскую баню в Москве
В Москве цены на аренду ванны сильно разнятся, от 500 рублей в час до бесконечности. Все зависит от того, где находится русская баня, какой спектр предоставляемых услуг, есть ли банщики, массажисты, кафе или ресторан, автостоянка.И много других нюансов, от которых зависит цена. Даже интерьер играет большую роль, чем изящнее оформлена баня, тем выше стоимость аренды.
К сожалению, то, что сейчас называют русской баней, вовсе не так. Об этом свидетельствуют печи, температура и влажность в современных парилках. Такое изменение произошло после революции, чтобы быстрее нагревать воду. Польза русской бани известна с древних времен. Она гораздо приятнее того, что сейчас называют русской, и действительно помогает своему здоровью.Стоит разобраться, что и как, чтобы не ошибиться.
Духовка
В чем особенности русской бани? В этой парилке печь является основной. Он построен из камня и кирпича и отапливается только дровами. Это позволяет равномерно прогревать парилку до нужной температуры. Если рассматривать особенности русской бани и печи, то печь в последней должна быть закрытой. На него брызгает вода в небольшом количестве, и пар течет равномерным, не капающим потоком.
Дизайн бани
Дизайн русской бани тоже примечателен.Во-первых, в парилке нужно маленькое окошко, открывающееся при каждом выходе из него. Через них не будет выходить тепло и будет поступать свежий воздух. Тогда парная наполняется кислородом, которого так часто не хватает в обычной бане. Изоляция не требуется. От этого баня быстро разлагается. постоянно в воде, поэтому лучше всего запускать их из плитки. Полки в нем установлены на одной высоте, которая составляет 70 сантиметров.
Ширина каждого должна быть чуть больше метра, на нем гораздо удобнее лежать.Второй ряд полок лучше не ставить выше, так как рабочему будет неудобно. Если вам нужно увеличить количество мест, лучше увеличить площадь парилки. Материалы могут быть разными – от стандартного дерева до более современного.
Температура и влажность
Температурно-влажностный режим русской бани также отличается от обычного. Наиболее комфортная температура 40-70 градусов по Цельсию. Влажность 40-70%. Несмотря на то, что температура намного ниже обычной, в такой парилке достаточно жарко.При этом тело не перегревается и не обгорает. Тело прогревается равномерно и глубоко. Слизистые оболочки при этой температуре не страдают, давление не повышается, голова не кружится.
Веник в кадке
Русская баня с веником тоже имеет свои особенности. Во-первых, перед использованием веник не замачивают в кипятке. Его замачивают в холодной воде, а затем нагревают на паровой бане. Ошибочно думать, что он высохнет. Благодаря этому препарату листья ракитника не потеряют своих полезных свойств.Взбивать веником тоже не нужно, наоборот, следует плавно, выталкивая пар, касаться кожи.
Эти особенности русской бани отличают ее от не очень правильных аналогов. Вот он и расстался с особенностями, теперь поговорим о его воздействии на организм
Русская баня: польза и вред
Баня может быть вредной. Это заявление может шокировать поклонников пары. Этот ущерб в основном связан с избыточным предложением. Но как мыться в русской бане? Вы не можете делать это все время.Лучше всего посещать парилку не чаще двух раз в неделю. Мокрый визит в ванну тоже вреден. Это может вызвать перегрев. Чтобы этого не произошло, наденьте на сухую голову шерстяную или войлочную шапку.
Полный желудок приведет к плохим последствиям в парилке. Не ешьте много и не пейте перед ванной. Алкоголь в парилке тоже лишний. Отравление из-за тепла наступает быстрее и сильнее. После посещения парилки также не нужно много пить и есть, эффект будет хуже, а нагрузка на организм выше.Постом нельзя париться. Организму нужна энергия, чтобы посетить место с необычной обстановкой.
Польза русской бани сказывается на всех системах организма. Посещение парной повышает бодрость, снимает стресс и лечит болезни. С самого начала на организм воздействуют высокие температуры в парилке. За это время повышается давление, расширяются сосуды и учащается сердцебиение. Начинается активное выделение углекислого газа.Итак, органная тренировка. Потом начинает обильно потеть. Потовые и сальные железы начинают быстро функционировать.
Преимущество русской бани в том, что она расслабляет при высоких температурах, снижается напряжение. Наряду с этим начинается выделение вредных и ядовитых веществ. Преимущество русской бани в том, что она очищает поры и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Люди, которые регулярно посещают такое место, меньше болеют простудными заболеваниями, более физически крепки и выносливее.
Русская баня: показания и противопоказания
Это место стоит посетить не только здоровым людям. Существуют также показания к этой процедуре.
- Баня – лучший помощник для людей, склонных к простудным заболеваниям и вирусам. Только после закаливания такими процедурами.
- Во время посещения бани организм избавляется от токсинов, поэтому она полезна людям с избыточным весом и зашлакованностью.
- Паровая баня расслабляет, повышает работоспособность и выносливость.Хроническая усталость – это показание к назначению.
- Людям с черными точками, прыщами, целлюлитом и другими несовершенствами кожи следует ходить в баню.
Как и любая процедура, русская баня имеет свои противопоказания. Вы должны прочитать их перед входом в парилку. Так как это может привести к очень тяжелым последствиям:
- Нельзя ходить в баню людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Слабые органы могут не выдержать нагрузки.
- При лихорадке также противопоказано посещение парилки. Жара может только усугубить ситуацию.
- По мере развития рака и опухолей высокие температуры ускорят эти процессы. Поэтому с таким диагнозом в русской бане лучше не париться.
- При заболеваниях нервной системы посещение бани также нежелательно, так как последствия могут быть весьма неожиданными.
- При обострениях заболеваний стоит отложить поход в русскую баню.Высокая влажность и температура могут вызвать дискомфорт.
- Детям, беременным и пожилым женщинам рекомендуется соблюдать осторожность при посещении парилки. У этих категорий людей слабый организм и перезагружаться не стоит.
Сауна или баня
Как правильно называется, русское Сейчас разберемся по этому поводу. они отличаются не только названием, но и устройством.
Первое и главное отличие – влажность. В русской бане повышается влажность, что увеличивает жар от достаточно низких температур.В этом случае пот хуже испаряется и как бы впитывает и парит кожу. Из-за такой высокой влажности нежелательно ходить в баню при определенных проблемах со здоровьем.
Влажность в сауне, наоборот, должна быть очень низкой. Так легче проводить время. Горячего пара нет. Пот быстро испаряется с поверхности тела, охлаждая его. Сауна очищает организм от вредных веществ и прогревает внутренние органы, но не отшелушивает омертвевшую кожу. Нет такой вещи, как русская баня.Под этим знаком может находиться обычная сауна или просто баня. Поэтому не верьте таким надписям
Сауну могут посещать дети, пожилые люди и люди, страдающие сосудистыми и сердечными заболеваниями. Остальные противопоказания остаются такими же, как и в русской бане. Сухой воздух в сауне не ухудшит ваше здоровье. Наоборот, ощущения, связанные с таким скольжением, будут приятными, а дискомфорт, связанный с высокими температурами, будет полностью отсутствовать. Веники в сауне не используются, как и пар.Но наличие бассейна не делает разницы между сауной и баней. Он может присутствовать и отсутствовать в обеих формах, а также в других играх.
В ванне могут присутствовать спирт и другие не очень полезные продукты. Но в идеале не должны. Потому что настоящая русская баня и сауна должны быть приятными и ничего лишнего. Поэтому стоит регулярно посещать такие места для улучшения самочувствия и общего состояния организма.
Небольшое приложение
Теперь вы знаете, что такое русская баня.Польза и вред – две важные темы, которые мы подробно рассмотрели в статье. Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной.
Здравствуйте дорогие читатели! Поход в бани и парилки имел большое значение для русского человека. Очень важно было иметь при себе специальные вещи, без которых не рекомендуется заходить в парилку.
Из этой статьи вы узнаете много интересного. Что нужно взять с собой. Как правильно париться в бане.Что важно знать о парилке. Какую пользу это может принести вашему здоровью.
Что полезно для кожи и тела в парилке. Что потом после бани. Как на Руси называлась парилка. Что врачи говорят о парилке. Что лечит банный пар. В таких случаях паровая баня опасна.
Баня в России, знаете, какой она была раньше? а может в деревнях и сейчас так называется. Так и называли - моовна, влазна, мов, мыло. Славянские народы знали русскую баню в пятом-шестом веках.
Всем, кому хватило земли, разрешалось строить бани. По субботам ванны топили один раз в неделю. За это время все люди, независимо от возраста и пола, мылись и скользили вместе.
Из тысячи семисот сорока трех человек не допустили мыться и парить вместе. Немецкий ученый Олеарий, путешествовавший по Москве в XVII веке, писал:
« Русские могут терпеть очень сильную лихорадку и парить до тех пор, пока не смогут больше находиться в парилке.Они выпрыгивают на улицу в холодную воду или греются в снегу, а потом возвращаются в баню ».
Доктор императрицы Елизаветы Петровны - португалец Санчес тоже писал о русской бане, а уезжая из России решил открыть русские бани в Европе и способствовал этому.
Подготовка к бане и парилке
Если вы хотите пойти в баню, вам нужно сначала хорошо поработать своим телом, особенно в области лобка и ног.Если у вас есть своя баня, вы можете сделать это дома, а если вы ходите в общественную баню, вы можете сделать это в мыльном отделении.
При подготовке к бане и парилке очень важно вытираться полотенцем после мытья. Если вы обсохнете в парилке, температура вашего тела поднимется быстрее, и вы начнете сильно потеть. Не мочите волосы на голове.
Перед посещением парилки уделите особое внимание своим рукам и ногам. Не забудьте согреть их в горячей воде, если они холодные.Люди, регулярно посещающие русскую парилку, перед походом в нее готовят пар для печи и веника. Также готовят специальные маски.
Как он парился в ванне
При входе в парилку, чтобы привыкнуть к жаре, посидите несколько минут на нижней полке. В парилке, чтобы кровь правильно циркулировала, лучше лежать, а не сидеть. Тогда тепло будет действовать равномерно на тело.
В положении лежа все мышцы расслабляются и очень хорошо выпариваются.Если в ванне мало места, можно сесть на полку и поднять на нее ноги. После сопряжения посидите три минуты, затем встаньте и пройдитесь.
Как пропаривается в ванне и сколько в ней сугубо индивидуально. Все зависит от вашего здоровья. Все имеет значение, даже психическое состояние.
Часто спортсмены и люди с избыточным весом ходят в парилку, чтобы похудеть. Хочу сказать, что не у всех, кто впервые приходит в парилку, сразу начинает потеть.Процесс потоотделения можно улучшить позже, когда механизмы терморегуляции придут в норму.
Как он скользил в ванне с веником
Если хотите в паре с веником, подготовьте его заранее, тогда посещение парилки будет эффективнее. Сначала промойте сухой веник под душем теплой, затем горячей водой.
Затем стряхните и поместите в полиэтиленовый пакет. Примерно за шесть семь часов до купания вам нужно сделать это. В ванне нужно еще раз распарить ее в горячей воде.После паровой бани ополосните волосы водой, в которой вы обожгли веник. Этот настой удаляет перхоть и укрепляет волосы.
А потому, что парится в кадке с веником:
Войдя в парилку, сначала лягте на нижнюю полку, чтобы привыкнуть к жару, затем выйдите и отдохните минут пятнадцать-двадцать. В данный момент очень полезно выпить маленькими глотками чашку чая с лимоном, травами или вареньем и вернуться в парилку. Сначала подберите веник, чтобы он согрелся от жары.
Хорошо, если твой напарник парит, потому что самому это сложно сделать. Начинайте гладить листовую часть веника. Начните со стоп и медленно ведите их по икрам, затем по бедрам, по спине и шее и в обратном направлении. Повторите это до трех раз.
Затем положите метлу на поясницу и на три секунды прижмите ее к больным местам. Затем вместе с кончиком веника легкая быстрая простегивание. Именно эти движения считаются основным процессом скольжения.
Начните со спины, затем икр и закончите стопами.Затем проведите метлой по животу, аккуратно сшивая его. Если ваш партнер окажется в воздухе, вам нужно будет сначала выполнить эти процедуры в положении лежа, а затем в положении лежа.
Затем начните взбивать. Только не взмахивай метлой. Завершите процедуру веником легкими поглаживающими движениями. В парилке старайтесь дышать носом. Итак, вы узнали, как парится веник в бане.
Микроклимат в бане
Микроклимат в парилке можно создать самостоятельно - как сухой, так и влажный.Это будет зависеть от количества воды, которую вы нальете на плиту. Главное, понять важные для вас моменты.
Какой момент:
1. Хотя температура воздуха может быть одинаковой, в сухом климате с относительно низкой влажностью вы испытываете меньшую нагрузку на организм, чем во влажных условиях.
2. На тело действует тепловая нагрузка, чем она сильнее и быстрее, чем выше влажность. Особенно это ощущают сердечно-сосудистая и эндокринная системы и органы дыхания.
Очень важно помнить, что микроклимат в парилке может оказывать не только лечебно-оздоровительное действие, но и вызывать стресс и негативные изменения в организме.
Очень опасно для здоровья, если мы сочетаем слишком низкую влажность со слишком высокой влажностью (от менее 10% до 100%). Чем больше людей в парилке, тем быстрее становится тяжелой атмосфера в парилке.
Поскольку воздух постепенно насыщается потом и углекислым газом, это наносит вред человеческому организму.Поэтому необходимо проветривать парилку, тогда микроклимат в ней будет таким, какой нужен организму.
Ученые выяснили, что нужно учитывать начинающему дворецкому. Очень важно помнить одно: в баню нельзя принимать алкогольные напитки и продукты, которые трудно перевариваются. Только при правильном банном поведении возникает приятное ощущение бодрости и свежести.
Что нужно знать о паровой бане
Чтобы не было опасности для жизни, максимально допустимая температура для обогрева внутренних органов должна быть тридцать восемь - тридцать восемь и девять градусов Цельсия.
При интенсивном нагреве температура кожи повышается до сорока сорока четырех градусов. Из-за этого она сильно краснеет и даже могут появиться ожоги.
- Не забудьте дозировать тепловую нагрузку. При этом учитывать все - здоровье, возраст и пол
- обезвоживание организма ни в коем случае не позволяет
Важно знать о парилке, чтобы она не навредила вам, а принесла вам пользу.
После паровой бани
Как обычно, любому человеку, хорошо пропарившемуся в парилке, хочется остыть.Конечно, делать это можно, но только правильно, чтобы не навредить своему здоровью.
Например, вы можете простудиться, если не остынете должным образом. Опытные сотрудники Steam уже умеют это делать, а вот новичкам нужно быть осторожными и учитывать не только свое здоровье, но и полноту.
О чем говорит многовековой опыт русского народа:
Этот опыт показывает, что свежий воздух — лучший способ охладиться. Ранее он был принят.После хорошего испарения они тут же уходили на воздух, ныряли в пруд или реку или ложились на снег, если дело было зимой.
Сейчас многие так и делают. Те, кто по каким-то причинам после бани не может этого сделать, могут просто выйти на улицу и несколько раз подышать, пройтись по травке, если лето. Если вы опытный человек, зимой можно ходить по снегу.
Можно охладиться после парилки в душе или облиться холодной водой из раковины или ведра.Если у вас есть бассейн и температура воды ниже десяти градусов по Цельсию.
Что нужно помнить:
Если вы являетесь сердечником, охлаждение таким способом не рекомендуется из-за нагрузки, которую оказывают эти методы. Гипертоникам тоже нужно быть осторожными. При погружении в холодную воду очень быстро повышается артериальное давление.
Охладитесь, пока снова не захотите согреться. Если ваши ноги мерзнут, обязательно согрейте их в миске с теплой водой.Обработку паром и охлаждением обычно можно повторить дважды. Влюбленные делают это до пяти раз.
Расслабьтесь после паровой бани в комнате отдыха. Расслабьтесь, лягте на диван или сядьте в кресло. Если вы потеряли много жидкости, пейте воду, соки, квас и другие безалкогольные напитки.
Ну вот пожалуй и все, мои познания в русской бане исчерпаны. Я очень надеюсь, что вы найдете информацию в этой статье полезной. Если у вас есть своя информация о бане, поделитесь ею в комментариях.
Оставьте свой отзыв, если вам понравилась эта статья. Ваше мнение очень важно. Это поможет вам писать статьи более полезными и интересными. Буду безгранично благодарен за обмен информацией с друзьями и нажатие кнопок социальных сетей.
Будь здоров и счастлив.
Видео - Русская парилка
Как выглядит русская баня? Прежде всего, это ванна, оборудованная традиционной воздушно-паровой средой, которая имеет такие независимые параметры, как влажность от 40-45 до 60-65% и температура воздуха от 70-80 до 80-90°С, измеряемая при уровень верхней полки паровой бани.Для достижения этих показателей в первую очередь используют источник тепла – нагревательную печь и систему выпаривания, состоящую из камней, нагретых в печи.
Steam всему голова.
Вода испаряется при переходе из жидкости в газ, образуя пар. Благодаря такому преобразованию повышается влажность воздуха русской бани.
В условиях нормального показателя влажности пар находится в диссоциативном состоянии, которое характеризуется равномерным распределением воздушно-водяной смеси.Если этот баланс нарушается, висящие в воздухе капельки воды утяжеляют пар, иначе говоря туман. Искусственное получение влаги в бане должно осуществляться с максимальной степенью диссоциации пара.
Искусственно увлажнить воздух русской бани помогает полив камней, нагретых в верхней закрытой камере топки-топки. Специалисты считают, что баню можно назвать паровой баней, используя только этот способ образования пара.
Считается, что перед первым ведром воды температура сухого воздуха должна быть около 40°С.В зависимости от степени смачивания камней водой она повышается до «марочного» индекса. Соответственно, русская баня имеет свой характерный микроклимат без использования пульта. Вся задача находится в руках банщика, который отвечает за полив камней. Он должен иметь возможность связать объем заливаемой в радиатор воды с положением вентиляционной заслонки. Следует отметить, что русская баня обязывает русский опыт в области теплотехники, объясняющий ее положения, к искусству управления процессом с рождения.
Русская баня была жизненной потребностью русских, она была не только средством поддержания чистоты и гигиены, но и служила универсальным средством от всех болезней. Баня для русских была источником истинного наслаждения, отдыха души и тела, телесного и даже нравственного очищения и совершенствования.
Самой популярной является традиционная русская парилка. Массивные бревна «дышат» и баня практически не требует вентиляции. Вентиляция кажется автоматической, так как достаточное количество воздуха входит и выходит через бревна.Тем не менее, в ванне должны быть вентиляционные отверстия для более быстрого охлаждения ванны после использования.
В парилке для исключения смолы стены обшиты качественным деревянным щитом. В основном это осина или липа, реже ольха, клен. Осина считается деревом, поглощающим энергию, т. е. пока человек парится в «осиновой» бане, осина отбрасывает все болезни. Наоборот, Липа считается энергетиком — вы паритесь и одновременно «заряжаете» свое тело.Запах липы в горячей русской бане, особенно в только что построенной, ни с чем не сравнится.
В русской бане источником нагрева воздуха является отопительная печь, которая топится газом, углем или дровами, а источником пара - раскаленные камни, на которые наливается небольшое количество воды. В таких банях температура воздуха может достигать ста градусов, а влажность – 10-20 процентов. В традиционных русских банях пропаривают влажным паром влажностью до 60-70% при температуре 50-60 градусов и обязательно с веником.
В русской бане пар получают, поливая водой камни в печи. Чем выше температура камней, тем пар суше и теплее одновременно. Под словом «осушитель» здесь понимают не показания гигрометра, а приятное ощущение теплого, но не обжигающего вдыхаемого воздуха. Чтобы камни оставались максимально горячими при изначально низкой температуре парилки, камни нагреваются в замкнутом объеме печи и должны образовывать дверцу, открывающуюся лишь на время подбрасывания воды.Итак, максимальная разница между температурой воздуха и температурой камней, максимально «сухой» водяной пар – вот основные признаки хорошей русской парилки.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ РУССКОЙ БАНИ
При посещении русской парилки необходимо соблюдать несколько простых правил:
1. Снять все украшения, часы, очки.
2. Ни при каких обстоятельствах не употреблять алкогольные напитки.
3. Не кури и меньше двигайся.
4. Принимать ванну можно минимум через час-два после еды.
5. Перед парением примите душ, вытрите полотенцем и затем войдите в парилку.
6. Полки могут сильно нагреваться, поэтому возьмите с собой полотенце или седло. Полотенце разворачивается на полке и кладется.
7. Первый вход в парилку должен занимать не более пяти-семи минут. Голову необходимо покрыть шапкой, если тяжело переносить жару, смочить ее холодной водой. Затем следует десяти-двадцатиминутный отдых, во время которого нужно пить чай маленькими глотками, чтобы пропотеть.
8. Второй вход в баню можно продлить на две-три минуты. Теперь можно активно использовать веник в парилке. Чтобы держать его в руках, лучше надеть шерстяные перчатки. Потом снова отдых. Можно принять контрастный душ.
9. Третий вход в парилку. Во время этого подхода рекомендуется хорошее сопряжение с метлой. Далее отдых, контрастный душ, бассейн.
10. Количество посещений парилки может быть любым - важно, чтобы общее время пребывания в парилке не превышало суммарно 35 минут.Однако нормальным количеством заходов в парилку считается не более трех.
11. Если вы чувствуете сонливость, затрудненное дыхание, головокружение или учащенное сердцебиение, вы должны немедленно прекратить планирование и войти в комнату ожидания.
12. После русской бани хочется пить. Тушить можно кислотой, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Хорошо пить крепкий чай. Будьте осторожны с очень холодными напитками, холодным пивом, молоком.
Метлы
Веники традиционно используются в русской парилке.Различные веники по-разному воздействуют на организм. При простуде помогает береза. Оказывает дезинфицирующее действие, расширяет бронхи, поэтому рекомендуется курильщикам. Дуб наоборот препятствует потоотделению, полезен для жирной кожи (делает ее матовой и эластичной), способен улавливать больше тепла и передавать его телу. Рекомендуется к применению при различных болях. Скорее смородиновый веник используют для создания аромата в парилке. Также используются липа, вишня, ольха, орех, эвкалипт, можжевельник и многие другие, но наиболее распространены береза и дуб.
Веник - аттракцион русской бани. Процесс работы веником — один из видов специального массажа, достаточно трудоемкий и с множеством приемов — хитрых и на первый взгляд незаметных. Во время этого массажа сверху захватывается как можно больше горячего воздуха и волна обрушивается на человека. При парении не мочите веник, он должен быть сухим. Использовать веник и массаж лучше для второго и третьего входа в баню.
Париться в русской парилке комфортнее вдвоем.Лучшее положение – лежа, так как в этом случае все части тела испытывают одинаковую температуру, что способствует терморегуляции. Положение лежа также позволяет мышцам максимально расслабиться. Кроме того, известно, что в положении лежа пульс замедляется, поэтому снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если нет возможности лечь, принимать ванну нужно сидя, а ноги не должны провисать, положите их на скамейку.
Партнер нежно поглаживает двумя метлами все тело.Еще одна техника упаковки – стегание. Затем приступайте к основным приемам взбивания в сочетании с компрессом из веника. Начинают сзади, веники слегка поднимаются, ловя горячий воздух, и делают 2-3 легких хлеста по широчайшим мышцам спины. Затем веники прижимают к спине на две-три секунды. После компресса веники прикладывают к пояснице и одновременно разводят по бокам головы и ног. Эта техника называется растяжкой, ее рекомендуют при различных болях в области поясницы, после чего человек чувствует себя намного лучше.Растяжка делается 4-5 раз и заканчивается поглаживанием. Процесс скольжения путем растирания концов, который происходит следующим образом: берут веник в одну руку, а ладонью другой, слегка надавливая на часть листа, растирают тело во всех направлениях, а конечности вдоль.
Ароматы
Еще одной отличительной чертой русской бани является огромное количество и разнообразие используемых препаратов и ароматизаторов, усиливающих ее лечебно-оздоровительный эффект. Масла и настойки используют для пропаривания веника или для опрыскивания камней.Они способствуют выведению из организма шлаков, шлаков и других продуктов распада, укрепляют защитные функции организма в целом, повышают иммунитет, благотворно влияют на кожу, органы дыхания и опорно-двигательный аппарат.
Настойки для русской бани готовятся следующим образом. Смесь растений (или только одного) в количестве 100 грамм на 10 литров высыпают в эмалированную кастрюлю, заливают кипятком и ставят на сильный огонь. Как только «настой» закипит, нагрев убавляют до минимума и сверху кастрюлю накрывают тканью.В этих условиях настаивание задерживается примерно на 1 час, а затем ему дают остыть, не открывая крышку. Затем холодный настой процеживают через марлю, разливают по бутылкам, плотно закупоривают и хранят в темном прохладном месте. Хранить можно два месяца.
Каждый настой по-своему влияет на организм человека:
1. Мята улучшает настроение, положительно влияет на сердце.
2. Душица лечит заболевания верхних дыхательных путей и нервной системы.
3. Листья черной смородины помогают при простуде, укрепляют организм после гриппа.
4. Горчица избавит от простуды на первых стадиях.
5. Лайм ускорит процесс потоотделения.
6. Хорошо давать дышать эвкалиптом детям, страдающим гайморитом, фронтитом. Хорошо очищает носоглотку.
Можно приобрести разные другие вкусы:
1. С квасом и пивом на паровой бане будет царить дух хлеба: на 50 граммов хлеба или пива добавить 3 грамма кипятка.
2. С горчицей - пряный горчичный спирт - профилактика простудных заболеваний. Для этого добавьте чайную ложку сухой, хорошо прожаренной горчицы.
3. Вкусным будет пар из воды, в который добавлена столовая ложка молотого кофе.
4. В миску с горячей водой можно добавить пол чайной ложки меда или 5 капель эвкалиптового масла или 7-10 капель ментола. Все эти ароматы улучшают настроение, положительно влияют на нервную систему, сердце и сосуды.
5.Экстракт хвойных растений в русской бане применяют как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы и при физическом и умственном переутомлении.
6. Если вы плохо засыпаете и часто просыпаетесь, попробуйте попариться с настоем чабреца. Посещение паровой бани с мятным или апельсиновым маслом также окажет гипнотическое действие.
7. А если нужен обратный эффект, поможет ванна с ароматом жасмина, он стимулирует мозговую деятельность, не хуже кофеина.А вот тонизирующие настои и масла следует использовать утром.
В русской парилке пар хрена выгонит любую простуду и даже грипп. Делается это следующим образом: зеленые листья хрена, свежие или сушеные, замачивают в горячей воде, пропаривают в течение получаса, а затем эту настоявшуюся воду выливают через тряпку, чтобы лист не попал в нее. Эта «хреновая» вода после сушки подается в сушилку. Запах призрака плохой! Это уже захватывает дух! Пахнет лугом, небом, хреном и еще чем-то, что заставляет душу оттаивать и радоваться, радоваться вечно.
Антисептический настой содержит в равных пропорциях травы мяты, шалфея, чабреца, листьев эвкалипта. Обычно на нем настаивают перед приготовлением ванны, а чаще первыми используют для очистки, дезинфекции помещения, а заодно и человека. Целебные ароматы в сочетании с теплом убивают почти все бактерии на коже и верхних дыхательных путях. Даже при последующем охлаждении микробы не смогут атаковать организм.
Успокаивающий настой содержит в равных количествах чабрец, душицу, ромашку, березовые почки, зеленую еловую хвою.
Тонизирующий настой, состоящий из почек тополя (1 часть), корзинок цветов пижмы (2 части), листьев бизона (1 часть). Аромат такого коктейля улучшит ваше настроение.
Смесь для русской бани «Антисептик»: 3-7 капель масла лимона, 5-6 капель масла эвкалипта, масла эвкалипта, 1-3 капли масла мускатного ореха, 4-5 капель ромашки, 5-9 капель чайного дерева.
Антицеллюлитная русская смесь для паровой бани: 5-10 капель апельсинового масла, 3-4 капли кубеба-лицеи, 4-5 капель лайма, 5-10 капель кипариса, 3-4 капли лемонграсса, 5-10 капель можжевельника.
Смесь для русской бани «Релакс»: 3-4 капли эфирного масла бергамота, 4-5 капель масла кипариса, 2-3 капли масла мелиссы, 6-7 капель мелкозернистого, 2-3 капли сандала, 4-5 5 капель шалфея.
ПОЛЬЗОВАНИЕ РУССКОЙ БАНЕЙ
Большое преимущество русской парилки в том, что она способствует повышенному потоотделению. Вместе с потом из организма выходят все токсины, поры на поверхности кожи расширяются и из них удаляются все загрязнения и соли.Высокие температуры срывают верхний отмерший слой клеток, и кожа начинает свободно дышать. Кроме того, ускоряется кровоток по сосудам, улучшается обмен веществ, в результате чего вредные вещества выводятся не только с поверхности тела, но и из внутренних органов.
Люди, которые постоянно парятся в русской бане, намного реже болеют, т. к. баня значительно укрепляет иммунитет. Чередование высоких и низких температур увеличивает гибкость сосудов.Нагрузка на сердечно-сосудистую систему укрепляет сердечную мышцу, благодаря чему снижается вероятность инфаркта. Баня поможет восстановить организм, привести его в порядок. И тогда вы снова сможете радоваться жизни, просто получая от нее удовольствие.
Преимущество русской бани в том, что она увеличивает частоту пульса и улучшает обмен веществ. Баня приводит к идеальной физической форме без мышечной работы. Он дает почти такие же метаболические результаты, как и при физических нагрузках. Ванна отлично снимает напряжение и стресс, расслабляет больные и уставшие мышцы, способствует спокойному и глубокому сну.
Под воздействием русской бани улучшаются функции потовых и сальных желез, расширяются сосуды, ускоряется кровоток, устраняется венозный застой, кожа становится упругой и эластичной. Косметологи утверждают, что женская банная процедура заменит десятки косметических средств. Пар разглаживает морщины, кожа приобретает приятный, здоровый цвет. Баня прекрасно очищает и омолаживает кожу. Уже через несколько регулярных посещений кожа станет здоровой и упругой. Кроме того, принятие ванны отлично помогает избавиться от мурашек.
В русской бане очищается кожа от прыщей. В подростковом возрасте купание может помочь справиться с такими проблемами, как акне и всевозможные воспалительные узелки и абсцессы на лице и теле. Да и в целом следует отметить, что улучшается общий вид кожи, ее цвет становится более здоровым, а тем более исчезают пигментные пятна. Тогда пот уменьшается, и пот не имеет такого резкого запаха.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ В РУССКОЙ БАНЕ
Русская баня оказывает согревающее действие на организм, поэтому ее рекомендуется посещать при насморке, сопровождающемся кашлем и насморком.Это поможет вам быстрее избавиться от этих симптомов. Во-первых, гриппу страшны не ультрасовременные антибиотики, а обычная баня с чудо-паром и веником.
Посетите русскую баню (если, конечно, не жарко), возьмите веник, который так чудесно пахнет летом и солнцем, навевая самые светлые воспоминания, и ваш грипп моментально исчезнет. А что уж говорить о банальном насморке! В парилке вы чувствуете, как горячий воздух, настоянный на березовом и эвкалиптовом спирте, очищает нос и горло.Действительно идеальный вдох! Без сложных аппаратов и намного приятнее, чем процедуры в клинике.
Больным с заболеваниями легких, лицам, недавно перенесшим пневмонию, а также лицам, сильно курящим, рекомендуется как можно чаще посещать русскую парилку. Когда человек вдыхает сухой горячий воздух из парилки, легким приходится усиленно работать, усиливается влагообмен, а из организма выводятся все токсины и вредные микроорганизмы, скапливающиеся в легких.Бронхит, даже некоторые формы пневмонии, легче поддаются лечению, если больной одновременно ходит в баню.
У больных сахарным диабетом ухудшается углеводный обмен в организме, для них лучший вариант - посещение русской парилки из бара, это способствует налаживанию обменных процессов. Когда человек хорошо испаряется, организм очищается от токсинов, кожа избавляется от загрязнений, улучшается обмен веществ в организме. Но не забывайте, что есть противопоказания, например, если больной сахарным диабетом значительно похудеет, ему ни в коем случае нельзя посещать баню.
Лечение русской баней при радикулите – классическое средство. От римских бань до русских бань античные врачи повсеместно замечали положительное действие хорошего тепла на продрогшую поясницу. Купание с большим количеством воды и приемом некоторых лекарств помогает небольшим камням выйти из почек, мочеточников и мочевого пузыря.
Русская баня прекрасно стимулирует деятельность всей сердечно-сосудистой системы, пульс увеличивается до 150 ударов в минуту за 20 минут терапии.В результате усиливается кровообращение, а само артериальное давление не повышается, потому что тепло хорошо расширяет даже мельчайшие кровеносные сосуды в коже, которые обеспечивают отличный путь для кровотока. Капилляры расширяются, позволяя крови поступать к большему количеству различных питательных веществ к коже, тем самым улучшая ее общее состояние.
Современная медицина уже накопила достаточный опыт использования русской бани для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.Больным дается один важный совет, который необходимо неукоснительно соблюдать: не поднимать температуру в парилке выше 80-90°С и после выхода из помещения принимать теплый душ. А вот вытирание снега, ныряние в прорубь и ледяной дождь кернов категорически противопоказаны. Соблюдая все советы, вы получите свежий вид и хороший заряд энергии.
При болезнях суставов ничто не может помочь так эффективно, как веник, собранный из листьев крапивы, а при серьезном подходе и регулярном применении распрощаться с этими недугами навсегда.Крапивный веник в русской бане поможет настолько глубоко разогреть мышцы и суставы, что он не способен выполнять различные массажи, растирания и лечебную физкультуру.
Умелое использование крапивного веника в русской бане способно даже вылечить человека от некоторых видов импотенции. Этот метод не требует материальных или физических затрат. Нет, подметать веником такую агрессивную траву на причинном участке не требуется. Но если уделять пристальное внимание поясничному отделу спины, а также пяткам, поверьте, толку будет больше, чем проглотить невероятное количество лекарств и пищевых добавок.
Поясницы лучше не гладить, а гладить, не забывая периодически нагревать веник в верхних, самых жарких слоях воздуха. По пяткам придется бить, и чем сильнее удар вы выдержите, тем лучше потом будете видеть. Эту процедуру не следует откладывать или повторять слишком часто. Каждых двух недель достаточно для постепенного восстановления функций. Как только появится первый положительный результат лечения, необходимо на время оставить процедуру, то есть в следующий раз обращаться к крапиве не ранее, чем через 3-4 недели.Надо сказать, что русская баня чаще всего помогает при импотенции в тех случаях, когда она была приобретена вследствие частого и длительного общего переохлаждения организма.
Вегето-сосудистая дистония с головными болями, головокружениями, обмороками, потливостью и другими бессмертными, но неприятными симптомами также хорошо подходит для лечения в русской бане. Из жары в холод, из парилки в бассейн и обратно – происходит тренировка сосудов, перепады температур постепенно становятся привычными.Начинать нужно с малого: 5 минут в парилке, 2 в бассейне, полчаса в раздевалке, а потом потихоньку увеличивать время, но благодаря этому «мраморная кожа» недолговечна. Постепенно этот манифестный симптом дистонии будет наступать позже, проявляться все реже, а затем и вовсе исчезнуть.
Если ваша кожа стала похожа на апельсиновую корку, а значит, на ней появились комочки и ямки, знайте - хитрый целлюлит тоже не обошел ваше внимание. Русская баня – одно из самых эффективных средств в борьбе с этим недугом.Причины целлюлита: в организме накапливаются жир и вода, соединительные ткани зашлаковываются веществами, не выделившимися через кишечник или поры, малоподвижный образ жизни, а активность женских гормонов, таких как эстроген и гестаген, способствует отложению жира и вода.
Бороться с целлюлитом вам предстоит с помощью спортивных упражнений, массажа, специальной антицеллюлитной косметики, русской бани и правильного питания. Конечно, с помощью одной ванны избавиться от целлюлита довольно проблематично.Но не забывайте, что обильное потоотделение — очень важная часть вашего антицеллюлитного курса. По мере запотевания пор удаляются шлаки и жидкость. Постепенно кожа разглаживается и избавляется от ломкости и бугристости.
Русская баня также помогает прийти в норму после употребления большого количества алкоголя даже после нескольких дней веселых застолий.
Желающие похудеть также могут смело отправляться в русскую баню, так как в бане из организма выводится даже полтора литра жидкости, а также уменьшаются жировые отложения.Процедура в бане для желающих похудеть заключается в том, что сначала нужно провести 8 минут в парилке, затем, укутавшись полотенцем, только не замерзшим, посидеть в раздевалке, не принимая жидкости, а затем пропотеть. Что ж. Для лучшего эффекта повторите эти действия несколько раз и лишние килограммы уйдут от вас. Если вы дополните посещение русской парилки правильным питанием, и это войдет у вас в привычку, вы вскоре заметите снижение веса.
Противопоказания
Люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями или недавно перенесшие какое-либо острое заболевание, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться принять ванну.Дети до восьми лет могут участвовать в русской парилке только под присмотром взрослых и с особой осторожностью: при малейших признаках ухудшения состояния (слабости, неприятного ощущения жара) следует немедленно выйти из парилки и принять прохладный душ. . Это касается взрослых, особенно физически слаборазвитых людей, пожилых людей.
Каждый человек уникален и индивидуален, поэтому регулярное посещение русской бани может помочь вылечить самые серьезные заболевания, при которых посещение категорически запрещено, а другие, наоборот, ухудшают состояние.
Посещение парилки в следующих случаях может вызвать тяжелые осложнения и даже летальный исход: хроническая болезнь сердца, недавно перенесенный инфаркт миокарда, беременность, явления эпилепсии, половые заболевания, заболевания кожи, глаз и ушей, а также отравление алкоголем. Все эти случаи связаны со значительным ослаблением иммунитета и повышенной восприимчивостью организма к внешним воздействиям. Возможно, вы просто не в состоянии справиться с нагрузкой на свое тело.
.Чем баня отличается от сауны. Что построить: баню или сауну
Среди популярных мест, где люди могут пить воду, гигиенические и паровые процедуры, чаще всего используются понятия «сауна» и «баня». Они распространены во многих странах, где есть только способы использования в таких помещениях.
Что считается сауной
Концепция сауны взята из Финляндия .Здесь под ним подразумевается небольшое сооружение или помещение, в котором люди, проходящие процедуры, выделяют пот под воздействием пара и высокой температуры. Сауна считается неотъемлемой частью финской культуры и символом этой скандинавской страны. На пять миллионов жителей приходится почти два миллиона саун. Здесь находится половина жилых помещений. Во многих многоквартирных домах довольствуются основными этажами или подвалами. Обычно за городскими банями есть отдельные строения, возможно у воды или во дворах.
В истории саун
Сауной издавна называли помещение, воздух в котором нагревался для нагревания камней Устраивался поверх очага. Труб в нем не было, а дым выходил через специальное отверстие, щели в стенах и потолке. Полка здесь была довольная, на которой сидели люди, время от времени поливая камни водой. От высокой температуры и образующегося пара они потеют. После этого прополоскала и постирала. Люди, заметив терапевтический эффект этих процедур и практическую бесплодность саун, стали использовать их для родов и клади больных.
Скандинавские сауны прошли большой путь вашего развития . Во многих случаях это идет из древности, они восходят к современному кино. Так давно появилась сауна. Она была короткой и маленькой, организованной Дагом. Выпал черный. Стены и крыша были сделаны из торфа. Сегодня в моду входит усовершенствованная земляная баня.
Сауны были организованы в лесу с открытыми террасами, которыми пользовались рыбаки и охотники. В таких банях часто ночевали, готовили еду.В связи с поселением на постоянных местах финны стали устраивать бани в железных высотах. В них жили, мылись, обрабатывали посевы. Такие помещения имели внешнюю террасу под крышей.
С развитием городов в девятнадцатом веке появилось общественных салонов с окладами. В середине прошлого века приходят домашние сауны в многоэтажках и индивидуальных домах и квартирах. В них, как правило, организуют небольшую парилку, туалет и душ.Камни в основном нагреваются электричеством. Если условия позволяют, то баня на твердом топливе устраивается. Обычно имеет собственный выхлоп. Распространение деревянных отложений. компактные сауны. Ванные комнаты. Есть сауны оригинальных и экзотических конструкций, в том числе мобильные.
Что распространено в саунах и русских банях
Принято считать, что и сауны, и бани являются специально оборудованными помещениями, где люди могут расслабиться, расслабиться и помыться .В финской сауне и в русской бане на тело одновременно воздействует пар и вода. Здесь температура обычно обрабатывается на уровне. 70-110 градусов . С помощью воды поливают горячие камни, регулируют влажность. После опрыскивания принято осушать свежий воздух или погружать в воду или зимой в снег.
Может нагреваться в черно-белом цвете. Воздух нагревается каменкой-печью, поверх которой укладываются валунные пеллеты.В бане грелись по-черному, лиственными атаковали. Дым проходил через открытую дверь и перспективы в потолке. Такая баня при всей ее архаичности бань является самой полезной из всех видов саун и бань из-за высокой бактериоемкости. Ванна каменка белого цвета обычно имеет бак для нагрева воды. Отапливается газом, электричеством или жидким топливом. Такая баня, как правило, имеет отличную вентиляцию.
Конструкция современных саун и бань предполагает достаточно высокие (до 2,5 м) потолки и специальные напольные полки на высоте полметра.Каждый вариант должен учитывать размещение печей на уровне следов человека на полке.
Сауны и бани финнов и славянских жен - эффективное средство оздоровления и избавления от различных недугов. Сегодня есть массажные процедуры, в том числе березовым веником, играют суставами, предотвращают простуду от простуды.
На самом деле законная разница Нет русской бани и русской бани. Они получают все большее распространение в разных странах как место для полезного и приятного отдыха.
В чем разница между сауной и ванной
В некоторых крупных городах России Б. начала XIX в. Строились веками здания.Общественные бани.Впечатляющие размеры и оригинальная архитектура. Они предлагали широкий спектр оздоровительных и культурных услуг и быстро завоевали популярность. Некоторые из них стали респектабельными заведениями. Например, быть рядовым клиентом Сандуновской бани в Москве означало, что это не рядовое состояние. Здания этих бань считаются памятниками культуры.
В римских или турецких банях процедура омовения проводится с одновременным воздействием горячего воздуха, а не пара и воды. Известно, что в римских банях (термах) человек оказывался в раздевалке. Потом он ворвался в комнату, где температура была заметно выше, чем в шкафу. Потом в комнате раздался звонок. Завершались процедуры в паровой бане, где температура приближалась к 85 градусам. Затем расслабьтесь и расслабьтесь в комнате, наполненной сочащимся ароматом.
Во многих римских банях были спортивные площадки, библиотеки и массажные кабинеты. В современной Европе ирландское купание становится все более популярным. Это улучшенная версия римской бани. Три комнаты для банных процедур с постепенно повышающейся температурой. В последнем, самом горячем, температура достигает 50-60 градусов . В нем особенно нравятся половые кирпичи, через отверстия, куда поступает горячий воздух.
В турецких банях упоминается хаммам "Мраморная баня прогревается до пятидесяти градусов.При этом воздух имеет 100-процентную влажность. Ванна в Японии, называемая «сэнто», комната Парли совсем не наводит на мысль. Здесь сначала нужно тщательно вымыть тряпкой для посуды. После этого человек должен полежать в деревянной ванне с горячей водой, где ее набирают и взбалтывают. Эта процедура повторяется много раз.
Распространенные в Швеции бани с местным названием «Баст» — это небольшие деревянные домики, которые устанавливались над землей и имели щели в полу. Нагревая на паровой бане печь, он вытягивал снизу холодный воздух и нагревал ее, поднимая под крышу.Парная быстро наполнялась подогретым воздухом, создавая комфортные условия для банных процедур.
Некоторые словацкие народы сохранили традиции использования печи в качестве бани. Одновременно с нагревом вода хорошо атакуется. Затем Золя вынимается из носа и раскаленные угли придавливаются к дальнему углу топки. Чтобы не обжечь ножки, внутри печи расстилают солому. После этого можно аккуратно залезть в духовку и смыть.
Так что разница между сауной и баней заключается в первую очередь в том, что последняя предполагает более широкое содержание .Здесь предлагаются банные процедуры с использованием воды и горячего воздуха, предлагается широкий спектр оздоровительных, гигиенических и культурно-развлекательных услуг.
Различия в знаниях о ванне и сауне помогут создать понимание ценности человеческого тела во время вашего посещения. Выберите оптимальное место для водной процедуры, учтите, чем отличается сауна.
Основное и серьезное отличие заключается во влажностно-температурном режиме. Воздух в сауне сухой, влажность обычно не превышает 4-8%, а превышение более 25% является наиболее критической нормой.Допустимая температура колеблется в пределах 80-140°С.
Сауна пришла к нам из Финляндии - Статистика показывает, что в каждом втором доме или квартире в этой стране есть сауна
В русской парной он использовал чрезвычайно влажный пар с достаточно высокой влажностью - до 70%. За счет ограничения температуры в ванне почти в 2 раза ниже, чем в сауне. Это связано с тем, что высокая теплопроводность влажного несколько выше, чем у сухого. По этой причине нагрев пара происходит быстрее в более расслабляющих для организма условиях.
Основной задачей при посещении сауны или бани является вывод шлаков из организма через кожу, чем достигается максимальный прогрев тела человека.
Важное отличие русской бани от парилки – в наличии легкого пара. Чтобы получить такую пару, нужно быть специалистом по автобизнесу
.Помимо температурных показателей русская парная и финская сауна имеют много других существенных отличий:
- Духовка. Наличие печи в русской бане – еще один немаловажный момент. В финских саунах нет вещей с насыпями, здесь используют электрические камины, задача которых на короткое время обеспечить необходимый температурный режим и поддерживать его длительное время. 90 110 Вентиляция. Важная часть каждой ванны. Вентиляция в финской парилке осуществляется на балансе внутреннего и внешнего давления. Русская баня - избыточная парилка. На первый взгляд небольшие различия в показателях не очень сильно ощущаются, но без этих нескольких миллиметров добиться сухого перегретого пара в сауне невозможно.
- Метла. Это необходимый атрибут российской зарплаты. При умеренном его употреблении наблюдается оздоровительный эффект - усиливается укрепление, раскрываются поры, стимулируется кровообращение. Нельзя использовать веник в сухой сауне. Под воздействием высоких температур и низкой влажности листья ракитника сползли. 90 110 Бассейн. Обязательным I. важным элементом Сауны является наличие бассейна, биологический регенеративный эффект которого достигается за счет смены температурных режимов - горячего воздуха и прохладной воды.Наличие бассейна не характерно для русской бани. Однако бани издавна строились возле водоемов.
Содержимое:
Сауна или баня, какая разница?
Купание давно стало довольно популярным. Практически при любых недугах и в профилактических целях врачи рекомендовали посещать супругов. Пока что баня тоже стала менее востребована. Но далеко не все знают, чем отличается сауна.
Люди считают эти две пары почти идентичными, но это не так.Для того чтобы понять суть русских бань и саун и выявить их принципиальные отличия, нужно знать, как они воздействуют на человека. Следует обратить внимание на несколько основных моментов.
Одним из них является температура. В сауне, как правило, воздух прогревается более 100 градусов. В бане температура намного ниже - около 60. Иногда может быть и 70-90, но не превышает 100 градусов. Но гораздо более важным показателем является влажность воздуха.
Влажность — основной параметр
Воздух в сауне очень сухой, его влажность едва достигает 20%. Из-за такой сухости, а значит и низкой теплоемкости воздух в помещении может нагреваться до 100 градусов и выше. Детям и людям со слабым здоровьем следует быть осторожными при посещении сауны, так как излишне сухой воздух влияет на дыхательные пути, вызывает сухость слизистых оболочек и кашель. В этой парилке организм получает более мощную и агрессивную нагрузку, но показатель влажности постоянен на протяжении всего сеанса. Движения воздуха нет, пар всегда сухой, поэтому тело успевает справляться с нагрузкой, выделяя пот.
Веттер в ванне. Основная задача любой парилки – вывести через кожу все шлаки, которые накопились в организме. Для достижения такого эффекта необходимо максимально разогреть и растянуть тело. Такие действия - шок для организма. Считается, что он лучше проводит процедуру в условиях, максимально приближенных к естественным. Средние показатели влажности воздуха 40-70%, иногда немного выше. В бане значения температуры находятся в пределах 50-80 градусов, а показатель влажности обычно составляет 60%.
Основным отличием ванны для сауны является переменная влажность:
- такие состояния гораздо более привычны для человеческого организма;
- воздух высокой влажности наделен огромной теплопроводностью, прогревание достигается в самых глубоких; Специальные брошюры
- повышают лечебные свойства парной за счет специфического действия массажа.
Условия в ванне не вызывают схваток и учащенного сердцебиения.Особенно это касается тех людей, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Здесь им не приходится беспокоиться о своем здоровье, чего не скажешь о пребывании в сауне.
Домашние ванны - паровые
Камни, бассейн и метлы - необходимые или рекомендуемые атрибуты?
Расположенные под открытым небом, они подчеркнут ваше тепло в воздухе. Русская баня характерна тем, что в ней камни находятся в печи, дверца которой всегда закрыта.Так камни намного дольше сохраняют тепло, а значения температуры в ванне долго находятся на одном маркере. Если есть жажда, можно открыть дверь и обрызгать камни жидкостью, чтобы подзарядить парк.
При купании бассейн обычно не строят. Как известно, их издавна строили на берегах рек и водоемов. Вы можете получить особую пользу и удовольствие от купания в ледяной воде после опрыскивания в ванне. В сауне обязательно наличие бассейна.Скорость изменения лечебных свойств холодной воды и горячего пара Для организма человека. В некоторых саунах установлены массажные столы. Процедура помогает добиться полного расслабления.
Веник - главный и необходимый атрибут русской бани. Большинство изготовлено из березы или дуба, но есть веера и из других пород дерева. Перед использованием веник следует замочить на некоторое время в горячей воде. Считается, что ударить и пропустить их лучше любого массажа, он усиливает кровообращение, потоотделение и раскрывает поры.Листья также оказывают полезное влияние на организм человека.
Знаменитая береза Веник.
Тем, кто решил поладить с помощью веника, нужно знать, что сила воздействия не увеличивает полезный эффект, поэтому можно уменьшить светлые пятна. Запах дерева очень важен, недорого вдыхайте чудесный природный аромат. Благотворно влияет на все внутренние процессы организма, дает заряд радости и положительных эмоций.
Веником в сауне пользоваться не надо, здесь от него пользы не будет.Из-за низкой влажности его листья сухие и сжатые. Большие любители метлы могут использовать его в Pre-Tribon, но реального эффекта добиться не удастся.
Баня издревле признавалась главной целительницей всех болезней, служила местом для важных бесед и веселого общения с друзьями, рожала детей для детей, была местом проведения различных народных обрядов и гаданий. Не менее почитаемым и излюбленным местом посещения является баня и у других северных народов.Только вот это называется, что иначе. Промер, финнов Банный называется баня. Получили сауну в последние десятилетия. широкое использование в других странах. И хотя некоторые считают, что финская сауна и русская баня отличаются только названием, на самом деле различия между ними есть, и довольно принципиальные.
Немного истории финской сауны
Начало, мы замечаем, что мы подразумеваем сауну на самом деле имеет мало общего с сауной, которую традиционно использовали финны.
Как и традиционная русская баня, баня изначально была обработана по-черному, ее нагрев происходил за счет циркуляции дыма в помещении. Охлажденный дым выводился через трубу или отверстие в стене, специально оборудованное для выхода дыма. Со временем популярность приобрела огненная баня белого цвета, сегодня обе эти разновидности вытеснены сауной с электрокаменкой.
Финны просто не мыслят своей жизни без сауны, ею оборудована каждая вторая квартира в городе и за городомДаже в небольших городских квартирах есть небольшие парилки, оборудованные душем.
Чем отличается русская баня от финской сауны
90 200
Переменная влажность и температура
Если финская сауна экономит сухой воздух, то основной этап процесса парения в русской бане – влажный пар. При этом температура в финской сауне должна быть выше +100 С, а влажность должна быть в пределах от 3 до 8%, максимально может быть до 25%. Оптимальная температура Перлинга из русской бани около 60-80 с, но так как влажный воздух имеет более высокую теплопроводность, то и прогревание тела происходит в более естественных условиях и с большей скоростью.
Так как сауна отличается сухостью и температурой выше 100 С, то посещать сауну людям со слабым здоровьем и детям следует с разрешения наблюдавшего врача: сухой горячий воздух может спровоцировать пересыхание слизистых оболочек и приступы кашля . Организм заключенного испытывает стресс, справиться с нагрузкой ему помогает повышенное потоотделение.
Условия в русской бане менее жесткие, повышенная влажность И не такая высокая температура позволяет:
- создать более привычные условия для организма человека,
- подогрев влажного воздуха способствует более активному прогреву тела,
- Для повышения лечебных свойств бани используют веник из веток разных деревьев.
Если в условиях охраны стрессовое воздействие на организм приводит к возникновению сердцебиения, то в условиях парения в русской бане процедуры могут получать даже те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В то же время сухой воздух в сауне вызывает очень активное потоотделение, что облегчает пребывание в ней человека.
Среди отличий бани и сауны следует назвать более стабильные температурные показатели в циркуляции сауны - воздух в ней сильно ограничен, тогда как в русской конвекции постоянной бани не избежать.
Каменка в бане и сауне
Как ванна, так и сауна традиционно оборудованы печами, но если они обычно используются для обогрева сауны. открытого типа В русской бане чаще используются печи закрытого типа, в которых камни лежат в печи, а дверца, обеспечивающая доступ к ним только в том случае, если необходимо установить тепло – достаточно насыпать мало воды на камнях.
Особенности инфраструктуры
Если в старину было принято строить русские бани на берегу озер или рек, то сегодня для охлаждения чаще используют достаточно современные душевые кабины, подвесные ведра, холодную воду Для обливания, а затем для сауны, бассейна является незаменимым элементом инфраструктуры.
Перепады температур, которые можно позиционировать при погружении в бассейн с прохладной водой - отличный вариант.Эффективное закаливание тела.
пар
Всем известно, фраза «с легким паром» относится именно к русской бане. Если знать все функции правильного формирования пары, добиться легкой пары не составит труда. Главный секрет заключается в том, что горячие печи до максимальной температуры выливают малые части воды, чем мельче образующиеся при этом частицы пара, тем выше качество, воздух в парилке должен быть сухим и достаточно горячим. .
Пребывание в сауне подобными проблемами не отягощено – в помещение поступает воздух с обычной атмосферной влажностью, при нагревании он становится землей. В естественном воздухе происходит максимальное разделение паров, создание допустимых процедур также означает образование паров без крупных капель - они придают воздуху тяжесть и не полезны для легких. Например, полученный при комнатной температуре воздуха +40 С пар от кипятка без пользы для человека не принесет, может вызвать расслабление.
Процесс выпаривания в русской бане можно осуществить несколькими способами:
- в Татарском парочка одновременно идет на мыло сама, размахивая рекламными проспектами,
- на русском, пары спускаются сразу при подаче заявки, используйте все средства защиты какие есть: полотенца, фокус, простыни, веники, смешанные пары
- опускаются, затем сохраняются до тех пор, пока часть их не соберется под потолком и не создаст запас горячего воздуха; Этот способ требует наличия достаточно высоких потолков, для места расположения сауны потолки выгодны.
Характеристики улучшенной вентиляции
При нормальной вентиляции сауны достаточно атмосферного давления и давления в помещении, а русскую баню можно разместить как помещение избыточного давления - без нее производство перегретого сухого пара будет невозможно.
Когда процесс испарения происходит в замкнутом пространстве топки, он скапливается, а затем испаряется, в первую очередь при открытии закрытой двери в парилку.Процесс сопровождается отражением части пара от стен кухни, что способствует еще большему повышению избыточного давления внутри топки, т.е. процесс диссоциации начинает протекать еще активнее. Тогда пар, достигший помещения, придется пропускать, самая горячая его составляющая будет под потолком, внизу пол будет намного прохладнее. Дальнейший процесс передачи пара зависит от его состояния и свойств конкретной пары.
Можно ли пользоваться веником в сауне?
Качество процедур в русской бане во многом обусловлено использованием целебного веника из растительного сырья.Они не наносят сильных ударов, но даже легкие похлопывания или продольные движения по телу многократно усиливают оздоровительный эффект, активизируют кровообращение, стимулируют выделение пота.
Для сауны веник недопустимый атрибут, высокая температура и низкая влажность приводят к излишней сухости веника и намоканию листьев.
Финская сауна – польза и вред, влияние на организм человека
В первую очередь следует сказать, что все экстремальные стрессовые воздействия на организм потенциально могут оказывать как полезное, так и вредное воздействие.Чтобы не навредить себе, прислушайтесь к рекомендациям врачей:
- сухую сауну могут посещать люди с заболеваниями центральной сердечно-сосудистой системы,
- слегка повышенное давление тоже не повод отказываться от посещения сауны,
- показан больным мочекаменной болезнью, страдающим нарушениями деятельности печени,
- сауна - эффективное средство для лечения хронических простуд и кожных заболеваний
- систематическое посещение сауны снижает уровень холестерина в крови, укрепляет и делает стенки сосудов более эластичными,
- парная показана в венах.
- процедур с горячим паром помогут восстановить и укрепить иммунитет. 90 110 пар сухих помогут уменьшить негативное влияние заболеваний мышц и суставов, таких как ревматизм, паратиреоз и др.,
- принятие сухой сауны поможет максимально быстро пройти реабилитационный период после травм и операций, но прием ее после травм и использование искусственных имплантов запрещен,
- считается, что регулярное посещение сауны активизирует сжигание жировых отложений у людей с избыточным весом, за один сеанс организм тратит около 650-2500 ккал.
Сауна противопоказана:
- люди с повышенным артериальным давлением, атеросклерозом, мочекаменной болезнью,
- страдающих диабетом или туберкулезом, 90 110 с тяжелыми нервными расстройствами.
Сауна не рекомендуется, а в случае острых заболеваний верхних дыхательных путей - Слишком сухой воздух может сделать слизистые оболочки чрезмерно сухими и вызвать сильные приступы кашля. При этом русская баня такого эффекта не вызывает, лечит на время простуды, можно лечить:
- влажный пар благотворно влияет на состояние органов дыхания,
- увеличивает резервуар легких.
Как посещение сауны влияет на организм
И ванна, и сауна являются источниками энергии, способными осуществлять процессы оздоровления, омоложения и очищения в организме человека. Кроме того, сухой пар оказывает сильнейшее антимикробное действие на кожу, при его воздействии на кожу вымывается жир, сцепляются поры. Единственным условием является необходимость принятия душа сразу после выхода из парилки – кожа в процессе остывания способна впитать в себя все вещества, которые на ней находятся.
Слишком длительное пребывание в помещении с высокой температурой может привести к нарушению обмена веществ, т.е. чрезмерное использование парилки опасно.
Высокие температуры человеческого мозга вызывают некоторое снижение мозговой активности, что приводит к расслаблению. Человек начинает ощущать необыкновенную легкость и умиротворение, значительно совершенствуются мышцы релаксации. общее состояние организма.
При выборе подходящего вида бани следует внимательно изучить и проанализировать состояние своего организма, сравнить свои заболевания с теми, которые показаны или запрещены при посещении того или иного вида парилки.
Интересно: Знатоки утверждают, что творческой части и интересного больше в душе русская баня, для прагматиков, занятых людей и тех, кому постоянно не хватает времени на посещение сауны более приемлемый вариант.
Основные правила посещения сауны
Если вы планируете посетить пару, то день должен быть спланирован так, чтобы не испытывать особого голода или усталости, конечности не должны срастаться.
Продолжительность пребывания в сауне следует определять в зависимости от самочувствия, на продолжительность перехода будет влиять температурный режим, первый гол должен быть ограничен пятью минутами, при этом температура должна быть порядка +70 -80 с, если пары денег до 100 с хватит, то будет три минуты.
Частота посещения сауны, конечно, не может быть ограничена, это касается людей, чье здоровье можно считать идеальным. Купание ни в коем случае не должно быть способом проверки на прочность или установкой рекордов на спор.Если вы правильно остаетесь, посещаете сауну – это будет совершенно безопасно для вашего здоровья.
Не учитывать при приеме паровых процедур, не следует посещать сауну, если они свободны в течение полутора-двух часов. Необходимо позаботиться о наличии чистого белья, которое можно надевать после принятия банных процедур.
Перед входом в парилку следует принять душ, голову не мыть. Следует взять небольшое паровое полотенце – на нем можно будет сидеть.Голову желательно защитить фетровой шапкой или шерстяной шапкой.
В ожидании, когда ваши поры раскроются и превратятся в душ, примите душ и остыньте, приготовьтесь к более длительному подходу. Нахождение в парилке можно использовать для удаления высохшего пота полотенцами.
Также можно пить небольшое количество чая, кваса, минеральной воды, но ни в коем случае нельзя алкогольных напитков.
Количество мишеней также уточняется в зависимости от собственных предпочтений и здоровья, это может быть 2-3 обоймы, а может и десять.
Еще одним важным моментом является посещение настоящей финской сауны, заканчивающейся охлаждением в бассейне. Но в то же время помните, что плавание должно быть коротким, чтобы нежелательно перегружать организм.
Одеваться сразу после сауны и непродолжительных водных процедур не рекомендуется - нужно немного расслабиться. Более того, активное потоотделение наблюдается уже некоторое время.
Если человек импозантный, от посещения сауны лучше отказаться.
Русская финская баня и сауна имеет один источник, который приходит к мысли, что наши народы заимствовали некоторые обряды банных традиций. Каждый человек сам решает, какой вариант, на что больше похож, ведь реакция организма на микроклимат бани или сауны будет разной. Это связано с разницей температуры и влажности, а также с конструктивными функциями пары. Если вы решили завести свой личный Париж, важно изучить, чем отличается сауна. В зависимости от размеров участка и его геологии — выхода к воде, высоты, уклонов — придется отдать предпочтение тому или иному варианту.
Густой пар или горячий сухой воздух
Люди, впервые посещающие баню или сауну, замечают перепады температуры и влажности. Между этими показателями важно придерживаться грамотного баланса. При высоких температурах необходимо соблюдать низкую влажность – если выкопать оба показателя, это может нанести вред здоровью человека. Именно параметры влажности и температуры влияют на допустимую продолжительность банных процедур.
Для финской сауны характерны экстремально высокие температуры при сухом воздухе в парилке.Сухой воздух имеет низкую теплоемкость и теплопроводность, что позволяет повышать температуру до 100-120 градусов. На инъекции эти цифры могут показаться пугающими, но на самом деле такую температуру при низкой влажности, не превышающей 10-25%, можно переносить достаточно комфортно.
Нагретый сухой воздух равномерно прогревает глубокие слои тканей тела, стимулируя обильное потоотделение. Выступая на поверхности сильно нагретой кожи, пот испаряется практически мгновенно.Этот эффект помогает защитить кожное покрытие от перегрева. При этом из организма выводятся накопившиеся в ней токсины, стимулируются потовые железы, очищаются поры от солей и пыли.
Летние гости стараются не создавать в номерах искусственно пары. На плите могут лежать камни, но воду она наливает редко, так как перегретый пар может обжечь человека. Камни лишь изредка опрыскивают травяными ступенями или водой с эфирными маслами, чтобы наполнить парилку приятным, целебным ароматом.При этом влажность воздуха повышается незначительно, но ненадолго.
Температура и влажность в парной русской бане сильно отличаются от сауны. Пар в этом деле много и играет ключевую роль в проведении банных процедур. Средняя температура воздуха колеблется от 40 до 70 градусов, хотя можно установить и более чем теплый. На уровне головы температура составляет 60-65 градусов, что комфортно переносится на тело при низкой влажности, но за счет пара температура кажется намного выше.
Снижение тепловой нагрузки Помогает мозгу чувствовать шапочки. Уровень влажности в русской парилке достигает 90-100%, что соответствует нормальному показателю на улице в дождливый день. Теплопроводность во влажном воздухе высока и поэтому нельзя проводить в ванне при экстремально высоких температурах.
Условия в русской бане более приближены к естественной среде человека, и нет такого шокового воздействия на организм, как в финской сауне.В ванне, выступая на кожу, он не будет испаряться, поэтому лучше прогреваются внутренние органы человека.
Расположение помещения и конструктивные особенности
С конструктивной точки зрения сауны и бани - потомки старой "черной" пары. Эта заработная плата составляет iZBU. Без окон и дымохода. При дровяных печах густой дым распространяется на всю парилку, прогревая стены, пол, потолок и полки. После того, как ванна хорошо выспалась, дверь открылась, чтобы дым рассеялся.
Затем люди вошли внутрь и приступили к банным процедурам.Название «по-черному» баня получила из-за того, что дым из всей комнаты вырос, и она стала угольной. Со стороны кажется, что этот вариант очень вреден для здоровья, но на самом деле сжигает все микробы. Поэтому в давние времена в русских деревнях в голодной бане она даже рожала, как в самой стерильной комнате.
Сегодня такие «черные» бани и сауны еще можно встретить в России и Финляндии, но это уже считается экзотикой. Русская баня создавалась для постройки отдельного бревенчатого дома, стоявшего в стороне от жилого дома.В строительстве используются такие породы древесины:
- лиственница;
- сосна;
- осина; 90 110 липы; 90 110 кедр.
Традиционно баня состоит из двух помещений - парилки и предбанника. Последняя включает в себя функции гардероба, коридора и комнаты отдыха. Парилку часто снабжают воском. Если позволяют финансовые возможности, можно выделить для стирки отдельное помещение. В обеих комнатах должны быть окна для проветривания, чтобы после процедур в бане не сохранялся влажный воздух.Строящаяся печь устроена таким образом, чтобы основной ее корпус находился в парилке, и на первом месте была одна часть, в которую подбрасываются дрова.
Финскую сауну можно собрать отдельно или устроить прямо в многоквартирном доме. В Финляндии парилки есть не только почти в каждом частном доме, но даже в многоквартирных домах есть общественные сауны для их жильцов. Финская парилка отделяется натуральным деревом, к которому предъявляется несколько требований.Дерево должно нормально переносить высокие температуры, не гнить и не выделять смолы. Чаще всего для отделки сауны используются такие породы дерева:
90 109 90 110 кедр;Планировка сауны состоит из трех помещений: парной, бани и душевой. Обвиняемая финская баня отличается от русской большими размерами, что связано с банными традициями. В финском Парике нельзя было долго, и поэтому участие Льва туристов проводит на переднем берегу.В парилке сауны нет окон, а за вентиляцию отвечает специальная вентиляционная система. Парень старайтесь делать небольшого размера, потому что маленькое пространство легче и быстрее нагревается.
Внутри оклада есть полки для отдыха на нескольких уровнях. Но их расположение отличается от ванны, потому что нижний ярус узкий – он предназначен для сидения, а на верхних ярусах можно только лежать.
Нюансы прогревания и банных процедур
Сауна и баня различаются по способу нагрева.Первый — для Сухого Сердца, а второй — для парного. В русском парилке печь можно охарактеризовать как кирпичную и оборудовать котлом, в котором греется вода, благодаря чему и обогревается помещение. Также внутрь парилки можно поставить небольшую деревянную печь из чугуна или нержавеющей стали.
Каменка быстро прогревается и долго сохраняет тепло. Внутрь печи он поместил большие камни, которые сразу должны были лечь на дверь. Раскрывается, заливает водой камни, а испарений много.Расположение камней непосредственно в печи позволяет нагревать их в 3-5 раз по сравнению с тем, когда они находятся на печи. Они помогают поддерживать температуру постоянно высокой, но комфортной. Отличие от финской парилки в том, что камни лежат сверху печи, а не внутри. Чаще всего в саунах и банях использую следующие виды камней:
- талькохлорид;
- диабаз;
- нефрит; 90 110 кв.м.;
- перидотит;
- порфи.
Некоторые натуральные камни При воздействии высоких температур полезные вещества изолируют и благотворно влияют на воздух.Жадеит способен ионизировать воздух в помещении. В финской сауне для разогрева пара используются компактные электрические печи.. На них легко регулируется температурный режим, что позволяет подобрать максимально комфортную температуру для каждого человека.
Кардинальные отличия банных саун заключаются в уникальных процедурах. Продолжительность пребывания в русской парилке ограничивается 15-20 минутами, рекомендуется пройти в предварительную баню, чтобы немного остыть, а для новичков этот срок сокращается вдвое.В комнате отдыха достаточно посидеть 5-10 минут, чтобы остыть, можно вернуться в парилку. После одного посещения бани можно сделать 3-4 зажима в парилке.
Временная разница между входом в финскую сауну значительна. Продолжительность пребывания не должна превышать 5-10 минут, так как высокие температуры могут нанести серьезный удар по вашему здоровью. После каждого посещения парной рекомендуется расслабляться в предобморочном теле 20-30 минут. Посетители самостоятельно, исходя из самочувствия, определяют, сколько раз им можно ходить в парилку, но это уже не рекомендуется.Незаменим в русской бане душистый веник, который принято брать с собой во время второго плавания в парилку. В Финляндии заядлые банкиры любят попасться на березовый веник, но на наших территориях не каждый пойдет на крайние меры.
При парной температуре выше ста градусов любое резкое движение причиняет массу дискомфорта, а удары по поврежденной коже также могут вызывать боль. По этой причине в сауне часто принято спокойно лежать на скамейке, расслабив все мышцы и потея.
Вместо массажа веником женщины в сауне предпочитают наносить на тело специальные питательные маски, полностью раскрывающие свои целебные свойства при воздействии тепла.
Тонкости строительства бани на участке и внутри дома
Ванна и сауна отличаются вариантами расположения. Оптимальный вариант расположения русской бани – построить отдельно стоящее деревянное здание на берегу реки или другого природного водоема. Когда есть возможность такого расположения, следует руководствоваться несколькими критериями правильного выбора.
Не размещайте объект в критической близости от водоема и стройте его в 20-30 метрах от воды. Так вы защитите постройку от затопления во время весеннего паводка. Не загрязняйте воду сточными водами От купания - устраивайте канализацию на противоположной стороне реки или пруда. Не лишним будет разместить конструкцию среди деревьев, чтобы не смущать соседей неприкрытым видом при охлаждении в сугробе или водяной ветке.
Редкий человек позволит себе приобрести участок земли с прямым выходом к реке или пруду, поэтому размещение бани на фасаде более актуально.Если установить его на возвышенности, то можно будет организовать саморезную систему слива. Интересно посмотреть баню, встроенную в крутой склон. В этом случае его можно построить зеленым или сонорным с колоннами и крыльцами. В летнее время Веранда отлично справляется с задачей зоны отдыха, где можно освежиться после парной.
Вход в баню любой конструкции традиционно организуют с южной стороны, так как с этой стороны всегда теплее, а это значит, что зимой там будет меньше снега, а доступ к сооружению всегда будет свободным.Но желательно построить здание таким образом, чтобы вход в него смотрел на него из окон многоквартирного дома. Так вы сможете следить за топкой и исправлять ситуацию в случае возникновения пожара. По этой причине, если южная сторона не совпадает с зоной видимости, игнорируйте рекомендацию по расположению входной двери с юга и думайте о безопасности. Целесообразно планировать окна на западной и юго-западной стенах, что позволит пролить больше света и сэкономить электроосвещение.. По строительным нормам ванна может находиться не ближе трех метров к многоквартирному дому и на расстоянии 1-4 метра в хозяйственных целях.
Некоторые задумываются об устройстве бани прямо под крышей жилого дома. Они считают, что не нужно строить отдельное здание, когда можно просто грамотно организовать внутреннее пространство на первом или цокольном этаже дома. Формально очень даже возможно, но так нецелесообразно с материальной точки зрения, потому что вместо сохранения это красивое издание.В случае с домашней баней необходимо дополнительно позаботиться о тепло- и водонепроницаемости помещения, т.к. внутренний пар. Некоторые повышают уровень пожароопасности.
Баню придется оборудовать системой вентиляции и особенно тщательно проветривать, чтобы не повышалась влажность и не появлялся запах сырости в жилых помещениях.
Важные моменты по благоустройству домашней сауны
Финская баня может быть построена как открытая территория Во дворе и внутри жилого дома чем она отличается от русской бани.Параметры местоположения здания Panstone. соответствуют описанному, а во внутренней организации есть функции. Вариант с закрытой сауной привлекает многих своим удобством, так как находится «под боком» и зимой не нужно бегать по сугробам, чтобы добраться до нее. Часто баня располагается в подвале зданий. Еще подвал удобен для прохлады, где человек может освежиться при необходимости, выдыхаясь.
Во-первых, в цокольном этаже сооружается коробчатый каркас из натурального дерева, в котором находится парилка.Стандартный размер Национального банного комплекса - от 4 до 6 квадратных метров. Этого достаточно для комфортного размещения двух-трех человек в паре одновременно. Для обогрева используется электрическое отопление, так как дровяная печь должна специально организовывать дымоход. Это дополнительные расходы и увеличение риска возгорания, поэтому от этого варианта лучше отказаться.
В связи с тем, что для сауны характерна высокая температура и влажность, необходимо следить за тем, чтобы эти свойства не наносили вреда всей конструкции многоквартирного дома.Обе заготовки желательно оборудовать герметичной входной дверью, которая будет надежно удерживать тепло и влагу внутри. Там можно устроить несколько мест для отдыха и журнальный столик, но делать это пространство необязательно, так как основная функция – защита всего дома от негативного воздействия сауны.
Специальный дренаж в парилке не нужен, так как в сауне не принято обильно поливать, поливать камни на каменке или опрокидывать остальные.Но нужно установить простейшую систему вентиляции, без которой финская парилка не обходится.
Расположение сауны в доме опасно тем, что в осенне-зимний период из-за влажного воздуха в парилке возможно появление конденсата на стенах и потолке подвала, опасна сырость и промерзание здания. Чтобы этого избежать, нужно правильно организовать строительство парилки в подвале. Важно избегать контакта со всеми поверхностями подвала. Для этого рекомендуется поднимать парилку на деревянные брусья так, чтобы она стояла на них, а не на полу.При этом конструкция не должна иметь контакта с потолком, необходимо достаточно места, чтобы хватило для свободной циркуляции воздуха. Ванну тоже не обустраивают в углу, ее лучше отвести подальше от стен. Чтобы продумать снижение уровня влажности при организации сауны дома, ему придется отказаться от идеи создания там даже небольшого бассейна.
Оба вида бани, русская и финская, отличаются во многом, начиная от воздействия на организм человека, заканчивая нюансами расположения.Чтобы понять, как мало вариантов вызывает варианты, вам нужно попробовать оба типа оплаты, чтобы оценить все преимущества обоих вариантов. Банные процедуры, как известно, обладают целебным эффектом, независимо от того, какой вид пара вы предпочитаете.
.