Норма комнатной температуры в квартире

Какая комфортная температура в квартире?

Нельзя недооценивать влияние температуры воздуха в квартире или частном доме на качество жизнедеятельности и трудоспособности жильцов – чревато последствиями.

Требования к температуре воздуха тесно связаны с показателями влажности воздуха и скорости движения воздушных масс в помещениях дома или квартиры. Комфортный микроклимат в быту определяется соотношением этих трех показателей. К тому же на микроклимат влияет и отопление помещения. Так, какая же температура в жилье считается приближенной к идеалу?

Субъективное восприятие и предпочтение по температуре воздуха

Температура воздуха в квартире зимой и летом будет отличаться. В отклонении в несколько градусов нет ничего странного. К тому же учитывайте, что существуют субъективные и нормативные требования к температуре воздуха в отдельных комнатах и для разных возрастных категорий.

В детских для грудничков температура и влажность воздуха должны быть выше, чем в спальне родителей или гостиной. У малышей еще недостаточно развита терморегуляция, и постоянные переохлаждения приводят к простудным заболеваниям. Воздух с повышенной влажностью и температурой нужны для того, чтобы кожа ребенка и слизистые носа не пересыхали, было легче дышать, не было аллергии и кожных раздражений.

Отметим, что также существуют различия по требуемой температуре воздуха для женщин и мужчин. Женская половина населения более теплолюбива, чем мужская.

В государственном стандарте предусматривается разделение условий микроклимата на:

повышенно оптимальные – для помещений, где находятся дети, люди с ослабленным здоровьем или пожилые люди;
оптимальные – наиболее здоровые условия для длительного пребывания людей; условия, когда не активизируются процессы терморегуляции;
допустимые – длительные или систематически влияющие на здоровье человека условия, когда для адаптации к ним включается механизм терморегуляции; может возникать ощущения теплового дискомфорта, ухудшается самочувствие и снижается производительность труда.

В ДБН В.2.5-67:2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование» точно регламентированы диапазоны температурных показателей воздуха для отдельных сезонов года и для разных условий микроклимата в жилых и общественных зданиях. Причем принято, что в период отопительного сезона для жилых зданий принимаются допустимыми оптимальные (и повышенно оптимальные в отдельных помещениях) условия микроклимата. Допустимые условия микроклимата приемлемы для общественных помещений, административных помещений, где нет постоянного пребывания людей.

Также параметры микроклимата и санитарно-эпидемиологические требования, в том числе нормативные температурные показатели для жилых зданий, отображены в ДСТУ Б EN 15251, ДСТУ Б EN ISO 7730, ГОСТ 12.1.005, и других нормативных документах.

Какой должна быть температура в квартире

На основании вышеизложенных данных, можно определить, какой будет наиболее приемлемая температура воздуха с точки зрении максимальной пользы для здоровья, а также какой уровень температуры должна обеспечивать система отопления (кондиционирования) для комфортного самочувствия в квартире или доме.

Так, в летнее время лучшей температурой воздуха для внутренних помещений жилых зданий будет показатель до 25-26 °C. А зимой комфортной температурой будут считаться следующие значения:

для кухни с холодильником и плитой - 19°C;
для ванной комнаты – 24-26°C;
для комнаты с малышом – 24-25°C;
для рабочего кабинета или игровой комнаты – 20-22°C;
для спальни и гостиной – 20-22°C.

Примите во внимание: комфортное тепло в жилых помещениях лучше ощущается при относительной влажности воздуха 25-60 %.

Как регулировать температуру воздуха в квартире?

Мы хотим проконсультировать Вас

В системах централизованного отопления температура нагрева теплоносителя зависит от температуры наружного воздуха. Система отопления подает тепло на все жилые дома одинаково, управление температурой теплоносителя – централизованное.

В таких условиях трудно установить различную температуру воздуха в отдельных комнатах квартиры или дома, а также устранить разницу в температуре теплоносителя при верхней или нижней разводке в многоэтажке. Количество тепла, подаваемое в верхние или нижние этажи, может существенно отличаться.

Измерять, а тем более контролировать температуру воздуха в квартире или доме с индивидуальной системой отопления гораздо проще. Потому уровень комфорта при установке автономного отопления гораздо выше.

Программируя работу системы по комнатному термостату или общему пульту-программатору на всю систему отопления, можно выбрать нужную температуру воздуха. Комнатные термостаты со встроенным датчиком температуры дают команду на включение отопительному котлу при падении температуры ниже нужного уровня.

Регулирование температуры воздуха в каждой комнате отдельно можно также производить с помощью терморегуляторов, установленных на каждом радиаторе отопления. Можно полностью отключить отопительный прибор или включить его на максимум, - температура воздуха в разных комнатах может устанавливаться независимо.

Подобным образом - по комнатным термостатам, встроенным датчикам температуры, регулируется температура воздуха при обогреве отдельных комнат контурами теплого пола или фанкойлами. Очень гибкие и экономичные системы управления температурой в доме – системы отопления и кондиционирования с тепловыми насосами. Управление комфортом в доме с таким оборудованием можно производить дистанционно – через интернет.

Вывод: важней всего - погода в доме

Комфортное тепло в жилье – условие для сохранения здоровья и одна из возможностей повысить качество отдыха жильцов.

Контролируя и поддерживая необходимый оптимальный уровень температуры воздуха в жилых комнатах, обеспечивается поддержание нормального теплового состояния организма человека, защищается здоровье, и поддерживается наивысшая степень трудоспособности.

Автоматический контроль температурных параметров современных систем отопления помогает уменьшить затраты на обогрев или кондиционирование дома. Такие системы управления климатом способствуют достижению более высокого, энергосберегающего и удобного уровня комфорта в доме.

нормы и влияние на здоровье

Как часто за последнюю неделю Вы обращали внимание на то, что в комнате слишком жарко или холодно? Если Вы думали об этом хотя бы пару раз, значит с микроклиматом в доме не все в порядке и следует его нормализовать. Комфортная температура в квартире положительно отражается на самочувствии, продуктивности, внимательности, снижает риск обострения сердечно-сосудистых, респираторных и иных болезней. Рассказываем, какая температура должна быть в комнатах согласно стандартам, почему мы по-разному реагируем на одинаковые показатели на термометре и что нужно сделать для нормализации микроклимата.

СОДЕРЖАНИЕ:

Нормы

Оптимальные и допустимые показатели микроклимата указаны в ГОСТ 30494-2011, СанПиН 1.2.3685-21 и Постановлении Правительства РФ от 06.05.2011 №354. Допустимые параметры — те, при которых человеку не очень комфортно, при длительном воздействии незначительно ухудшается самочувствие и работоспособность, но они не причиняют вред здоровью. Оптимальные параметры — те, при которых относительно комфортно минимум 80% людей в течение длительного времени и организму не приходится тратить особых усилий на терморегуляцию. Минимальная допустимая температура составляет 12 ˚C, максимальная — 28 ˚C, точные цифры зависят от конкретного помещения (ванная комната, туалет, кладовая, кухня, коридор и т. п.) и сезона. Как правило, спать и отдыхать с комфортом в таких условиях невозможно, поэтому это именно допустимая, а не оптимальная температура в комнате для человека. В каких условиях людям комфортно жить?

Для жилых комнат

В ГОСТе и СанПиНе указан общий температурный режим для всех жилых комнат: комфортная температура воздуха в помещении летом составляет 22–25 ˚C, зимой 20–22 ˚C (в холодных регионах 21–23 ˚C). Казалось бы, нормативы для холодного и теплого времени года отличаются всего 2–3 градусами, но при постоянном нахождении в таких условиях разница становится ощутимой.

В соответствии с Постановлением Правительства, компании, предоставляющие коммунальные услуги жителям многоквартирных зданий, обязаны поддерживать показатели на отметке не ниже 18 ˚C, а если комната угловая, то не ниже 20 ˚C. Если управляющая компания не выполняет требования закона, потребитель имеет право потребовать перерасчет коммунальных платежей.

Для спальни. Врачи рекомендуют спать в проветренных, умеренно прохладных комнатах, поскольку чрезмерная жара вызывает бессонницу, а холод провоцирует кошмары и усиленную работу организма для обеспечения правильной терморегуляции. Достоверно известно, что вследствие некомфортных условий в спальне мы не высыпаемся и днем чувствуем повышенную утомляемость. Оптимально придерживаться ночью показателя на уровне 18–20 ˚C, даже если Вы очень любите тепло или, наоборот, прохладу.

Для гостиной. В этом помещении нормальная комнатная температура находится в пределах 19–21 ˚C. Если в гостиной смотрят телевизор, читают или играют в настольные игры, рекомендуется повысить показатели до 22 ˚C, иначе из-за отсутствия интенсивных движений организму придется усиленнее работать, чтобы согреться.

Для детской. Несмотря на то, что стандарты едины для всех жилых помещений, в детской нормативные требования к микроклимату выше и сильно зависят от возраста ребенка. Например, из-за несовершенства механизмов терморегуляции у грудничков оптимальная температура в комнате составляет около 20 ˚C, низкие показатели негативно отражаются на самочувствии малыша, высокие могут привести к перегреву и тепловому удару. В подростковом возрасте организм уже хорошо справляется с поддержанием терморегуляции, поэтому легче переносит перепады, можно установить те же показатели, что и для взрослых — 18–20 ˚C для ночного сна и 20–23 ˚C для учебы и отдыха.

Для туалета и кухни

Нормальными считаются показатели в рамках 19–21 ˚C. Если на кухне часто готовят на плите или в духовке, не стоит превышать 17–18 ˚C, так как при готовке будет выделяться дополнительное тепло, значительно нагревающее помещение.

Для ванной

В этом помещении комфортная температура для человека выше, чем в остальных и равняется 24–26 ˚C. Это объясняется высокой влажностью, при которой активнее запускаются процессы теплоотдачи. Если в ванной будет холоднее, то появится ощущение сырости. Если прогревать комнату сильнее, будут созданы идеальные условия для размножения плесневых грибков и опасных бактерий.

Для рабочих помещений

Для личного кабинета, мастерской или другого помещения, где люди учатся или работают, стоит поддерживать 20–22 ˚C. Именно при таких показателях обеспечивается хорошая работоспособность, сохраняется концентрация внимания и не снижается производительность.
Рекомендованная нормальная температура в квартире в зависимости от времени года и типа помещения приведена в таблице ниже.

Время года	Тип помещения	Рекомендованная температура
Холодное	Жилая комната	20-22
	Жилая комната в северных регионах	21-23
	Кухня	19-21
	Туалет	19-21
	Ванная, совмещенный санузел	24-26
	Межквартирный коридор	18-20
	Детские комнаты	23-24
Теплое	Жилые помещения	22-25

Какая температура комфортна

Несмотря на то, что в государственных стандартах четко указано, какая температура должна быть в квартире, в них используются усредненные показатели, не учитывающие возраст и пол жильцов. Для женщин, дошкольников и пожилых людей комфортные показатели находятся на верхней границе нормы. Известно, что, в отличие от представительниц прекрасного пола, мужчины отдают предпочтение более прохладным условиям. По данным американских ученых, эта особенность возникает из-за большего количества мышц у мужчин, способствующих быстрому согреванию тела.

Если цифры на термометре показывают значения в пределах санитарных норм, но Вы все равно испытываете дискомфорт, возможно, причина в восприятии. «Ощущаемая», субъективная температура в комнате зависит:

от фактической — определяют на основании данных измерительных приборов;
скорости движения воздуха — из-за сквозняков или включенных вентиляторов нам кажется, что в квартире прохладнее, чем показывает термометр;
относительной влажности — если паров влаги мало, тело охлаждается сильнее, если влажность воздуха поднять выше 50%, при тех же температурных показателях нам будет казаться, что в комнате стало жарче;
скорости метаболизма, интенсивности движений и ряда других связанных с этим факторов.

Влияние на здоровье

Комфортная для человека температура воздуха в квартире позволяет не беспокоиться о негативных последствиях для здоровья, а переохлаждение или перегрев могут принести определенные проблемы. Если температура ниже регламентированных показателей, возможно развитие респираторных заболеваний, проблем с нервной системой, обострение воспалительных процессов. Перегрев вызывает вялость, усталость, нарушение водно-электролитного баланса, ухудшение работоспособности, снижение остроты зрения, риск обострения некоторых заболеваний сердца и сосудов (ишемии, мерцательной аритмии и т. п.).

В жару повышается потоотделение, организм теряет часть воды, поэтому кровь становится гуще. Из-за обезвоживания усиливается нагрузка на сердце, поэтому медицинские специалисты рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых патологий, принимать профилактические меры, пить больше воды, чаще проверять давление, избегать физической активности и по возможности оставаться в прохладных помещениях.

Куда пожаловаться

Если Вы считаете, что у Вас нарушаются нормы комнатной температуры, проведите замеры. Чтобы результаты можно было представить управляющей компании (УК), измерения нужно делать правильно: зафиксируйте термометр на высоте более 1,5 метров от пола и на расстоянии более метра от внешних стен. Контрольные замеры делайте каждый час, записывая и фотографируя показания.

Если в отопительный период отклонение от нормы, указанной в Постановлении №354 от 06.05.2011, составляет больше трех градусов ночью и одного градуса днем, это повод для собственника обратиться за перерасчетом расходов на отопление. Для этого нужно выполнить следующие действия:

вызвать аварийно-диспетчерскую службу. Если проблема не в засоре и не в воздушной пробке, составляется акт о несоблюдении норм;
написать заявление в УК. Составьте обращение в двух экземплярах и укажите необходимость измерения температурных показателей, не забудьте прикрепить акт аварийной службы. Для того чтобы Вы могли обращаться в вышестоящие организации, обязательно убедитесь, что на Вашем экземпляре документа поставили подпись и печать;
получить акт. Специалисты ЖКХ должны измерить температуру воздуха в Вашем присутствии. Ознакомьтесь с результатами, если Вы несогласны с ними, можете требовать новую проверку, но уже с представителем жилищной инспекции;
вместе с актом подать заявление на пересчет стоимости коммунальных услуг в УК. В случае отказа необходимо обратиться с заявлением напрямую в жилищную инспекцию или сразу в Роспотребнадзор.

Прежде чем проходить всю эту сложную долгую процедуру, рекомендуем убедиться, что с остальными показателями микроклимата все в порядке и термометр работает корректно. Если у Вас есть базовая станция MagicAir, то все просто — точная информация о температуре, влажности, содержании углекислого газа и прочих показателях отображается в веб-интерфейсе и в специальном приложении на смартфоне. Дополнительно оборудование можно подключить к климатической технике и управлять микроклиматом удаленно, выставляя нужные Вам показатели.

Если базовой станции нет, используйте бытовой гигрометр, чтобы вычислить уровень влажности, второй термометр для перепроверки полученных данных, тепловизор или свечу (колебание пламени поможет найти, в каком месте комнаты дует). В большинстве ситуаций достаточно немного повысить существующий уровень влажности и предотвратить потери тепла за счет утепления оконных рам, дверей, полов на первом этаже, наружных стен.

Как создать комфортные условия

Если холодно, а ходить в теплой одежде не хочется, утеплите стены, уложите теплые полы, замените окна на энергоэффективные. Обогреваться можно с помощью любых видов радиаторов, конвекторов, кондиционеров с функцией обогрева.

Учитывайте, что обогреватели и кондиционеры оказывают негативное воздействие на воздух: он становится суше и повышается концентрация углекислого газа, из-за чего появляется головная боль, ощущается сонливость, повышается риск аллергических реакций и в целом ухудшается состояние. Открывать окна, чтобы снизить содержание углекислого газа, не лучший способ, так как Вы будете отапливать улицу. Поможет приточная вентиляция, например бризер. Он подает воздух с улицы, при необходимости обеспечивает его подогрев и очищает от пыли, пыльцы, грибка, неприятных запахов, микроорганизмов.

В России центральное отопление включают в разное время в зависимости от города. Так, в 2020 году в европейской части страны отопительный период в Воркуте начался в августе, а в Ростове-на-Дону только в октябре. На старт подачи отопления влияют погодные условия в конкретной местности: его включают, если в течение 5 суток температура держалась ниже 8 градусов.

Если жарко зимой, можно отключить батареи или сделать их не такими горячими, уменьшив температуру с помощью терморегулятора или перекрыв оба шаровых крана перед радиатором (если подключение производили правильно). Если окна выходят на солнечную сторону, повесьте плотные шторы. Зимой проветривания с открытыми окнами лучше избегать. Холодные потоки и снижение влажности воздуха понижают температуру окружающего пространства, но при этом способны легко спровоцировать развитие простудных заболеваний и обострение хронических болезней. Чтобы предупредить плохие последствия, пользуйтесь бризерами. Они охлаждают помещение (если установить минимальную температуру входящего потока), обеспечивают постоянный приток свежих воздушных масс, но без сквозняка.

Если жарко летом, постарайтесь днем закрывать окна, установите кондиционер в комплекте с приточной вентиляцией. Благодаря качественному кондиционированию комната будет интенсивно охлаждаться, а использование бризера, в свою очередь, позволит снизить концентрацию углекислого газа, очистить и обеззаразить имеющийся или попадающий внутрь воздух от различных вредных веществ.

В этой статье мы подробно рассказали Вам, какой должна быть комфортная температура для человека в летнее и зимнее время, почему важно постоянно контролировать показатели и что делать, если они выходят за пределы нормы. Если Вы планируете управлять микроклиматом с помощью климатической техники в доме, рекомендуем прочитать статьи в нашем блоге по выбору оптимальной модели кондиционеров, увлажнителей и обогревателей. Так Вы избежите распространенных ошибок, получите ответы на свои вопросы и сможете самостоятельно создать благоприятную атмосферу для каждого члена семьи.

Комфортной погоды за окном и в доме!

Автор: Кристина Дульнева

Какая температура должна быть в квартире: норма температуры в квартире, в комнате

Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

ГOCT 30494-96 peглaмeнтиpyeт тaкиe знaчeния:

Лeтниe ycлoвия: кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe лeтoм пo нopмaм — 24,5 ° C c дoпycтимым диaпaзoнoм 23-26 ° C
Нopмa кoмнaтнoй тeмпepaтypы зимoй: oптимaльнaя тeмпepaтypa 22 ° C c дoпycтимым диaпaзoнoм 20-23,5 ° C
Нopмa тeмпepaтypы в квapтиpe: 20 ° C;
Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy в oтoпитeльный ceзoн — 20-25 ° C

ПPИMEЧAНИE. CSA yкaзывaeт, кaкaя дoлжнa быть тeмпepaтypa в квapтиpe зимoй пo нopмaм. Oбa эти ycлoвия ocнoвaны нa тaблицe 3 cтaндapтa ASHRAE 55 пpи oтнocитeльнoй влaжнocти 50% и cpeднeй cкopocти вoздyxa <0,15 м / c.

ГOCT 30494-96 пo oтoплeнию, xoлoдильнoмy oбopyдoвaнию и кoндициoниpoвaнию вoздyxa (ASHRAE) «Teплoвыe ycлoвия oкpyжaющeй cpeды для людeй» пpeдпoлaгaeт, чтo эти peкoмeндyeмыe диaпaзoны тeмпepaтyp cooтвeтcтвyют пoтpeбнocтям нe мeнee 80% людeй. Нeкoтopыe люди мoгyт чyвcтвoвaть ceбя нeкoмфopтнo, дaжe ecли эти цeннocти coблюдeны. Moгyт пoтpeбoвaтьcя дoпoлнитeльныe мepы. B нeкoтopыx cитyaцияx к зaкoнoдaтeльcтвy мoгyт пpeдъявлятьcя ocoбыe тpeбoвaния.

Cпиcoк тeмпepaтypныx тpeбoвaний, yкaзaнныx в зaкoнoдaтeльcтвe, дocтyпeн в дoкyмeнтe «Oтвeты пo oxpaнe тpyдa».

Cтaндapт иcпoльзyeт мeтoд гpaфичecкoй зoны кoмфopтa, кoтopый yчитывaeт фaктopы oтнocитeльнoй влaжнocти, кoэффициeнтa влaжнocти, paбoчeй тeмпepaтypы и тeмпepaтypы влaжнoгo шapикa c пpимeчaниями oб oдeждe, cкopocти мeтaбoлизмa, лyчиcтoй тeмпepaтype и cкopocти вoздyxa.

B Пpилoжeнии зaявляeт, чтo «нeт ycтaнoвлeнныx бoлee низкиx пpeдeлoв влaжнocти для тeплoвoгo кoмфopтa; cлeдoвaтeльнo, этoт cтaндapт нe ycтaнaвливaeт минимaльный ypoвeнь влaжнocти ». Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в кoмнaтe peшaeт caм xoзяин, ГOCT лишь пoдcкaжeт oптимaльныe ycлoвия.

Peкoмeндaции пo тeмпepaтype (вышe) пpивeдeны пpи cpeднeй влaжнocти 50%.

Oтнocитeльнaя влaжнocть нижe 20% мoжeт вызывaть диcкoмфopт из-зa cyxocти глaз, cлизиcтыx oбoлoчeк и кoжи. Низкиe ypoвни oтнocитeльнoй влaжнocти мoгyт тaкжe вызвaть нaкoплeниe cтaтичecкoгo элeктpичecтвa и нeгaтивнo пoвлиять нa paбoтy нeкoтopыx oфиcныx ycтpoйcтв, тaкиx кaк пpинтepы и кoмпьютepы. Oтнocитeльнaя влaжнocть вышe 70% мoжeт пpивecти к oбpaзoвaнию кoндeнcaтa нa пoвepxнocтяx и внyтpи oбopyдoвaния и cтpoитeльныx кoнcтpyкций. Ocтaвлeнныe в oдинoчecтвe, эти oблacти мoгyт paзвитьcя в плeceнь и гpибки. Бoлee выcoкaя влaжнocть тaкжe зacтaвляeт oблacть чyвcтвoвaть ceбя дyшнo.

Pyкoвoдcтвo пo бeзoпacнocти и гигиeнe тpyдa (Poccия) зaявляeт, чтo oтнocитeльнaя влaжнocть oт 40% дo 70% нe oкaзывaeт cyщecтвeннoгo влияния нa тeплoвoй кoмфopт. Кaкaя кoмфopтнaя тeмпepaтypa в квapтиpe — пoнятиe pacтяжимoe, нo oнo нaxoдитcя в paмкax 17-25 гpaдycoв пo Цeльcию.

Cкopocть вoздyxa мoжeт coздaвaтьcя cиcтeмoй кoндициoниpoвaния или вeнтиляции, a тaкжe xoлoдными пoвepxнocтями (нaпpимep, вoздyxoм, идyщим к пoлy). Этo вoздyшнoe движeниe влияeт нa тeплoвoй кoмфopт. Tяги, ocoбeннo в oблacти гoлoвы (гoлoвa, шeя и плeчи) и в oблacти нoг (лoдыжки, cтyпни, нoги), мoгyт вызывaть диcкoмфopт. Booбщe гoвopя, тeмпepaтypa, paccмaтpивaeмaя в зoнe кoмфopтa, бyдeт yвeличивaтьcя c yвeличeниeм cкopocти вoздyxa.

Кaкyю poль игpaют дpyгиe фaктopы? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy 2021?

Teплoвoй кoмфopт тaкжe зaвиcит oт cкopocти oбмeнa вeщecтв (выпoлняeмыx дeйcтвий), oдeжды, кoтopyю чeлoвeк нocит, и лyчиcтoй тeмпepaтypы дpyгиx пoвepxнocтeй.

Уpoвeнь мeтaбoлизмa (виды дeятeльнocти) и oдeждa бyдyт вapьиpoвaтьcя oт чeлoвeкa к чeлoвeкy, дaжe ecли кaждый чeлoвeк нocит oдинaкoвyю oдeждy и выпoлняeт oдинaкoвyю дeятeльнocть. Taм, гдe этo вoзмoжнo, paзpeшитe oтдeльным лицaм кoнтpoлиpoвaть выбop oдeжды и тeмп paбoты.

Иcтoчники лyчиcтoй тeмпepaтypы включaют пoлы и oкнa. Нaпpимep, плoxo изoлиpoвaнныe oкнa мoгyт coздaть xoлoднyю зoнy зимoй, a coлнeчный cвeт мoжeт coздaть тeплyю зoнy лeтoм. Люди нaибoлee чyвcтвитeльны к тeплым пoтoлкaм и xoлoдным вepтикaльным пoвepxнocтям, тaким кaк oкнa. Teмпepaтypы пoвepxнocти пoлa, кoтopыe являютcя cлишкoм выcoкими или cлишкoм низкими и oтличaютcя oт тeмпepaтyp вoздyxa, тaкжe cпocoбcтвyют тeплoвoмy диcкoмфopтy.

Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa

Cpeдняя кoмнaтнaя тeмпepaтypa в дoмe в PФ в зимний пepиoд cocтaвляeт пpимepнo 18 ° C, в тo вpeмя кaк тepмocтaты цeнтpaльнoгo oтoплeния, кaк пpaвилo, ycтaнaвливaютcя пpимepнo нa 20 ° C. Кoнeчнo, этo тoлькo вepшинa aйcбepгa, кoгдa peчь идeт o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa. B этoм pyкoвoдcтвe мы кpaткo paccкaжeм o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa в PФ.

Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?

3a пocлeдниe 40 лeт cpeдняя кoмнaтнaя тeмпepaтypa в PФ знaчитeльнo пoвыcилacь, в ocнoвнoм из-зa шиpoкoгo paзбpoca цeнтpaльнoгo oтoплeния и yлyчшeния cтaндapтoв изoляции. Eщe в 1970 гoдy cpeдняя внyтpeнняя тeмпepaтypa дoмa в PФ в зимниe мecяцы cocтaвлялa 12 ° C. Cпycтя дecятилeтия этo пoднялocь дo 18 ° C.

Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?

Нecмoтpя нa тo, чтo cpeдниe внyтpeнниe тeмпepaтypы peзкo вoзpocли, peaльнocть ocтaeтcя, чтo нeкoтopыe люди дepжaт cвoи дoмa гopячими, нeкoтopыe — xoлoдными, и бoльшинcтвo из нac нaxoдитcя гдe-тo пocepeдинe. Нa гpaфикe нижe мы видим pacпpeдeлeниe тeмпepaтypы в жилыx кoмнaтax. Xoтя ocнoвнaя мacca дoмoв нaxoдитcя в paзyмнoм диaпaзoнe 18-21 ° C, cyщecтвyeт yдивитeльнoe кoличecтвo дoмoв c излишнe жapкими и xoлoдными жилыми кoмнaтaми.

Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Бaзoвый ypoвeнь тeплa, нeoбxoдимый для здopoвoгo и xopoшo oдeтoгo чeлoвeкa, cocтaвляeт 18 ° C. Этoт cтaндapт пpизнaн Bceмиpнoй opгaнизaциeй здpaвooxpaнeния и являeтcя минимaльным cтaндapтoм в пocлeднeм бpитaнcкoм плaнe пo xoлoднoй пoгoдe.

Boт нeкoтopыe ocнoвныe кpитepии для тeмпepaтypы в пoмeщeнии:

> 24 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
18-21 ° C — кoмфopтнaя тeмпepaтypa
18 ° C — минимyм для кoмфopтa
12-16 ° C — pecпиpaтopный pиcк
<12 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
9 ° C — pиcк пepeoxлaждeния

Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Cpeдняя ycтaнoвкa тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C. Boзмoжнo, этo пpocтoe чиcлo, кoтopoe нyжнo зaпoмнить, или, мoжeт быть, oнo кaжeтcя пpaвильным, нo бeзycлoвнo caмым пoпyляpным пapaмeтpoм в нeдaвнeм oбзope дoмoв былa 20 ° C. Нa caмoм дeлe, нaм кaжeтcя, чтo нaм нpaвятcя кpyглыe чиcлa, тaк кaк 15 ° C и 25 ° C, кaжeтcя, cлeгкa иcкpивляют впoлнe ecтecтвeннyю кpивyю кoлoкoльчикa. 30 ° C тaкжe являeтcя зaмeчaтeльным выбpocoм.

Cкoлькo чacoв в дeнь мы oтaпливaeм нaши дoмa?

Xoтя в бpитaнcкиx дoмax впoлнe нopмaльнo ycтaнaвливaть тepмocтaт нa ypoвнe oкoлo 20 ° C, бoльшинcтвo дoмaшниx xoзяйcтв нe пoддepживaют oтoплeниe кpyглocyтoчнo — этo мoжeт пpивecти к бoлee выcoким пoтepям тeплa и, cлeдoвaтeльнo, к бoльшим cчeтaм. Нa caмoм дeлe в cpeднeм дoмa в PФ зимoй oтaпливaютcя oкoлo вocьми чacoв в дeнь; дecять чacoв в дeнь для дoмoв, кoтopыe имeют тoлькo oдин oтoпитeльный пepиoд и ceмь чacoв для бoлee типичныx двyx oтoпитeльныx. Cpeднee знaчeниe для тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C.

Кoгдa мы oтaпливaeм нaши дoмa?

Oкoлo 70% бpитaнcкиx дoмoв c цeнтpaльным oтoплeниeм oтaпливaют cвoи дoмa двa paзa в дeнь, a зaтeм вpeмя oт вpeмeни yвeличивaют oтoплeниe пpи нeoбxoдимocти. Этo впoлнe ecтecтвeнный пoдxoд, тaк кaк oн oбecпeчивaeт тeплo, кoгдa этo нeoбxoдимo, yтpoм и вeчepoм, нo oгpaничивaeт пoтepи тeплa пo вeчepaм и кoгдa люди нa paбoтe. Пики oкoлo 7 yтpa и 7 вeчepa.

Moгyт ли интeллeктyaльныe тexнoлoгии пoмoчь кoнтpoлиpoвaть мoe oтoплeниe?

B пocлeдниe гoды былo paзpaбoтaнo мнoжecтвo нoвыx тexнoлoгий, кoтopыe мoгyт пoмoчь вaм лyчшe кoнтpoлиpoвaть oтoплeниe и, вoзмoжнo, cэкoнoмить дeньги. К ним oтнocятcя бoлee cлoжныe cиcтeмы зoниpoвaния тeплa и интeллeктyaльныe тepмocтaты. Умный тepмocтaт пoзвoляeт yпpaвлять oтoплeниeм и гopячeй вoдoй c пoмoщью cмapтфoнa, плaншeтa или кoмпьютepa в любoe вpeмя и в любoм мecтe. Этo дaeт вaм бoльшe гибкocти и кoнтpoля нaд вaшим пoтpeблeниeм энepгии и мoжeт cдeлaть вaш дoм бoлee кoмфopтным. Пpи пpaвильнoм иcпoльзoвaнии oни тaкжe мoгyт cтaть иcтoчникoм экoнoмии энepгии. Bы мoжeтe пpoчитaть бoльшe нa нaшиx cтpaницax yмнoгo тepмocтaтa .

Moгy ли я cэкoнoмить, кoнтpoлиpyя кoмнaтнyю тeмпepaтypy?

Чeм xoлoднee вы дepжитe cвoй дoм, тeм нижe бyдeт cчeт зa oтoплeниe — пpocтo пoтoмy, чтo в xoлoдильнoй кaмepe мeньшe тeплa. Кoнeчнo, чeм лyчшe вaшa изoляция, тeм бoльшe тeплa вы пoлyчитe для cвoeгo oтoплeния. И, кaк мы yжe видeли, жить в дoмe, гдe тeмпepaтypa нижe 18 ° C, нe oчeнь xopoшaя идeя для вaшeгo здopoвья. Taк мoжнo ли cэкoнoмить, тepпя нeмнoгo пpoxлaднee дoмa? Дaжe oчeнь.

Caмaя бoльшaя пpeдпoлaгaeмaя экoнoмия cocтaвляeт 1350 pyблeй в гoд зa cчeт cнижeния тeмпepaтypы тepмocтaтa c 20 дo 18 ° C. Кoнeчнo, этo мoжeт быть cлишкoм бoльшим измeнeниeм для вac, пoэтoмy мы включили нecкoлькo дpyгиx идeй.

B кoнeчнoм cчeтe, цeль вaшeй cиcтeмы oтoплeния — дepжaть вac в тeплe. И, кaк виднo из дaнныx, для бoльшинcтвa людeй этo oзнaчaeт, чтo тeмпepaтypa cocтaвляeт 18-21 ° C. Ключoм к тoмy, чтoбы дeлaть этo пo бюджeтy, являeтcя coздaниe тeплыx пpocтpaнcтв, кoгдa вы бyдeтe иx иcпoльзoвaть, нaпpимep, включeниe oтoплeния в вaшeй гocтинoй, кoгдa вы плaниpyeтe пocмoтpeть фильм — нo нe кoгдa вы в пocтeли или в мaгaзинax.

Taким oбpaзoм вы пoлyчaeтe кoмфopт, кoгдa вaм этo нyжнo бoльшe вceгo, и минимизиpyeтe pacxoды, кoгдa вы нaxoдитecь вдaли, cпитe или нe пoльзyeтecь кoмнaтoй.

Температура в квартире. Какой она должна быть? Куда обращаться?

Как следует из Постановления Правительства РФ от 06.05.2011 г. № 354, температура воздуха в жилом помещении в отопительный период не должна быть ниже 18 градусов Цельсия (в угловых комнатах ниже 20 градусов).

Температурный режим согласно СанПиН 2.1.2.2645-10 от 10.06.2010 г. должен быть следующим: температура по Цельсию в ванной 18 - 26 градусов, коридор 16 - 22, комнаты 18 - 24. Температура обогревающих элементов должна быть от +75 до +90 градусов.

Вместе с тем, не допускается превышение температуры воздуха в жилых помещениях более чем на 4 градуса Цельсия от норматива.

В случае, если температура воздуха в отопительный период ниже норматива, или превышает его, необходимо, в первую очередь, обратиться в управляющую организацию с требованием произвести замеры температуры и принять меры к устранению отклонений в температурном режиме отопления.

При выявлении несоответствия температуры воздуха в квартире требуемому температурному режиму, управляющая компания обязана принять меры к устранению нарушений и произвести собственнику перерасчет за некачественно оказанную услугу.

Если управляющая компания не принимает никаких мер к устранению отклонений от температурного режима в жилом помещении, собственнику необходимо обратиться с жалобой в Управление регионального государственного контроля и лицензирования Правительства Хабаровского края (бывшая Государственная жилищная инспекция - ГЖИ). Когда специалистами органа контроля будет подтвержден факт отклонения от нормы температурного режима в квартире, управляющая организация будет привлечена к административной ответственности, что будет для нее дополнительным стимулом принимать меры к устранению нарушений в обслуживании самостоятельно.

Кроме того, проводятся замеры температуры с использованием специальной специальной техники - тепловизионные исследования. По их результатам возможно судить о том, какие причины являются существеными и как их в дальнейшем необходимо решать.

Нормы температуры в квартире отопительный сезон

Отопительный сезон уже начался, а в квартире прохладно? Рассказываем про нормы температуры в комнатах, а заодно даем инструкцию жителям Абакана — как правильно измерить температуру и куда жаловаться, если она оказалась ненормативной.

Температура в квартире может быть комфортной, это очень индивидуально. А может быть нормативной, этот показатель регламентируется соответствующими документами. И не всегда эти показатели совпадают.

Если все жители дома решат, что нормативной температуры недостаточно, и захотят увеличить подачу тепла, то сделать это можно через управляющую компанию. Для чего нужен протокол общего собрания, которое утвердило такое решение.

Нормы температуры в квартирах определены несколькими документами:

Постановление Правительства РФ №354 от 06.05.2011 г.,
СанПиН 2.1.2.2645-10,
ГОСТ 30494-2011,
СНиП II–34–76.

В определенных условиях, прописанных в соответствующих постановлениях и ГОСТе, норма температуры может незначительно изменяться
Скачать

СГК при осмотрах помещений и в совместной работе с жилищными организациями по регулировке систем отопления ориентируется на оптимальные параметры температуры воздуха. Снижение температуры до нижней допустимой планки возможно только на срок до нескольких часов — например, в связи с ремонтными работами.

Если вам кажется, что дома прохладно, то надо действовать так:

Шаг 1. Самостоятельно замерить температуру в квартире

Точный показатель будет в самой большой жилой комнате — в полутора метрах от пола и минимум в одном метре от стены, которая граничит с улицей, на таком же расстоянии от отопительных приборов и входной двери.

Температура в комнате оказалась ниже +20 °C? Проверьте, герметичны ли окна, плотно ли закрывается балконная дверь, убедитесь, что нет щелей в полу или потолках (если живете на первом или последнем этажах). Источником холода могут быть также неутепленные межпанельные швы, а утеплять их своевременно, летом, должна управляющая компания (УК).

Шаг 2. Узнать, не ремонтируют ли тепловые сети

Теплыми, а не горячими батареи могут быть и из-за ремонта на тепловых сетях. И это уже зона ответственности не УК, а Сибирской генерирующей компании. Узнать о ремонте теплосетей СГК можно в ТГ-канале, а также в единой дежурно-диспетчерской службе Абакана по телефону 004. Уточнить эту информацию можно и в своей УК, а обслуживающая организация напрямую свяжется с теплоснабжающей. Чаще всего проблемы с теплоснабжением управляющие предприятия решают совместно с Сибирской генерирующей компанией.

Шаг 3. Обратиться в УК, желательно письменно

Если стены, окна, двери в порядке, теплосети не ремонтируют, но в квартире все равно прохладно, надо обратиться в управляющую компанию. И сделать это желательно письменно, тогда ваше обращение точно будет принято в работу. Причина холода в квартире может быть во внутридомовой отопительной системе.

Управляющая компания обязана отреагировать на жалобу по качеству коммунальных услуг в течение суток, если причина известна, либо согласовать время и дату проведения проверки причины обращения.

Сам процесс оформления акта проходит в следующем порядке: после обращения в управляющую компанию к вам придет техник или инженер обслуживающей организации, который замеряет температуру и фиксирует значения в акте, один его экземпляр останется у хозяина квартиры.

Шаг 4. Направить обращение в контролирующие органы

Если в установленный срок УК не решит проблему, то с подписанным актом житель идет в контролирующий орган, который будет разбираться в причинах и при необходимости повлияет на работу обслуживающей организации.

Телефоны контролирующих органов в регионах присутствия СГК:

Инспекция строительного и жилищного надзора Алтайского края — 8 (3852) 56-64-32;
Служба строительного и жилищного надзора Красноярского края — 8 (391) 212-46-31;
Государственная жилищная инспекция Кузбасса — 8 (3842) 36-93-32;
Государственная жилищная инспекция Новосибирской области — 8 (383) 202-07-57;
Департамент жилищного надзора Хакасии — 8 (3902) 22-10-75.

Комнатная температура: какой она должна быть в жилых помещениях

Вам жарко, а домочадцы мерзнут? Не спешите выключать батарею: давайте разберемся, какая комнатная температура считается нормальной и наиболее здоровой для организма.

Сразу оговоримся: комфортная температура – вещь индивидуальная. Женщины, например, теплолюбивее, чем мужчины, а пожилые люди (из-за возрастных изменений в организме) мерзнут сильнее, чем молодежь. Поэтому, если у каждого члена семьи есть своя комната, просто отрегулируйте отопление или кондиционер в соответствии с персональными запросами. Но как же быть с кухней, ванной и прочими общими помещениями?

Нормы и стандарты температуры

Рекомендации по температуре в жилых помещениях закреплены не в ГОСТе, как многие считают, а в СанПиН (полное название этого типа документов – «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы»). Закон регулирует множество требований к условиям проживания: от расположения жилого дома до количества лифтов и ширины лестниц. И хотя СанПиН составлялся для многоквартирных домов с центральным отоплением, рекомендуемые нормы температуры (см. таблицу) подходят и для дач, и для коттеджей.

Таблица норм и стандартов температуры в жилых помещениях

Тип помещения	Оптимальная температура
Жилая комната	19-20 градусов (зима) 22-24 градусов (лето)
Кухня, туалет	18-20 градусов
Ванная комната	23-27 градусов
Межквартирный холл	17-19 градусов
Лестничная клетка, кладовые	15-17 градусов

Оптимальная температура в квартире

Вне зависимости от установленного климатического оборудования, зимой в квартире будет прохладнее, а летом – теплее. Конкретные значения зависят, в том числе, от конструкции дома (кирпичные дома, например, и прогреваются, и остывают дольше панельных), ориентации квартиры по сторонам света (окна на юг гарантируют обилие солнца и тепла) и планировки (угловые квартиры, как правило, более холодные). Из таблицы видно, что нормальной температура считается, если находится в диапазоне 18-24°С.

Почему же различные помещения надо отапливать по-разному? Связано это с суточным циклом организма. Обменные процессы (а, значит, и потребность в тепле) плотно связаны с тем, чем человек в данный момент занимается (ест, засыпает, просыпается, работает, отдыхает и т.д.). Наилучшее решение – устанавливать температуру в жилых помещениях в соответствии с их назначением и суточным циклом (это могут, например «умные дома» с программируемым отоплением). А в обычных квартирах надо, как минимум, установить оптимальные значения для зоны сна, работы и отдыха.

Комфортная комнатная температура

Самое жаркое помещение, согласно СанПиНу – это ванная. Причем, это сделано не только для того, чтобы вы меньше мерзли, выходя из душа. Мокрые полотенца, халаты – все это должно по возможности быстро сохнуть. По этой же причине в ванной устанавливают полотенцесушители, которые работают даже летом, когда батареи в квартире отключены.

Важно помнить о том, что неизбежная в ванной комнате влажность в сочетании с теплым воздухом может привести к появлению грибка или плесени на стенах. Чтобы этого избежать, чаще проветривайте ванную комнату, а еще лучше – установите вытяжной вентилятор. Понять, не слишком ли влажно в вашей ванной, можно по настенному зеркалу: если оно постоянно запотевает, значит, надо принимать меры.

Температура в жилых помещениях (гостиная, холл) может варьироваться в довольно широких пределах. Здесь все зависит от пожеланий и привычек домочадцев. Одни любят ходить по дому в минимуме одежды (включив батареи на максимум и закрыв окна), а другие не мыслят жизни без форточки нараспашку и теплого домашнего костюма. И то, и другое – это варианты нормы, поэтому живите так, как вам комфортно.

Про спальню стоит сказать отдельно. Традиционно считается, что ночная температура не должна превышать 19-21 градус. Рекомендации ВОЗ более лояльны – согласно бюллетеню «Жара и здоровье», выпущенному в 2018 году, взрослый здоровый человек должен спать при температуре не выше 24°С, а пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями и дети – на пару градусов ниже. Медики сходятся во мнении, что здоровый сон невозможен в душной и жаркой комнате. Поэтому спать лучше с открытой форточкой (убедившись в отсутствии сквозняков).

Почему важно поддерживать температуру?

Слишком холодный и слишком теплый воздух в квартире одинаково вредны. Так, высокие дневные и ночные температуры в длительной перспективе создают лишнюю физиологическую нагрузку на организм, что может усугубить имеющиеся болезни. Речь, прежде всего, о респираторных и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также сахарном диабете и проблемах с почками. Впрочем, жару переносить нелегко и здоровому человеку.

Холод в квартире, хотя и не связан с развитием хронических заболеваний, может служить причиной стрессов и бессонницы. Поэтому, если вы платите за отопление по счетчику, не стоит экономить, выстуживая квартиру до 13-15 градусов. Нормально выспаться при такой температуре вы не сможете (даже под тремя одеялами), а днем постоянно будете мерзнуть. Да и для самого дома такие холода не полезны: при низких температурах и высокой влажности на стенах может появиться черная плесень, соседство с которой чрезвычайно вредно. О том, как утеплить квартиру, если батареи не справляются с холодом, читайте в нашей статье.

Какая температура должна быть в комнате, где живет маленький ребенок? Днем, когда малыш активен (играет, ползает и пр.) подойдут стандартные 22-24°С. А вот ночью стоит убавить отопление до 18-19 градусов, поскольку от перегрева дети страдают больше, чем от холода. Главное – не забудьте надеть на малыша спальную одежду по сезону (летом – легкую, зимой – поплотнее).

Еще один важный фактор, которому можно было бы посвятить отдельную статью – это влажность воздуха в квартире. К слову, в упомянутом нами СанПиНе этот показатель тоже довольно строго регламентируется. При слишком низкой влажности слизистая горла и носа пересыхает, что делает ее более уязвимой перед микробами и вирусами. Поэтому в холодное время года лучше установить в квартире увлажнитель и гигрометр (измеритель влажности). Нормой считается 45-60%.

Напоследок – еще один совет по поводу качества воздуха в доме. Сегодня в городских квартирах все чаще можно встретить кондиционеры. При их использовании (не важно, в режиме «тепло» или «холод») надо время от времени проветривать помещение. Дело в том, что кондиционер отвечает только за регулировку температуры, при этом не забирая свежий воздух с улицы. А повышенная концентрация углекислого газа в квартире ведет к быстрой усталости и другим неприятным последствиям.

Надеемся, что наши советы помогли понять, какая комнатная температура будет для вас не только комфортной, но и полезной.

Читать также:
Как подготовить дачу к зиме: полезные советы
В чем спать новорожденному зимой и летом?
Уход за личными вещами малыша

оптимальная норма для детей и взрослых в частном доме или квартире

Микроклимат в квартире или частном доме считается главным условием, необходимым для удобного проживания всех домочадцев. Комфортная температура в помещении для человека может быть разной, она определяется индивидуальными предпочтениями и особенностями организма. Отдельно стоит сказать о температурном режиме для малышей, поскольку он немного отличается от норм для взрослых и соблюдать его настоятельно рекомендуется.

Факторы, влияющие на температуру

О том, какая комнатная температура должна быть в квартире или частном доме, можно узнать в ГОСТе 1.5—2001. Но эта норма во многом зависит от факторов, влияющих на конечные показатели. Существует несколько условий, которые могут её изменить:

Климатические особенности. Все страны условно разделены на северные и южные. В каждой из них свои понятия о том, какая должна быть температура в комнате, поскольку климатические условия определяются не только температурными показателями воздуха. Они включают в себя среднюю влажность, количество осадков, атмосферное давление. Особое внимание уделяют солнечным дням на протяжении года, поскольку в некоторых населенных пунктах этот показатель довольно низкий. На основании всех данных составляются нормативные документы.
Времена года. Не стоит долго объяснять, что сезонные особенности также играют роль в формировании микроклимата в помещении. В летнее время температура высокая, воздух пересушивается, осенью наблюдается повышенная влажность, зимой показатели несколько снижаются независимо от качества отопления. Оптимальные цифры можно наблюдать весной, особенно в случае, когда сезон выдался не очень дождливым.
Человеческий фактор также стоит учитывать, поскольку нормальная температура в комнате для каждого будет разной. Женщины чаще замерзают, чем мужчины, поэтому для них норма на 2—3 градуса выше. Одни люди в самый жаркий летний день чувствуют себя вполне комфортно, а другие зимой постоянно жалуются на духоту и открывают форточки.
Материалы, из которых построено жилье, также играют роль. Многоквартирные дома обычно сооружаются из специальных плит, которые быстро нагреваются и остывают. Частный дом может быть построен из кирпича, шлакоблока или других материалов, а скорость накопления и расходования тепла в них отличается.

Люди преклонного возраста и дети также по-разному ощущают температуру, нормы для них разные. Особенно важен оптимальный микроклимат для грудничков.

Опасность переохлаждения

Постоянная гипотермия (переохлаждение) представляет опасность для здоровья взрослого и ребенка. Причиной ее может стать пониженная температура в помещении и повышенная влажность. Вследствие этого организм находится в стрессовом состоянии и задействует все ресурсы для нормализации обменных процессов. Возрастает потребность в калорийной пище, которая превращается в энергию для обогрева тела.

Постепенно наступает ослабление иммунитета. Взрослые легче переносят такое состояние, поскольку теплоотдача их тела довольно высокая. Кровообращение детей значительно лучше, но у них низкая теплоотдача, поэтому при постоянном нахождении в помещении при температуре менее +18 градусов их организм быстро охлаждается.

В результате постоянной гипотермии появляются симптомы простудных патологий, поражения трахеи, бронхов и легких. Замедление тока крови приводит к уменьшению количества кислорода и питательных веществ, доставляемых к клеткам. Вследствие этого ухудшается регенерация тканей после повреждения.

Опасно переохлаждение не только для детей, но и для женщин, органы репродуктивной системы которых остро реагируют на любые изменения температурного режима. Воспаление придатков считается наиболее распространенным заболеванием, которое развивается в случае длительной гипотермии.

При частом переохлаждении взрослых и детей нередко мучают головные боли. Это связано со спазмом сосудов, возникающим в ответ на постоянно сниженную температуру в помещении. Обычно анальгетики устраняют симптомы на короткий срок, поскольку требуется убрать первопричину.

Вред перегрева

Перегрев (гипертермия) для организма приносит не меньше вреда, чем переохлаждение. У взрослых постоянно повышенная температура в помещении вызывает головную боль, способствует увеличению цифр артериального давления и ухудшению общего состояния.

Женщины тяжело переносят такие условия, особенно в период менструации или менопаузы. Расширение кровеносных сосудов приводит к увеличению кровопотери, а приливы приносят еще больший дискомфорт, чем обычно. Наблюдаются также бессонница, слабость и снижение работоспособности. Человек становится апатичным, сонливым.

Для грудничков перегрев вреден, поскольку отрицательно влияет на все органы и системы. Малыш начинает дышать ртом, слизистые оболочки ротовой полости пересушены. В носовых пазухах собирается слизь, которая превращается в корочки, затрудняющие дыхание, а в кожных складках образуются гиперемированные участки.

При постоянном перегреве гиперемия переходит в воспаление, появляются мелкие изъязвления. Заживление их длительное, поскольку ограничен доступ кислорода к месту поражения. Работа потовых желез ребенка становится интенсивной, он теряет большое количество жидкости. Это может привести к обезвоживанию.

Особенно опасен перегрев для детей, которые страдают хроническим бронхитом. В результате постоянного пересушивания слизистых оболочек бронхов заболевание осложняется, ребенок кашляет чаще, но мокрота не отходит. При повышенной температуре в комнате пыль поднимается и попадает в дыхательные пути малыша. Это вредно для как для здоровых детей, так и для тех, кто страдает аллергией.

Нормы для каждой комнаты

Существуют определенные нормы, установленные ГОСТом. Они описывают, какая комфортная температура в квартире или доме будет способствовать сохранению и укреплению здоровья всех домочадцев. Учитываются также показатели скорости движения воздуха и влажности в жилом помещении. Первый не должен превышать 0,3 м/с, второй — 60%. Температура для каждой комнаты должна отличаться:

В спальне взрослого человека температурный режим необходимо поддерживать на уровне +18—19 °C, в противном случае у владельца комнаты часто наблюдаются головные боли, бессонница, на протяжении дня он рассеянный и сонливый. Во время сна перегрев не нужен, поэтому лучше не включать обогреватели.
Почти на каждой кухне присутствуют приборы, выделяющие тепло, например, духовой шкаф, плита, чайник, мультиварка и т. д. Именно поэтому достаточно поддерживать в этом помещении температуру +19 °C, чтобы избежать перегрева.
Ванная комната должна быть комфортной не только в плане оборудования, но также иметь оптимальный температурный режим. По нормам ГОСТа этот показатель не должен быть ниже +24 °C и выше +26 °C. Меньшие цифры непременно приведут к тому, что в помещении станет сыро и неприятно. Особенно важно соблюдать правила в случае, когда в доме проживает маленький ребенок.
Для гостиной достаточно +20—21 °C, чтобы домочадцы чувствовали себя комфортно. Если же в помещении располагается дровяной или электрический камин, разрешается снизить норму на 1—2 градуса в зимний период. Стоит отметить, что температура должна быть одинаковой в верхней и нижней части комнаты.
Детская комната — самое важное помещение в квартире или доме. Для новорожденного ребенка показатель должен составлять не менее +24 °C. Малышам старше 3 лет достаточно +21—22 °C.
Почти в каждой квартире есть кладовая. Температура в ней не должна превышать +17 °C. Более высокий показатель приведет к порче заготовок, которые обычно хранятся в помещении. В частном доме кладовая заменена погребом, в котором редко отмечаются высокие температурные показатели.

В других комнатах колебания температуры в пределах +18—22 °C считается нормой. Стоит отметить, что при переходе из одного помещения в другое разница температурного режима не должна ощущаться.

Создание оптимального микроклимата

Жилой дом нуждается в постоянном обслуживании, особенно в холодное время года, поскольку только правильная организация отопления поможет поддерживать в нем оптимальный микроклимат.

Перед началом отопительного сезона рекомендуется проверить окна и двери на наличие щелей, через которые может уходить тепло. При необходимости следует их заклеить специальными лентами. Плинтусы должны быть хорошо прикреплены, в полу необходимо устранить отверстия. Важно не заклеивать все окна, чтобы иметь возможность периодически открывать их для проветривания.

Если в комнате ребенка температура ниже нормы, рекомендуется прогреть ее искусственным путем. В случае использования обогревателя следует установить в помещении специальный увлажнитель, чтобы предупредить пересушивание воздуха. Если нет такой возможности, разрешается поставить в комнате таз с водой, который будет выполнять функцию увлажнителя. Для контроля температуры и влажности рекомендуется приобрести специальные приспособления.

Во время отопительного сезона регулировать температурный режим довольно сложно. Сегодня на рынке существуют различные модели радиаторов, которые позволяют следить за показателями в каждой комнате. Они оснащены специальными термостатами. Устройство можно настроить в зависимости от потребностей домочадцев и норм каждой комнаты, оно будет самостоятельно уменьшать или увеличивать теплоотдачу батареи. В каждой комнате такой прибор не является обязательным, но в детской его установить рекомендуется.

Использование обогревателей

В холодное время года востребованы различные виды обогревателей, позволяющие поддержать оптимальный температурный режим. Наиболее эффективными считаются:

Масляные радиаторы доступны и позволяют обогреть помещение в случае некачественного централизованного отопления. Существуют различные модели с разным количеством секций в зависимости от потребностей человека. Обычно приспособление оснащено термостатом, помогающим регулировать температуру. Недостатком считается невозможность использования прибора в комнате, где находятся маленькие дети, поскольку его корпус сильно нагревается.
Конвекционные устройства обычно имеют форму панели, могут быть настенными, встраиваемыми и напольными. Каждый может выбрать подходящий вариант. Радиаторы также могут быть водными, электрическими и газовыми.
Инфракрасные обогреватели популярны и просты в использовании. Могут быть напольными, настенными и потолочными, что облегчает выбор. Монтаж устройства не представляет сложности и выполняется своими руками даже при отсутствии профессиональных навыков. Приспособления экономичны, работают бесшумно, не поднимают пыль и равномерно распределяют тепло по всему помещению.
Самым простым вариантом считается тепловентилятор. Стоимость его доступная, эксплуатация простая, а обслуживание не требуется. При перегреве устройство отключается благодаря наличию термостата. Недостатком приспособления считается то, что оно сильно пересушивает воздух в комнате, поэтому при его использовании требуется установка увлажнителя, особенно в детской комнате.

Масляные радиаторы доступны и позволяют обогреть помещение в случае некачественного централизованного отопления. Существуют различные модели с разным количеством секций в зависимости от потребностей человека. Обычно приспособление оснащено термостатом, помогающим регулировать температуру. Недостатком считается невозможность использования прибора в комнате, где находятся маленькие дети, поскольку его корпус сильно нагревается.
Конвекционные устройства обычно имеют форму панели, могут быть настенными, встраиваемыми и напольными. Каждый может выбрать подходящий вариант. Радиаторы также могут быть водными, электрическими и газовыми.
Инфракрасные обогреватели популярны и просты в использовании. Могут быть напольными, настенными и потолочными, что облегчает выбор. Монтаж устройства не представляет сложности и выполняется своими руками даже при отсутствии профессиональных навыков. Приспособления экономичны, работают бесшумно, не поднимают пыль и равномерно распределяют тепло по всему помещению.
Самым простым вариантом считается тепловентилятор. Стоимость его доступная, эксплуатация простая, а обслуживание не требуется. При перегреве устройство отключается благодаря наличию термостата. Недостатком приспособления считается то, что оно сильно пересушивает воздух в комнате, поэтому при его использовании требуется установка увлажнителя, особенно в детской комнате.

Любой из обогревателей будет хорошим вариантом при невозможности повысить температуру в помещении другими способами. Устройство можно включать и выключать при необходимости, что очень удобно и позволит избежать переохлаждения или перегрева.

Температурный режим в помещении считается основным условием для создания оптимального микроклимата, необходимого для комфортного проживания людей. Его можно регулировать специальным терморегулятором для радиаторов. Для поддержания его на нужном уровне рекомендуется придерживаться норм, установленных ГОСТом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Какая должна быть температура в доме?

Строительный закон определяет расчетные температуры для отапливаемых помещений, то есть значения, необходимые для расчета пиковой тепловой мощности нагревательных устройств. В подъездах жилых домов установщики принимают температуру 8 градусов Цельсия - это пространство, используемое жильцами в движении и одетыми в верхнюю одежду не более 1 часа. В вестибюлях, включая вестибюли и вестибюли, температура составляет 12 градусов тепла.В. Предполагается, что в этих комнатах члены домохозяйства все еще носят верхнюю одежду (они часто снимают ее там) или занимаются физическим трудом в домашней одежде, чтобы согреться. В коридорах, жилых комнатах и кухнях с газовой или электрической печью температура, используемая для расчетов, составляет 20 градусов С (на кухнях с угольным очагом 18 градусов С). Эти помещения определены как предназначенные для постоянного проживания (т.е. более 4 часов) для людей без внешнего покрытия и не выполняющих непрерывную физическую работу.Максимальная температура 24 градуса Цельсия действительна для расчета ванной комнаты.

Какие медицинские рекомендации? Оптимальной температурой в жилых помещениях считается 22 градуса С. Эта температура обеспечивает высокий тепловой комфорт и помогает поддерживать влажность воздуха на уровне 30%. Если в комнатах теплее, это может вызвать пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей, которая более восприимчива к бактериям и вирусам в носу и горле. Исключение составляет ванная комната, где часто поднимается пар и даже гораздо более высокая температура не грозит пересушить тело.

Когда дома находится младенец, температура в комнате должна быть увеличена минимум на 1 ° C, а в ванной или другой комнате, где он будет купаться, - до 28 ° C. В спальнях детей старшего возраста и взрослым здесь должно быть немного прохладнее, чем в жилых комнатах - около 20 градусов по Цельсию, что гарантирует более глубокий сон и, как следствие, лучший отдых.

Что делать, чтобы минимизировать расходы на отопление при соблюдении вышеуказанных правил? Правильно контролировать это, одновременно заботясь о теплоизоляции дома - как следует утеплить внешние стены, крышу и пол на земле, а также герметизировать оконные и дверные столярные изделия.Также в интерьерах следует соблюдать несколько важных правил: не покрывать радиаторы отопления, не покрывать их слишком толстым слоем лака или краски и не закрывать толстыми оконными шторами (под окнами обычно монтируют теплообменники). . Мебель и оборудование следует размещать на расстоянии мин. 1 м от радиаторов отопления. Также следует помнить, что панельное отопление (пол, потолок, стена, отопительный фундамент) всегда эффективнее и полезнее, чем традиционные приемники тепла.

Вам не нужно полностью выключать отопление перед выходом из дома; достаточно снизить температуру, установив, например,на дежурстве 15 градусов С. Понижение температуры на 1 градус увеличивает экономию тепла на 5-7,5%.

Существуют ручные или электронные термостаты для регулирования тепла в отдельных помещениях. Даже установив электронную головку на старый радиатор, можно установить температуру с точностью до 0,5 градуса C, а тепловыделение можно запрограммировать на целую неделю с учетом изменения времени суток и привычек людей. жители. Сами современные термостаты также будут регулировать мощность нагрева в зависимости от внешних условий - потепление или охлаждение на улице, солнечный свет и т. Д.

Комнатная температура: какая оптимальная температура в доме? - Натуральная медицина

Фотография temperatura pokojowa

в Adobe Stock.

Недостаточная температура в доме может привести к частым инфекциям дыхательных путей и горла., вызвать раздражение слизистых оболочек и кожи и снизить концентрацию внимания.

Комнатная температура не является конкретной, но будет оставаться в определенном диапазоне. Проверьте, какая температура в комнатах позволит вам чувствовать себя комфортно и избежать неприятных недугов для здоровья.

Для ярлыков:

Что такое комнатная температура
Какая должна быть оптимальная температура в доме
Влияние домашней температуры на здоровье

Комнатная температура ( комнатная температура ) также известна как температура окружающей среды. Комнатная температура находится в диапазоне от 15 до 25 градусов Цельсия.

Температура окружающей среды, при которой мы чувствуем себя наиболее комфортно, также зависит от влажности воздуха.Сухой воздух в сочетании с максимальной комнатной температурой (около 23-25 градусов по Цельсию) обычно заставляет нас чувствовать себя вялыми и более склонными к ЛОР-заболеваниям.

Оптимальная температура в доме варьируется от комнаты к комнате. Рекомендуемые диапазоны температур:

спальня: 17-19 градусов Цельсия,
кухня: 16-19 градусов Цельсия,
ванная: 22-24 градуса Цельсия,
жилая: 20-22 градуса Цельсия,
детская: 20 - 22 градуса Цельсия,
кладовая: 12-15 градусов тепла.

Оптимальная температура зависит от многих факторов - сезона, возраста, образа жизни. Например, летом мы лучше переносим более высокие температуры, а зимой оптимальная температура в квартире 18-21 градус. Температуры в более высоких диапазонах более благоприятны для женщин, детей и пожилых людей. С другой стороны, активные люди - занимающиеся спортом, физически работающие, лучше себя чувствуют в более прохладных помещениях.

Температура должна быть адаптирована к индивидуальному образу жизни , а также к характеру помещения - например, в жилых комнатах она не должна превышать 21 градус Цельсия.С, на кухне - там, где во время готовки поднимается температура 19-20 градусов С. Сон в слишком теплом помещении не дает вам покоя, поэтому в спальне лучше всего установить термостат на 17-19 градусов С. - ванная комната должна быть самой теплой - даже 25 градусов по Цельсию
, - говорит доктор. Катажина Букол-Кравчик, специалист по семейной медицине Медицинского центра Энел-Мед.

Здоровью не способствует и слишком высокая, и слишком низкая температура в помещении - особенно если они сопровождаются низкой влажностью воздуха (она должна быть 40-60 процентов.).

При температуре выше 21 градуса Цельсия слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают, что ослабляет естественные механизмы удаления вирусов и бактерий из носа и горла. В результате мы чаще болеем простудными заболеваниями.

Если квартиры перегреваются, способность к концентрации внимания и аналитического мышления также ухудшается, чувство раздражения усиливается. Чаще у нас возникают головные боли, падение артериального давления, утомляемость и слабость.Продолжительное пребывание при слишком высокой температуре может даже привести к обезвоживанию организма и проблемам с сердцем.

По материалам пресс-материалов общенациональной просветительской кампании «Важен каждый диплом». Исходное содержание статьи опубликовано 8 ноября 2011 г.

Узнай больше об оптимальных условиях проживания:

Примечание! Приведенный выше совет носит рекомендательный характер и не может заменить прием к специалисту.Помните, что при возникновении проблем со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу!

Какая должна быть температура в доме?

На наше самочувствие дома или на работе влияет множество факторов, и одним из самых важных является температура в помещении. Не бывает единой, универсальной и идеальной комнатной температуры. Вы можете лишь приблизительно оценить диапазон температур, при котором домочадцы будут чувствовать себя комфортно, но он также зависит от нескольких факторов: времени суток, состояния здоровья или возраста отдельных членов семьи.

Температура в спальне

Мы часто не осознаем важность поддержания хорошей температуры в спальне . Исследования показывают, что оптимальная температура в спальне составляет от 18 до 22 ° C , хотя также известно, что это очень индивидуальный вопрос. Многие люди старше 30 лет плохо спят. Причины бессонницы могут быть разными: переутомление, стресс или просто неподходящие условия сна. Температура оказывает значительное влияние на то, как долго мы спим и насколько комфортным будет этот сон.Организм человека устроен таким образом, что он стремится к стабильной, оптимальной для него температуре. Когда слишком холодно, наше тело нагревается, а когда слишком тепло, оно остывает. И в первом, и во втором случае это требует больших затрат энергии, что приводит к ухудшению качества нашего сна: проблемам с засыпанием, слишком короткому или слишком легкому сну и даже бессоннице. Если наше тело использует свои ресурсы, чтобы регулировать правильную температуру, когда ему нужно быть спокойным, сон может быть утомительным.

Температура в выставочном зале

Гостиная - это то место, где мы проводим большую часть дня в течение дня, поэтому важно установить температуру в этой комнате. Потребности и привычки различаются для каждого из домочадцев, в зависимости от возраста и предпочтений, но чаще всего можно установить оптимальную температуру в гостиной, , которая устроит всех. В наше время мы ведем малоподвижный образ жизни, а это значит, что температура в гостиной не может быть слишком низкой.Также специалисты определили, что верхний предел для этого помещения должен составлять не более 24 ° С. Это связано с тем, что при более высоких температурах трудно поддерживать должную влажность воздуха, которая так важна для нашего здоровья и благополучия. По расчетам влажность воздуха не должна опускаться ниже 30%. Поддерживая соответствующие параметры, мы защищаем себя от высыхания слизистой оболочки дыхательных путей, что может привести к большему воздействию вредоносной активности бактерий и вирусов в горле и носу.Слишком низкая температура в гостиной, где мы также часто работаем, может привести к снижению концентрации внимания или более быстрой утомляемости.

Температура на кухне и в ванной

На кухне мы можем установить более низкую температуру, , потому что это комната, в которой тепло поступает не только от системы отопления, но и от устройств, которые мы в ней используем. Кроме того, на кухне мы больше перемещаемся, поэтому температура не должна быть слишком высокой.

Ванная комната - это место, где желательна и даже рекомендуется более высокая температура. Это связано с особенностями этого номера. Первый аспект - это высокая влажность, поэтому необходима более высокая температура, чтобы стены и потолок не намокали. Рекомендуется устанавливать температуру в ванной на уровне 28 ° C. Еще одна причина, по которой мы устанавливаем более высокую температуру, - это комфорт пользователей ванной, чтобы не охладить тело после купания.

Оптимальная домашняя температура

Установка оптимальной температуры в отдельных комнатах не должна быть сложной благодаря домашней автоматизации. Большинство людей ассоциируют это решение с управлением освещением, датчиками движения и т. Д. Но современные решения открывают нам гораздо больше возможностей. С помощью различных систем можно дополнительно управлять вентиляцией, жалюзи и, конечно же, отоплением.

Современные системы могут быть установлены вместе со строительством домов, но есть также несколько решений, которые помогают в существующих зданиях или квартирах. Вы можете свободно запрограммировать установку желаемой температуры, а также дифференцировать ее в разных частях нашего дома с помощью термостатов. Вы также можете установить и запрограммировать подходящую температуру, например, когда жильцов нет дома, температура падает, чтобы включить отопление в нужное время. Эта система также может включать в себя кондиционер и управление жалюзи. Такое решение поможет на снизить счета за электроэнергию и, таким образом, оптимизировать расходы, связанные с расходами на отопление.

Отличным решением может стать беспроводной контроль температуры благодаря системе PERRY. Эта система работает на радиочастоте малой мощности и не мешает работе другого оборудования. Это позволяет регулировать температуру для каждой комнаты отдельно благодаря беспроводному управлению клапанами, установленными в радиаторах или в коллекторе отдельной зоны. Дополнительным преимуществом является то, что систему можно подключить к любому типу установки: с воздухонагревателями, с радиаторами, напольным или электрическим отоплением. Температуру можно установить отдельно для времени суток (например,день Ночь). Каждое устройство запрограммировано на взаимодействие между передатчиком и приемником, и поэтому: соответствующая управляющая головка назначается термостату. Для предлагаемого решения идеально подходят термостаты PERRY: PER-1TX-CRTX05 или PER-1TX-TETX04, и регулирующая головка: PER-1TX-VTRX02.

Комфорт - это очень индивидуальный вопрос, и только нам решать, какую температуру установить в каждой комнате нашего дома.

Комнатная температура - каким должно быть ее значение?

Поддержание комнатной температуры на нужном уровне оказывает значительное влияние на наше здоровье, концентрацию внимания и самочувствие. Также это позволяет эффективно управлять тепловой энергией дома и снизить ее потребление.

Интенсивность теплообмена между кожей человека и температурой окружающей среды имеет решающее влияние на ощущение теплового комфорта. Для поддержания нужного комфорта стоит позаботиться о правильной температуре в помещении.

Какова расчетная комнатная температура?

Согласно строительному законодательству, внутренняя температура воздуха определяется для расчета максимальной тепловой мощности. Для помещений, предназначенных для проживания людей без наружного покрытия, таких как жилые комнаты, холлы, индивидуальные кухни, оборудованные газовыми или электрическими каминами, расчетная температура составляет 20⁰C. Температура 24⁰C предназначена для комнат, где мы остаемся без одежды, например, для ванной.Значения приведены в соответствии со стандартом PN-EN 12831.

Влияние температуры окружающей среды на энергетический баланс человека

Когда температура окружающей среды слишком низкая, кровеносные сосуды в нашем теле сужаются. Следствием этого является уменьшение количества тепла, выделяемого в окружающую среду. Кроме того, волосяные фолликулы меняют расположение волос на коже, происходят быстрые сокращения мышц, которые во время работы выделяют тепло. Иначе обстоит дело при слишком высокой температуре окружающей среды.Затем происходит усиленный кровоток по кровеносным сосудам, организм реагирует на это более высокой температурой кожи, что, в свою очередь, приводит к ускоренному процессу высвобождения энергии из-за испарения жидкости в виде пота. Следовательно, существует определенный диапазон температуры и влажности окружающего воздуха, в котором человек может сбалансировать свой энергетический баланс.

Какой должна быть температура в помещении?

Оптимальной температурой внутри помещения считается 22⁰C (однако зимой температура составляет 19–22⁰C, а летом 24–26⁰C).Эта температура обеспечивает высокий тепловой комфорт и помогает поддерживать относительную влажность на должном уровне. Более высокая температура способствует высушиванию слизистых оболочек дыхательных путей, что увеличивает восприимчивость к бактериям и вирусам в горле и носу. В результате ослабляются естественные механизмы удаления вирусов и бактерий из носа и горла.

Температура в помещении для младенца должна быть повышена не менее чем на 1 ° C, а в ванной или другой комнате, где будет купаться ребенок, - до 28 ° C (оптимально 24–26 ° C).Оптимальная температура для новорожденного и младенца должна быть около 21⁰C днем и 19-20⁰C ночью.

Обратите внимание, что оптимальная температура в помещении зависит от многих факторов. Среди них можно отметить время года, возраст и образ жизни. Более высокие температуры больше подходят женщинам, детям и пожилым людям.

Важно не перегревать квартиру. Это значительно ухудшает способность концентрироваться и аналитически мыслить, а также усиливает чувство раздражительности.Чаще мы можем испытывать головные боли, падение артериального давления, утомляемость или слабость. Пребывание в помещении со слишком высокой температурой в течение длительного времени может привести к обезвоживанию организма и даже вызвать проблемы с сердцем.

Стоит отметить, что разница между температурой внутри дома и температурой снаружи не слишком велика. Большая разница может быть вредна для человеческого организма. Это особенно важно, когда мы выходим из очень нагретого помещения на мороз, тогда это может привести к инфекции дыхательных путей.

Пользователи часто используют температуру на 1-3 ° C выше, что может отрицательно сказаться на здоровье.

Температура воздуха в других помещениях

Температура в доме не должна быть одинаковой во всех комнатах. У каждого из них своя функция, поэтому ее нужно настраивать индивидуально.

В спальне температура воздуха должна быть немного ниже, желательно около 18–19⁰C. Слишком высокая температура мешает организму в достаточной степени регенерировать, потому что сон становится слишком легким.

На кухне температура воздуха также должна быть немного ниже, чем в других помещениях, и составлять около 19⁰С. Решающим фактором здесь является то, что помещение регулярно нагревается в результате приготовления пищи или использования горячей духовки или плиты.

Поддержание температуры воздуха в помещениях

Для поддержания правильной температуры в помещениях система отопления зданий должна быть правильно спроектирована и построена. Помещения современных зданий необходимо оборудовать комнатными терморегуляторами и обогревателями, дополнительно термостатическими головками.Комнатные термостаты позволяют запрограммировать соответствующую температуру с учетом дней недели и времени суток. Система отопления здания управляется автоматикой, которая может работать в погодном режиме, обеспечивая соответствующую температуру отопительной воды в зависимости от температуры снаружи здания и потребности здания в энергии. Выполненная таким образом установка и соответствующая температура в помещениях обеспечивают пользователям тепловой комфорт и способствуют экономии энергии.

Контроль температуры автоматикой Heiztechnik

Автоматика котлов HT-tronic позволяет управлять температурой отопительной воды в погодном режиме. Автоматика может управлять работой 5 смесительных клапанов совместно с комнатными термостатами. В зависимости от наружной температуры вода нужной температуры направляется через смесительный клапан для обогрева помещений. Комнатные термостаты следует устанавливать в представительных помещениях здания.

Стандарты температуры в помещении. Какой должна быть температура в квартире

Стоимость коммунальных услуг продолжает расти из года в год, а их качество остается на прежнем уровне. Большинство жильцов жалуются на отсутствие комфортного микроклимата в гостиной, когда градусники за окном опускаются до отрицательных значений. Наши граждане живут в суровых климатических условиях, поэтому вопрос о том, какой должна быть норма температуры в квартире в отопительный сезон, всегда открыт. Жителям многоквартирных домов следует помнить, что температура не соответствует санитарным нормам, влияет на самочувствие и даже на здоровье.Сколько градусов должно быть на комнатном градуснике в зимний период, будет рассказано в этой статье.

Примечание! В квартире станет намного теплее, если между батареей и стеной положить фольгу. Фольга отражает тепло и препятствует проникновению холода.

Температурная норма в отопительный период и то, что прописано в ГОСТ

Комфортная температура воздуха для каждого человека разная: одни чувствуют себя прекрасно и не торопятся надевать теплую одежду при температуре 18 ° С, другие заворачиваются в шали и достают шерстяные носки, аккуратно связанные бабушкой, уже при 20 ° С.

Температурные нормы в квартире указаны в нормативных документах «ГОСТ Р 51617-2000. Жилье и СМИ. Общие технические условия. В Госстандарте указано, что нормативные значения температуры воздуха в жилых помещениях составляют от 18 ° С до 25 ° С. Также важно учитывать назначение квартиры. Например, 14 ° C, допустимое для лестничных клеток, абсолютно не соответствует стандартам для ванных комнат.

Для вестибюлей и жилых помещений оптимальная температура составляет от 16 ° C до 22 ° C, так как жители проводят здесь менее часа в день.Для многоквартирных домов температурные показатели чуть выше: в коридорах, спальнях, гостиных, кухнях с газовыми или электрическими плитами градусник должен показывать не менее 18 ° C, так как человек находится здесь более 4-5 часов в сутки. . Температурные и гигиенические требования к микроклимату также регулируются санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами (СанПин).

Помещение по назначению	Нормативная температура по СанПиН и ГОСТ	Примечание
Гостиная, спальня, гостиная, дети	21 ° C	Нормальная температура в спальне поможет избавиться от бессонницы и улучшить самочувствие.В детском саду температура должна определяться возрастом ребенка: детям будет 25 ° C
Кухня	22 ° C	Плиты, бытовая техника, микроволновые печи, духовки выделяют тепло, поэтому высокие температуры недопустимы.
Ванная и ванная комната соединены	25 ° C	Из-за высокой влажности низкие температуры могут вызвать сырость и плесень.
Кабинет, кабинет	21 ° C	При высоких температурах и недостатке свежего воздуха мозг начинает хуже воспринимать новую информацию.
Кладовая	17 ° C	_________________
Коридор между квартирами	19 ° C	_________________
Прихожая, подъезд	17 ° С	_________________

Сколько градусов должно быть в угловой квартире

В угловых обычно прохладнее, потому что одна из стен выходит на улицу. Оптимальная температура в такой квартире должна быть выше и достигать минимум 20 ° С. В большинстве жилых домов дополнительный аккумулятор устанавливают на стене, контактирующей с улицей, что позволяет избежать появления плесени.В квартирах на первом и последнем этажах немного прохладнее, так как холод идет из подвала, с чердака или с крыши.

Примечание! В угловой квартире будет намного теплее, если стены утеплить минеральной ватой, пенополистиролом, пенополиуританом, пробковой тканью.

Как измерить температуру воздуха в квартире

Для расчета теплового заряда необходимо самостоятельно измерить температуру в квартире.Измерение и получение объективных данных может осуществляться при соблюдении следующих правил:

измерения не могут быть измерены в солнечную погоду, потому что многоквартирный дом значительно нагревается даже под лучами зимнего солнца;
На точность измерения в помещении влияет свежий воздух с улицы. Закройте все окна и убедитесь, что они плотно прилегают, прежде чем устанавливать максимальные и минимальные значения;
измеренная температура измеряется в нескольких комнатах, чтобы полностью отразить состояние теплоснабжения;
градусник нельзя располагать вблизи отопительных приборов и стен, выходящих на улицу: расстояние от них должно быть не менее 50 см;
теплый воздух поднимается вверх, а холодный опускается, поэтому измерения следует проводить на высоте не менее 60 см от пола.

Это важно! СНиП были разработаны в Советском Союзе и сегодня некоторые из них носят рекомендательный характер.

Почему температура в гостиной намного ниже нормы?

В холодное время года жильцы жалуются на низкие температуры и появление грибка и плесени. Основные причины несоответствия ГОСТу средней температуре в жилых помещениях:

повышенная теплоотдача из-за образования мостиков холода, что влечет за собой увеличение затрат на поддержание нормативной температуры в квартире;
отсутствие необходимого давления и низкой температуры воды в радиаторах;
наличие воздушных пробок, препятствующих нормальной циркуляции воды в системе отопления.Выпуск воздуха из водяных радиаторов центрального отопления возможен с помощью крана Маевского; 90 103 90 102 неточности в жилищном строительстве (СНиП). Сегодня, чтобы извлечь максимальную прибыль, девелоперы пренебрегают стандартами, изложенными в техническом регламенте, и возводят небоскребы в кратчайшие сроки. По статистике более половины современных новостроек построены с нарушением архитектурно-строительного проекта;
Значительные потери тепла могут быть вызваны неисправностью оконной системы и наличием зазоров между панелями.Эта проблема наблюдается в домах, построенных более 30 лет назад. Сами отопительные приборы нельзя трогать, но воздух в квартире остается прохладным. Иногда проблему удается решить, заменив деревянные рамы пластиковыми окнами.

Примечание! Иногда сети централизованного теплоснабжения работают на полную мощность при положительной температуре наружного воздуха. Если служба эксплуатации квартир не заинтересована в экономном использовании тепловой энергии, владельцам квартир следует обратиться в управляющую компанию.В случае бездействия УК необходимо написать жалобу в жилищную инспекцию и Роспотребнадзор. Считаю, что эти меры помогут решить проблему недобросовестных государственных услуг.

Что делать и куда обратиться, если средняя температура в квартире далека от санитарных норм

Отсутствие тепла в квартире свидетельствует о некачественных коммунальных услугах и повод обратиться в службу экстренной помощи, чтобы комиссия можно измерить показатели. Сотрудники принимают как письменные, так и телефонные заявления.Дежурный оператор регистрирует претензию и устанавливает время проверки.

Комиссия должна достигать максимум 2 часов после получения претензии от потребителя. Точное время осмотра оговаривается хозяевами квартиры.

После определения показателей, зарегистрированный инструмент, имеющий всю необходимую техническую документацию, акт поверки. В случае нарушения законом указывается, сколько ступенек в комнате, дата и время, особенности квартиры, состав комиссии. Документ подписывают все члены комиссии.

Примечание! Если вы решили утеплить свой дом, не забудьте о приточно-вытяжной вентиляции. Отсутствие циркуляции воздуха вызывает появление на окнах неприятных запахов и конденсата.

Какая средняя температура в радиаторе

Температура воды в теплоносителе зависит от погодных условий и состояния тепловых сетей. Редко этот показатель, когда он превышает 90 ° С. Даже такой высокой температуры не всегда бывает достаточно в период сильных морозов.В среднем температура горячей воды в кране и охладителе достигает 60 ° C.

Эту температуру можно определить с помощью обычного ртутного термометра, помещенного в небольшую емкость и наполненного водой. Допуски не должны превышать 4 ° C и только в большой степени.

Есть несколько способов измерить температуру в батарее:

поместите термометр на нагреватель и прибавьте несколько градусов к полученным значениям;
покупка инфракрасного термометра, погрешность которого не превышает полградуса.Термометр прикреплен к нагревательному устройству проводом термопары к батарее.

Подведем итоги

К сожалению, мы привыкли к неисправностям инструмента. Жителей многоэтажек не смущают горы мусора, сломанные лифты, низкий напор воды, отсутствие регулярных ремонтов в подъезде, теплая водопроводная вода с теплой водой и т. Д. В то же время обращение к регуляторам помогает улучшить ситуация. Если в зимние месяцы температура в квартире опускается ниже 18 ° C, домовладельцам и квартиросъемщикам следует обратиться в Уголовный кодекс, службу экстренной помощи, квартирную инспекцию и Роспотребнадзор для защиты своих прав и защиты своих интересов.

Степень обогрева жилого помещения установлена на государственном уровне. Но часто ответственные лица или организации нарушают правила, что приводит к ухудшению жилищных условий. Аргумент - неудовлетворительное состояние инженерных коммуникаций или экстремальные погодные условия.

В этом случае нужно знать, какая температура в вашем доме должна быть зимой по всем параметрам. Отклонение от действующих стандартов документации является нарушением.

Для начала необходимо ознакомиться с содержанием действующих актов, ГОСТов и СНиПов. В этих документах указаны нормы воздушного отопления в квартирах, подъездах и подсобных помещениях. Их также можно использовать для обоснованного заключения с жилищным управлением или аналогичной контролирующей структурой.

Действуют нормативные документы, регулирующие температуру в квартирах зимой:

ГОСТ 30494-96. Обозначает оптимальные особенности микроклимата для помещений разных категорий.Главный показатель негативного изменения - возникновение дискомфорта.
СНиП 23-101-2004, 23-01-99, 31-01-03. Их используют при оформлении жилых и общественных зданий. С их помощью рассчитывается система отопления и ее составляющие.
Постановление Госстроя № 170. Регулирует максимально возможные перепады температур и их продолжительность.

Одним из аргументов сотрудников ЖЭК может быть неудовлетворительная степень утепления наружных стен или потеря тепла через оконные конструкции.Если температура теплоносителя на нужном уровне - другие факторы, влияющие на нагрев воздуха, не входят в ответственность управляющей компании (УК).

Температура в квартире зимой

Для проверки нагрева воды в трубах и температуры батарей нужно пригласить представителей УК РФ. Самостоятельное измерение не будет иметь юридической силы, потому что для этого необходимо использовать откалиброванные приборы и следовать методике. Как вариант, вы можете нанять независимых экспертов с соответствующим одобрением СРО.

Согласно вышеуказанным нормам температура в квартире зимой должна соответствовать следующим значениям:

в жилых комнатах (гостиная, спальня) - не ниже + 18 ° С;
в угловой квартире этот показатель должен составлять + 20 ° С;
холл и лестница - от + 16 ° С и выше.

На практике тест контролирует не температуру в помещении, а нагрев поверхностей и труб. Измеряется температура воды в подающей и обратной линиях.Нормализованная степень нагрева зависит от температуры наружного воздуха.

Если фактические данные не совпадают с нормативными, необходимо написать заявление в УК. Требуется дать официальный ответ и решить проблему в течение трех рабочих дней. Если нет, обратитесь в контролирующую организацию.

Размер возможной компенсации

При недостаточном отпуске тепла бухгалтерия управляющей компании обязана произвести перерасчет.Это возможно, если не соблюдаются максимально допустимые перепады температур в батареях. Они указаны в Постановлении Правительства РФ № 354.

Перебои в подаче тепла в квартирах:

в течение одного месяца - всего не более одного дня;
не более 16 часов при минимальной температуре в помещении + 12 ° С;
не более 8 и 4 часов, если степень нагрева воздуха не превышает + 10 ° С и + 8 ° С соответственно.

В случае нарушения этих норм предусмотрено снижение тарифа на 0,15% от базовой ставки за час. Такой же штраф применяется, когда степень нагрева воды в гидроаккумуляторах снижается на 3 ° C и более.

Для доказательства нарушения необходимо составить акт осмотра системы отопления квартиры. Сделать это можно, воспользовавшись услугами независимых экспертов или представителей УК. В последнем случае необходимо следить за фактическими показаниями приборов и данными, внесенными в отчет о проверке.

Отопление в квартире - это работа соответствующей уполномоченной организации или собственника квартиры. Во втором случае все ясно: индивидуальная система отопления позволяет поддерживать любую желаемую температуру в каждой из комнат. В первой версии все не так просто.

Нормы отопления жилых и нежилых помещений разработаны на основе санитарных норм. В основе последних лежат довольно сложные расчеты потребностей среднего организма.Эти значения называются оптимальными. Они носят законодательный характер и отражены в требованиях СНиП.

Определение стандарта

Человек поддерживает тепловое равновесие с окружающим воздухом. В простейшем приближении это означает, что с повышением температуры тело человека также нагревается. Но когда он достигает определенного критического значения, он остывает, например, от потоотделения. Когда воздух охлаждается, человек сначала замерзает, а потом пытается согреться.Тремор, возникающий при замерзании, является результатом того, что ваши мышцы работают над повышением температуры тела.

Стандарт - это диапазон температур, в котором механизмы компенсации охлаждения или нагрева не активируются. Некоторые факторы влияют на определение их пределов:

Интенсивность теплопередачи зависит от вида деятельности. Во время тяжелой физической работы или занятий спортом человеческое тело выделяет гораздо больше тепла, чем при медленной ходьбе или игре в шахматы. Соответственно, в первом случае человек не замерзнет при низкой температуре в помещении, а во втором - при малейшем падении температуры станет холодно.
Другой фактор - сезон и климатические особенности. Человеческий организм приспосабливается к переменам тепла и холода. В результате зимой комфортной считается температура воздуха 19–22 ° C, а летом - 22–25 ° C.
Еще одна особенность - суточные колебания температуры. Во сне жизненные процессы немного замедляются, понижается температура тела. Но поскольку человек не двигается, то есть теплообмен с воздухом сведен к минимуму, нет необходимости поддерживать оптимальную атмосферу для бодрствования.Большинство компаний централизованного теплоснабжения снижают интенсивность отопления в ночное время.

Минимально возможная температура для жилых помещений + 18 ° С. Благодаря этому значению среднестатистический человек может долгое время обходиться без верхней одежды без вреда для здоровья.

Стандартные требования

Нормы отопления квартиры, в первую очередь, устанавливают значение оптимального показателя для жилых и нежилых помещений и возможные отклонения от них. Их освоение проще, чем в случае комнат для сотрудников, так как активность жильцов в квартирах невысокая и стабильная.

В жилых помещениях температура воздуха в норме 20–22 ° С, допускается наличие листьев 18–24 ° С. При этом в угловом помещении она не должна опускаться ниже 20 ° C: такие помещения подвержены сильному морозу и ветру.

Кухня - это рабочее помещение, которое часто имеет собственный «источник» тепла - газовую плиту. Температура здесь составляет 19-21 ° С, а допускается от 18 до 26 ° С.
Туалет - оптимальный диапазон 19-21 ° C, допускается 18-26 ° C.В любом случае санузел не должен быть самым холодным помещением в квартире, отопление обязательно.
Ванная комната - самая жаркая комната, потому что в ней очень влажно. Минимум в ванной - 18-24, максимум - 26 ° C. Однако уже при 20 ° C пользоваться ванной неудобно.
Нежилое помещение - температура рассчитывается исходя из частоты использования. В коридоре 18-20 ° C, но допустимы 16 градусов. Для кладовых - 16-18, но допускается от 12 ° С до 22 ° С

Поскольку потребность в тепле во время сна снижается, ГОСТ позволяет снизить температуру в помещении на 3 градуса в период с 0 до 5 часов утра.Такое снижение не является нарушением температуры отопления квартиры.

Требования к системам отопления

Отопление многоэтажного дома - результат сложных инженерных расчетов, порой не очень удачных. Сложность не в том, как подвести нагретую воду к объекту, то есть в здание, а распределить ее по квартирам таким образом, чтобы в жилом помещении соблюдалась необходимая температура и влажность.

Эффективность такой системы зависит от слаженной работы всех компонентов, включая трубы и батареи в каждой квартире.Поэтому замена радиаторов без учета особенностей отопления приводит к негативным последствиям: в одной квартире они не получают тепла, а в другой перегревается.

Температурные нормы отопления в городской квартире помогают создать эффективное отопление.

По требованиям безопасности температура теплоносителя в батареях системы отопления должна быть на 20 градусов ниже температуры самовоспламенения материалов. Для многоквартирных домов нормой считается температурный индекс в сети централизованного теплоснабжения от 65 до 115 ° С, в зависимости от сезона.
Если вода перегрета до 105 ° C, принимаются меры по предотвращению ее кипения.
Стандартное ограничение температуры нагрева батареи - 75 ° C, если она выше, то нагреватель огорожен.
В средних широтах отопительный сезон для жилищ длится с середины октября до середины апреля. Фактически, поставщики тепла должны начинать отопление после того, как средняя дневная температура наружного воздуха + 8 ° C была зафиксирована в течение пяти дней подряд.

Температурное отклонение

Несоблюдение указанных выше нормативов по отоплению считается основанием для перерасчета платы за теплоснабжение. Ситуация, когда жители квартир в одном районе, но в разных домах платят отличную сумму, не считается причиной, так как причиной может быть множество факторов. Например, разная степень теплоизоляции зданий.

Согласно «Политике ЖКХ», понижение температуры по сравнению со стандартной за час снижает выплаты на 0,15%.Поскольку «холодные закуски» работают не часы, а дни из-за плохой подачи тепла, результатом является значительное сокращение количества.

Расчеты можно производить самостоятельно. Стоит отметить, что ночью - от 0 до 5, при этом индекс может быть снижен до 3 градусов.

Вычисляет разницу между фактической дневной температурой в помещении и нормальной температурой, например 16 ° C при стандартных 18 ° C, то есть разница в 2 градуса.
Количество часов в месяце записывается при более низкой температуре, например: 19 * 20 = 380 часов.
Разрешить ежемесячный платеж в размере 1500 р. Используя коэффициент преобразования 0,0015, вы получаете сумму корректировки. В нашем примере это 380 * 2 * 0,0015 * 1500 = 1710 руб. Эта стоимость должна быть вычтена из суммы платежа.

Согласно указанному документу, если в жилом районе наблюдается разница между реальной и стандартной температурой 1-2 градуса, собственник квартиры имеет право отказаться от оплаты отопления.
Однако документально зафиксировать нарушение температурного режима необходимо.Для этого приглашаются представители специальной службы - например, жилищной комиссии. Если последний откажется от проверки, арендатор может сформировать независимый комитет жителей того же дома.

Трудно заметно повлиять на работу источника тепла, тем более непосредственно управлять работой системы. Однако фиксировать нарушения в работе тепловых сетей и настаивать на выполнении коммунальными службами своих обязательств - как прав, так и долга жителей.Особенно, когда среди жителей квартиры есть пожилые люди и маленькие дети, которым нужна стабильная, достаточная температура.

Однако следует помнить, что нарушение норм при отоплении квартиры не является поводом для самостоятельной доработки системы отопления и установки больших радиаторов. Это чревато нарушением баланса теплоснабжения во всем доме и карается крупным штрафом.

Согласно ГОСТ 30494-96, определяющему параметры микроклимата в жилых и общественных зданиях, в холодное время года оптимальные температуры на кухне и туалете составляют 19-21 ° С, в ванной и совмещенном санузле - 24. -26 ° С, в спальне и других жилых помещениях для отдыха и тренировок - 20-22 ° С, в зале и на складах - 16-18 ° С. В то же время в помещениях с пониженными температурами до -31 ° С. С и ниже обеспечивается обогрев помещения до 21-23 ° С.Действующие нормы комфортного проживания в жилых комнатах составляют значения 18-24 ° C, на кухне, туалете и ванной это число колеблется в пределах 18-26 ° C, в кладовой - 12-22 ° C. В помещениях с пониженными температурами допускается обогрев жилых помещений до 20-24 ° С.

В теплое время года оптимальная температура воздуха в жилых помещениях и комнатах отдыха составляет 22-25 ° C, но допустимы и колебания в пределах 20-28 ° C. Ночью разница температур не должна превышать 3 градуса.

Оптимальная температура в детской комнате - 23 ° С. Желательно постоянно поддерживать температуру воздуха на одном уровне с помощью нагревательных приборов, чтобы при переодевании и сне ребенка он не переохлаждался. Поддерживать повышенную влажность воздуха рекомендуется с помощью специальных увлажнителей.

Что делать, если в квартире слишком холодно

Начало отопительного сезона в жилых домах начинается при температуре воздуха за городом ниже + 8 ° С.Инструменты сравнивают среднесуточные температуры за пять дней. Квартиры должны быть отапливаемыми. Закон допускает незначительные перерывы в отоплении на 24 часа, а одноразовое отключение отопления не может превышать 16 часов, если температура воздуха в жилых помещениях составляет от 12 до 22 градусов.

Если в квартире слишком холодно или жарко, жильцы имеют право подать письменную жалобу и отправить ее в службу экстренной помощи. Документу присваивается регистрационный номер.Кроме того, коммунальные службы обязаны провести осмотр помещения и составить акт, на основании которого возможен пересчет коммунальных платежей. При выявлении серьезных нарушений техническими инспекторами энергокомпании обязаны исправить ситуацию в течение 2-7 дней, в противном случае коммунальные платежи будут конвертированы по квартирам в соответствии с материалами из квартир.

Хотите, чтобы ваш персонал всегда был продуктивным? Согласитесь, сложно думать о делах, когда человек испытывает дискомфорт.А для этого необходимо придерживаться хотя бы температурных норм рабочего места. Это должно быть удобно. Из этой статьи вы узнаете, какие стандарты установил СанПиН в 2019 году и какая температура в офисе должна быть зимой и летом, а также что работодатели могут нарушить эти требования.

Зачем нужен СанПиН

Статья 21 ТК РФ означает, что работодатели обязаны создавать не только безопасные условия труда в офисе или на работе, но и поддерживать комфортную атмосферу - температуру, уровень влажности. , и т.д.Установлены соответствующие нормативы, чтобы работа 8 часов в день (40 часов в неделю) не навредила вашему здоровью. Кроме того, комфортные условия положительно сказываются на работе персонала.

При внедрении эталона температуры в лаборатории должностные лица обязательно обращают внимание на влажность, скорость воздуха, температуру поверхности и т. Д. Кроме того, показатели могут различаться в зависимости от степени нагрузки и видов работ. Например, в литейных цехах температура считается комфортной, чего нельзя сказать о обычных офисных помещениях.

Температурный режим в офисе

Чем меньше человек занимается, тем теплее должно быть в помещении. Офисные работники проводят большую часть своего времени за компьютером, и большинство из них переезжают из офиса в офис. Поэтому следует установить благоприятную температуру с учетом этих факторов.

Согласно нормам СанПиН 2019, температура на рабочем месте в офисе в теплое время года должна быть 23-25 градусов Цельсия, а относительная влажность 60-40%. Температура поверхности от 22 до 26 ° C, скорость воздуха до 0,1 м / с.

В холодное время года в офисе должна быть от 22 до 24 ° C (влажность и скорость воздуха одинаковы). Оптимальная температура поверхности 21-25 ° С.

При принятии решения руководствуйтесь СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» (пп. 5, 6, 7 и приложение 1).

Работодатели должны точно знать, какой должна быть температура в рабочем помещении, так как несоблюдение правил может быть привлечено к ответственности.

Последствия нарушения норм СанПиН

При отклонении условий эксплуатации от температурных норм время работы должно быть сокращено. Например, офисные работники могут работать в помещении при температуре + 13 ° C не более 1–4 часов (при обычной сидячей работе).

Нарушение температурного режима длится 1 час, ст. 5.27.1 КоАП. Возможное предупреждение или штраф в размере:

90 101 90 102 2000-5000 руб.- для индивидуальных предпринимателей;

50 000-80 000 - для юридических лиц;

2000 - 5000 руб. - для чиновников.

Также возможно принудительное прекращение деятельности на срок до 3 месяцев.

Для привлечения к ответственности и в соответствии со ст. 6.3 КоАП РФ, предусматривающие административное предупреждение или штраф в размере от 100 до 20 000 рублей. в зависимости от статуса виновного (физическое лицо, должностное лицо, индивидуальный предприниматель, юридическое лицо).Однако обычно инспекторы руководствуются более строгими санкциями, т. Е. Ч. 1 ст. 5.27.1 КоАП.

Помните, что создание и поддержание температуры на рабочем месте в соответствии со стандартами СанПиН является обязанностью работодателя. Для этого используйте кондиционеры, обогреватели и т. Д. Соблюдая правила, можно избежать многих конфликтов, а также простоев, связанных с болезнями сотрудников.

Комфортная температура - от чего зависит - отопление

Одним из элементов, влияющих на эффективность работы, учебы и отдыха, является температура в квартире. Пережить отопительный сезон в хорошем состоянии можно, если соблюдать несколько правил. Во-первых, дома нельзя слишком сильно перегревать или охлаждать. Во-вторых, важно установить разную температуру для разных комнат. Также следует помнить, что каждый из нас по-разному чувствует температуру, и получение теплового комфорта может быть проблемой для всех нас.Узнайте, как ухаживать Комфортный микроклимат в отопительный сезон

Диапазон температур, дающий ощущение комфорта при поддержании соответствующей влажности

Рекомендуем >> Правильная влажность воздуха в доме и квартире

В законе нет однозначно определенных минимальных температур в доме или квартире.Законодатель, однако, устанавливает определенные нормы.

§ 134. 1. Установки и устройства для отопления здания должны иметь пиковую тепловую мощность, определяемую в соответствии с Польскими стандартами для расчета потребности в тепле помещений, а также для расчета теплового сопротивления и коэффициента теплопередачи перегородок здания.

На основании Распоряжения Министра инфраструктуры о технических условиях, которым должны отвечать здания, и их местонахождении от 12 апреля 2002 года.(Законодательный вестник № 75, поз. 690).

Комфортной считается температура в помещении 18-21 градус.

Температура должна соответствовать индивидуальному образу жизни и характеру помещения:

гостиная / гостиная: 20-22 ° C,
детская: 20-22 ° C,
спальня: 16-18 ° C,
кухня: 17-19 ° C,
ванная: 22-24 ° C,
подсобное помещение, кладовая: 12-14 ° C

Неадекватная температура в квартире вызывает частые инфекции

Слишком жарко дома - воздействие на людей

частые инфекции дыхательных путей и горла,
раздражение слизистых оболочек и кожи
пониженная концентрация
проблемы с засыпанием
ненужные расходы на отопление, которые вредят нам
отходы энергии - пустая трата денег, особенно если в комнате так жарко, что нам нужно ее проветривать
большее количество энергии, производимой для отопления, также означает худшее качество наружного воздуха (смог)

Слишком низкая температура в доме - последствия

простуды, постоянный насморк и т. д.
длительное охлаждение способствует образованию влаги, плесени и грибка
очевидная экономия на отоплении, за которую придется очень быстро избавиться от последствий придется заплатить

Правильная температура воздуха в доме и квартире

Оптимальная температура - это результат многих факторов. На них влияют сезон года (мы лучше переносим более высокие температуры летом), возраст (особенно маленькие дети и пожилые люди), образ жизни (физическая активность, вид работы), пол (мужчины переносят низкие температуры лучше женщин).Немаловажен и способ отопления дома. Самым комфортным считается теплый пол. Это связано с распространением тепла по комнате. В случае радиаторного отопления помещения чаще всего перегреваются, так как комфорт ощущается только на высоте положения взрослого человека.

Фото: Regulus

Внутри комнаты мы можем наблюдать вертикальную градацию температуры, которая сильно влияет на наши чувства, напримерНесмотря на то, что общая температура считается комфортной, могут возникать ситуации, когда нам становится холодно, когда мы садимся на диван. Это происходит, когда разница между низом комнаты (над полом) и высотой 1,1 м (сидячее положение) составляет более 4 градусов.

перепад температур в бытовых помещениях (комнатах, кухонных и подсобных помещениях, гараже в корпусе здания, котельной и т. д.) не должен превышать 8 ° С.
снижение температуры на 1 ° C дает около 7,5% экономии на отоплении
когда на улице все в порядке0 ° C, а температура в квартире 23 ° C, через перегородки уходит намного больше тепла, чем при температуре в квартире ниже

Тепловой комфорт также является результатом влажности и циркуляции воздуха в помещении. В случае чрезмерной вентиляции из-за плохо сделанных вентиляционных каналов, изменения направления вентиляционного канала или дисбаланса количества воздуха, подаваемого и удаляемого из птичника. Когда скорость воздуха превышает 0,2 м / с, мы чувствуем сквозняк, что доставляет большой дискомфорт.

Также читают:

Какая оптимальная температура в помещении для человека. Какой должна быть температура в квартире? Есть несколько выходов из этой ситуации.

На ваше самочувствие влияет не только влажность воздуха, но и комфортная для вас температура в помещении. Конечно, каждый житель квартиры ориентируется на разные показатели для достижения оптимального состояния, однако есть общепринятые нормы для отопительного сезона. Батарейки следует прогреть так, чтобы температура в доме была не ниже 18 градусов.

Стандартные значения

К сожалению, находиться дома не всегда комфортно. Температурный режим зависит от нескольких факторов:

Погодные условия в определенном регионе.
Сезонные перепады температур.
Характерные особенности некоторых комнат (например в туалете всегда будет холоднее).

В европейских регионах нормальная температура в помещении летом составляет +25 градусов, а зимой этот показатель должен составлять +22 градуса.Эти рейтинги максимальные, есть и более низкие пределы.

Температура воздуха

На тепловой индекс влияет и человеческий фактор. Некоторые любят проветривать свои квартиры надолго, даже в холодное время года. А это на время снижает отметку на 2-3 градуса. Летом у жителей есть кондиционеры.

Комфортная температура в помещении - очень условное понятие. Известно, что представительницам прекрасного пола больше нравится тепло, чем мужчинам.Маленькие дети комфортно себя чувствуют, когда температура в квартире не ниже 22 градусов по Цельсию. При этом одни люди легко переносят жару и никогда не пользуются кондиционером, а другие плохо себя чувствуют при 25 градусах, поэтому решить для всех, какая температура должна быть в комнате, невозможно.

Официальные данные

Однако санитарные нормы установлены в ГОСТ. В многоквартирном доме допускаются колебания от +18 до +22. При этом в общих коридорах +16 должно быть теплее.Такие показатели относятся к зимнему периоду. Все требования для холодного времени года можно найти в таблице ниже:

Летом действуют несколько иные правила. В теплое время года оптимальные значения могут быть в среднем + 22-28 в разных типах помещений.

Срок действия показателей

Все температурные нормы в квартире рассчитывались исходя из характеристик жилой части и подсобных помещений с учетом медицинских норм, необходимых для поддержания нормального здоровья.Например, врачи говорят, что во время ночного отдыха в спальне должно быть не больше +18. Он улучшает качество сна и помогает предотвратить бессонницу.

В случае детской комнаты стандарты напрямую зависят от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем больше он играет на полу. Это значит, что в комнате, где живут дети до 2-3 лет, должно быть около +24. Для старшего ребенка оптимальная оценка +21.

Температура в помещении и на элементах шахты летом

Температура в автосалоне +19, но лучше +21.В ванной комнате повышенная влажность воздуха, и люди в этой комнате раздеваются, поэтому низкие температуры доставляют сильный дискомфорт. Идеальный знак - +25. На кухне жители используют бытовую технику, которая производит дополнительный обогрев. Поэтому даже зимой нет особой необходимости поддерживать высокую урожайность. Для комфортного пребывания на кухне достаточно + 19-20 градусов. Важно знать, что перепад тепла между комнатами в квартире не должен превышать 2 градуса.При этом человек не испытывает дискомфорта, так как не чувствует заметной разницы.

Влияние температуры и ее регулирование

Перегрев, как и переохлаждение, очень негативно влияет на здоровье человека. По действующим нормам показатели должны быть +22 градуса. Отклонения от этого критерия вредны для организма. Люди, владеющие частным домом, должны самостоятельно следить за температурой в соответствии со стандартами.

Опасность перегрева

Тепло в помещении вызывает появление и размножение вредных бактерий.Такие условия очень благоприятны для развития инфекционных заболеваний, хотя, похоже, лето для этого совершенно непригодно.

Душный микроклимат очень негативно сказывается на работе сердца. В жару человек теряет много влаги, его кровь сгущается, поэтому сердцу ничего не остается, кроме как начать усиленно работать над перегонкой крови. Это может вызвать множество побочных эффектов у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, перегрев вызывает обезвоживание , что может привести к ряду нарушений в нервной системе и проблемам с водным и электролитным балансом.

Комфортная температура воздуха для малыша.

Проблемы с гипотермией

Медицинский термин для обозначения гипотермии - переохлаждение. Это состояние очень опасно для человеческого организма. Чрезмерное охлаждение отрицательно сказывается на здоровье , что может привести к различным заболеваниям.

Пониженная температура тела менее 36 градусов. Переохлаждение может способствовать развитию острых респираторных заболеваний, а также нервных патологий.Переохлаждение - наибольшая угроза для здоровья детей, их организм еще не имеет необходимого теплообмена, поэтому очень быстро остывает и плохо восстанавливается.

Комнатный регулятор температуры KTSM

Методы стандартизации

Вы всегда должны следить за тем, сколько градусов тепла в помещении. Чтобы можно было регулировать температуру, необходимо соблюдать определенные условия. Раньше для обогрева помещения применялись всевозможные отопительные приборы - конвекторы, электронагреватели и так далее.Чтобы в квартиру впустили холод, открыли окно, что дало возможность улучшить микроклимат в доме.

Сегодня в продаже есть много типов систем кондиционирования воздуха. Современные модели кондиционеров предназначены не только для охлаждения помещения, но и имеют функцию обогрева воздуха. Некоторые типы устройств имеют функцию осушения. Это свойство очень полезно, если в квартире слишком влажно, а воздух очищен от неблагоприятных загрязняющих веществ. Если в зимний период в помещении слишком холодно и нарушаются общепринятые нормы, собственникам следует: внеплановых отключений отопления.

Заделать трещины в окнах.

Купить агрегаты для дополнительного отопления.

Если в квартире слишком жарко и на батареях нет термостатов, ситуация значительно усложняется. Исправить ситуацию можно

Закройте шаровой кран на передней части радиатора. Это уменьшит подачу горячей воды.
Установить. Эта часть позволит воздуху циркулировать правильно.

Для вашего здоровья очень важно следить и поддерживать комфортную температуру в доме.Это особенно необходимо, если в семье есть маленькие дети или пожилые люди. Соблюдение рекомендованных показателей поможет сохранить хорошее самочувствие и нормальное состояние организма.

Измерение фактической температуры

Комфортный микроклимат в квартире зависит от нескольких параметров, в том числе от температуры воздуха. По научным подсчетам, она должна быть от +20 до +25 градусов по Цельсию. Но для каждого человека есть оптимальные значения для комфортного проживания. Конечно, температурный режим зависит от многих нюансов.Зимой этот вопрос становится как никогда актуальным, и жители многоэтажных домов сразу задаются вопросом - какой должна быть температура батарей и воздуха в помещении?

Факторы, влияющие на температуру

В первую очередь следует учитывать внешние факторы, которые будут влиять на температуру в доме. Может отличаться:

В связи с общеклиматическими особенностями местности.
В связи со сменой сезона.
Из-за характера каждой комнаты.

Климатические тонкости

Температурный стандарт в здании варьируется в зависимости от конкретной области. Например, он будет отличаться в южном и северном регионах, а также в восточном и западном регионах. Комбинация таких факторов, как атмосферное давление и влажность наружного воздуха, также влияет на установку стандартов температуры в помещении.

В зависимости от смены сезона микроклимат в квартире может отличаться. Например, зимой температура будет не очень высокой, а летом значительно повысится.Для европейского климата наиболее приемлемая температура в холодное время года составляет в среднем +22 градуса, а в жаркое - +25 градусов по Цельсию. Разница кажется небольшой, но при постоянном раскрытии информации она имеет значение.

Человеческий фактор

Основная цель регулирования температуры в квартире - обеспечить максимально возможный комфорт для проживающих в ней людей. Некоторые люди комфортно себя чувствуют в жару, даже не задумываясь о покупке кондиционера. А кто-то постоянно открывает окна даже в сильный мороз.Но нельзя забывать, что потребности человека не всегда соответствуют установленным нормам температурного режима. Переохлаждение, а также чрезмерный перегрев помещения могут крайне негативно сказаться на самочувствии людей, проживающих в квартире.

Также стоит учесть разницу температурных норм для самцов и самок. Он может варьироваться в несколько раз, потому что женщины более теплолюбивы, чем мужчины. Особое внимание нужно уделить квартире, в которой проживает маленький ребенок.У него еще не развита терморегуляция тела, быстро перегревается и замерзает. Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной, в среднем +22 градуса.

Комнатная температура

Таблица допустимых стандартов

В зависимости от назначения помещения меняется и установленный норматив температуры:

Места для отдыха и сна. Оптимальная температура +18 градусов. Именно она избавит от бессонницы и плохого самочувствия.
Кухня. В этом помещении используется теплоизлучающая техника - микроволновая печь, электрочайник, духовка и т. Д. Поэтому слишком высокая температура воздуха здесь неуместна.
Санузел. Здесь температура должна быть +25 градусов, так как влажность в этом помещении намного выше, чем в других комнатах, и люди обычно в нем голые. При низких температурах вы сразу почувствуете влагу и дискомфорт.
Детский. Температура в этом помещении может быть разной и зависит от возраста ребенка.У новорожденного она должна быть +24 градуса, а у старшего - + 21-22.
Жилые и другие помещения для максимального комфорта должны иметь температуру в пределах 19-21 градуса.

Не забывайте, что нельзя наблюдать слишком большую разницу температур в разных комнатах одной квартиры. В идеале допустимы 2 градуса, чтобы при передвижении по дому человек этой разницы не почувствовал.

Хорошее самочувствие

Регулятор температуры

Несмотря на личные предпочтения, необходимо соблюдать температурный стандарт.Особенно это касается жаркого лета и зимы, когда температура снаружи и внутри дома значительно разнится. В противном случае это может привести к перегреву или сильному переохлаждению организма, а также вызвать проблемы с сердцем.

Перегрев кузова

Слишком жаркая комнатная атмосфера способствует распространению различных бактерий. В результате жители заболели инфекционными заболеваниями.

Важно! В условиях сильной жары люди теряют влагу, кровь сгущается, а сердце работает в условиях сильного стресса, что может иметь плохие последствия для людей с сердечно-сосудистыми проблемами.

Кроме того, обезвоживание, вызванное слишком высокой теплотой, приводит к чрезмерному потоотделению и потере влаги. А это приводит к серьезным нарушениям водно-электролитного баланса.

Гипотермия

Детям не должно быть холодно

Подобный процесс возможен зимой, когда температура в квартире из-за некачественного отопления резко опускается ниже +17 градусов. В этом случае увеличивается передача тепла телом между жителями и развивается переохлаждение, что влечет за собой возникновение острых респираторных заболеваний и проблем с нервной системой.

Это особенно опасно для маленьких детей. Поэтому внимательно следите за соблюдением установленных температурных норм в помещении.

Контроль температуры

Согласно действующим санитарным нормам температура в квартире или доме не должна превышать +22 градуса, и любое отклонение может негативно сказаться на здоровье. Что делать, если в вашем доме есть другие показатели и как создать оптимальный микроклимат для жителей?

Раньше температуру воздуха контролировали только обогреватели.Для дополнительного обогрева использовались отопительные приборы - как правило, электрокамины, конвекторы с открытыми змеевиками накаливания и другие. Чтобы воздух в комнате оставался прохладнее, были открыты вентиляционные отверстия, и проблема была решена.

Современные технологии предоставили человеку большой выбор кондиционеров и других устройств, обладающих функциональностью и обеспечивающих комфорт в помещении. Например, основная функция сплит-систем - это не только охлаждение воздуха в квартире, но и его обогрев, осушение при слишком высокой влажности, проветривание, очистка воздуха и удаление посторонних запахов.

Крепление регулятора

Если мы говорим об установленном санитарном стандарте, то температура аккумуляторов не нормируется. Самое главное, чтобы в квартирах была необходимая температура воздуха, которая в зависимости от страны немного отличается от климатических условий в каждом городе. Как правило, зимой она должна быть не ниже +20 градусов по Цельсию. Если это число меньше, это означает, что услуги по отоплению вашего дома некачественные.

Владельцу достаточно:

Требовать устранения неисправностей при оказании тепловых услуг.
Запросить перерасчет платы за отопление.
Качественная изоляция в вашем доме.
Приобрести дополнительные отопительные приборы.
Установите в квартире автономное отопление.

Приложение

Организация, оказывающая услугу, то есть ЖЭК, управляющая компания и т. Д., Должна обеспечивать в квартире нормативную температуру, поэтому при обнаружении некачественного отопления следует уведомить эти организации и при необходимости , акт составлен.

Если речь идет о частном многоквартирном доме, необходимо учесть КПД установленного отопительного оборудования, принять меры по увеличению КПД радиатора или поменять систему отопления.

Уют и комфорт - это субъективные оценки опыта человека по восприятию окружающей среды. Термин «комфортная температура» настолько широк, что его нет в техническом словаре и нормативных документах. Здесь используется термин «оптимальная температура» воздуха. Большая разница.

Значение «комфортной» температуры воздуха является субъективной оценкой приемлемости условий окружающей среды, которая определяется только человеческими ощущениями
Значение «оптимальной» температуры воздуха определяется комплексными физиологическими экспериментами и расчетами. Величина этой величины зависит от многих факторов, и, прежде всего, она учитывает потребности среднего человеческого организма. Каждое значение «оптимального» значения температуры для различных условий подтверждено многолетними исследованиями и наблюдениями.Вся информация об «оптимальной» температуре воздуха носит официальный законодательный характер и закреплена в требованиях санитарных норм - СанПиН

СанПиН

СанПиН - Санитарные правила и нормы
(не путать со СНиП - Строительные нормы и правила)

СанПиН - общее наименование сборника российских санитарных норм.
Уже из самого названия понятно, что это санитарно-нормативная документация, определяющая санитарно-гигиенические нормы для всех сфер жизни и жизни человека.

СанПиН (наряду с ГОСТами, ОСТами, СНиПами и др.) Имеют статус медико-технической законодательной документации, обязательной для реализации. Несоблюдение требований СанПиН карается по закону.

При определении оптимальной температуры воздуха наибольший интерес представляют санитарные правила, которые определяют оптимальный и максимальный диапазоны температур для рабочих, жилых и детских комнат.

рабочий кабинет
СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений».Аналогичный документ имеется в Украине под названием - ДСН 3.3.6.042-99 «Санитарные нормы для виробничных примищений микроклимата»
Определение оптимальной температуры для жилых помещений
СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к зданиям и жилым помещениям»

Определение оптимальной температуры для дошкольных организаций

СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях»

Скачать в формате.zip:
СанПиН 2.2.4.548-96 (Скачиваний: 156)
DSN 3.3.6.042-99 (Скачиваний: 214)
СанПиН 2.1.2.1002-00 (Скачиваний: 174)
СанПиН 2.4.1.2660-10 (Скачиваний: 63)

Скачать в формате .doc:
СанПиН 2.2.4.548-96 (Скачиваний: 203)
DSN 3.3.6.042-99 (Скачиваний: 163)
СанПиН 2.1.2.1002-00 (Загрузок: 165)

Скачать в формате .pdf:
СанПиН 2.4.1.2660-10 (Скачиваний: 119)

Прибл.Предлагаемая для загрузки документация предназначена только для информационных целей. Все нормативные документы периодически обновляются их издателями. Следите за обновлениями на официальных сайтах РФ или требуемой страны

Оптимальная температура для рабочих помещений

Оптимальная температура на рабочем месте определяется административно, в соответствии с СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений»

Величина температуры воздуха в рабочих помещениях должна обеспечивать поддержание теплового баланса человека, работающего с окружающей средой, и поддержание оптимального или приемлемого теплового состояния тела.Для этого в санитарных правилах все виды работ разделены по энергозатратам. При этом для каждой категории указывается своя температура и ее предельные отклонения. А также время нахождения человека на рабочем месте при несоблюдении указанного температурного диапазона.

Характеристики некоторых категорий работ

Согласно СанПиН 2.2.4.548-96 все виды работ делятся на пять категорий (в зависимости от интенсивности работ).В этом случае определяющим эквивалентом является количество энергии, потребляемой телом рабочего в ккал / ч (Вт)

Категория Ia
Работа с энергопотреблением до 120 ккал / ч (139 Вт)
Это работа, выполняемая в положении сидя с минимальными физическими усилиями. Например, ряд управленческих и обслуживающих специальностей на предприятиях часовой и швейной промышленности и т. Д.
Категория Ib
Работа с энергоемкостью 121 - 150 ккал / ч (140 - 174 Вт)
Это работа, выполняемая сидя, стоя или при ходьбе и сопровождающаяся некоторыми физическими нагрузками.Например, ряд профессий в полиграфии, на предприятиях связи, инспекторах, мастерах на различных производствах и т. Д.
Категория IIa
Работа с энергопотреблением 151-200 ккал / ч (175-232 Вт)
Работа, связанная с продолжительной ходьбой, переноской небольших (до 1 кг) продуктов или предметов стоя или сидя и требующая определенных физических усилий. Например, ряд профессий в цехах механосборки машиностроительных предприятий, на прядильно-ткацком производстве и т. Д.
Категория IIb
Работа с энергопотреблением 201 - 250 ккал / ч (233 - 290 Вт)
Работа с ходьбой, переноской и переноской грузов до 10 кг, сопровождаемая умеренными физическими нагрузками. Например, ряд профессий в механизированных цехах литья, прокатки, ковки, термообработки, сварочных цехах предприятий машиностроения и металлургии и др.
Категория III
Работа с энергопотреблением более 250 ккал / ч (более 290 Вт)
Это работа, связанная с постоянным движением, перемещением и переносом тяжелых грузов (более 10 кг) и требующая больших физических усилий.Например, ряд профессий в кузницах ручной ковки, литейных цехах с ручным наполнением и опоковым литьем предприятий механической и металлургической промышленности и т. Д.

Оптимальная рабочая температура

В зависимости от интенсивности работ, СанПиН 2.2.4.548-96 устанавливает следующую оптимальную температуру в помещении:

(Выписка из СанПиН 2.2.4.548-96)

Оптимальные значения показателей микроклимата на рабочих местах
производственных площадей

Снижение температуры и времени на рабочем месте

Помимо оптимальной температуры в рабочем помещении, СанПиН 2.2.4.548-96 определяет предельные отклонения температуры воздуха на рабочем месте, а также накладывает ограничение на время работы, если оно (температура) выше или ниже предельно допустимого. Стоит отметить, что градация температуры выше допустимой (26 ° С) проходит через 0,5 ° С.

90 370 90 370 90 370 90 370 90 370 90 370 90 370

	Время покоя, без категорий должностей, ч
	Ia	Ib	IIa	IIb	III
6					1
7					2
8				1	3
9				2	4
10			1	3	5
11			2	4	6
12		1	3	5	7
13	1	2	4	6	8

Продолжение таблицы
90 370 90 370 90 370 90 370 90 370 90 370 90 370

Температура воздуха на рабочем месте, ° С
Температура воздуха на рабочем месте, ° С	Ia	Ib	IIa	IIb	III
14	2	3	5	7
15	3	4	6	8
16	4	5	7
17	5	6	8
18	6	7
19	7	8
20	8
26,0					8

Продолжение таблицы
90 370 90 372 26,5 90 370 90 370 90 372 27,5 90 370 90 370 90 372 28,5 90 370 90 370 90 372 29,5 90 370

Температура воздуха на рабочем месте, ° С	Срок пребывания, не более по разряду, ч
	Ia	Ib	IIa	IIb	III
				7
27,0			8		6
		7		5,5
28,0	8		6		5
7		5,5		4
29,0	6		5		3
5,5		4		2,5
30,0	5		3		2

Продолжение таблицы

Оптимальная температура для жилых помещений

Оптимальная температура для жилых помещений устанавливается в соответствии с СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к зданиям и жилым помещениям». Установка оптимальной температуры в жилых домах и помещениях кажется более простой процедурой, так как в жилой зоне энергетическая активность человека стабильна и минимальна.

Значение температуры воздуха в жилых помещениях должно обеспечивать поддержание теплового равновесия человека в состоянии покоя и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма.

(Выписка из приложения 1. СанПиН 2.1.2.1002-00)

Оптимальные и приемлемые показатели
Температура и относительная влажность в жилых помещениях

90 370 90 370 90 501 60 90 370 90 370 90 370 90 370

Название помещения	Температура воздуха, ° С		Относительная влажность,%
Название помещения	Оптимальный	Допустимые	Оптимальный	Допустимые
Салон	20-22	18-24	45-30
Межкомнатный коридор 90 369	18-20	16-22	45-30
Кухня	19-21	18-26	не стандартизован
Туалеты	19-21	18-26
Санузел совмещенный	24-26	18-26
Холл, лестница	16-18	14-20
Кладовые 90 369	16-18	12-22

Оптимальная температура для дошкольных организаций

Оптимальная температура для помещений дошкольных организаций устанавливается в соответствии с СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, обеспечению и организации режима работы в дошкольных организациях». Самым ответственным вопросом является установление оптимальной температуры в помещениях дошкольных учреждений, ведь дети наиболее подвержены температурным колебаниям.

Значение температуры воздуха в помещениях дошкольных организаций должно обеспечивать поддержание теплового баланса ребенка с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния его организма.

В отличие от оптимальной температуры для работы и гостиной
, оптимальная температура воздуха в помещениях детских садов устанавливается очень жестко и отсеков на предельные отклонения практически нет

(Выписка из приложения 3 к СанПиН 2.4.1.2660-10)

Температура воздуха в основных помещениях
дошкольных образовательных учреждений

Продолжение таблицы

Микроклимат в квартире определяется множеством факторов.Сюда входит температура воздуха. Слово температура имеет латинское происхождение и означает «нормальное состояние». Научно подсчитано, что более или менее нормальная температура в помещении составляет от 20 до 25 градусов по Цельсию. Но, без сомнения, главное требование - удобство для проживающих в квартире. К тому же температурный режим в доме может зависеть от многих нюансов. Их стоит рассмотреть для создания комфортной атмосферы в вашем доме.

Факторы, влияющие на температуру в квартире

В первую очередь рассмотрим внешние факторы, влияющие на температуру в квартире.Таким образом, температура в помещении может меняться в зависимости от:

общего климата особенностей местности;
Смена сезона;
Возраст и предпочтения арендатора;
имеет специфических помещений.

В этой статье объясняется, как измеряется количество выделенной энергии, выделяемой на отопление:

Климатические характеристики

Стандарт комнатной температуры отличается для каждой определенной зоны.Например, - другой для северного и южного регионов, - для восточного и западного регионов. Для африканских стран это будет одно, а для Азии или, например, европейской - другое.

Климат варьируется от страны к стране. И климат - это не только температура. Эта концепция также охватывает влажность внутри и снаружи помещений, а также атмосферное давление. Сочетание этих факторов влияет на определение нормы комнатной температуры. Как правило, в более теплых странах с повышенной влажностью воздуха нормы температуры в жилых помещениях выше, чем в странах Северной Европы с холодным климатом.

Смена сезонов

В зависимости от сезона температура в квартире также может меняться. Например, зимой он будет не слишком высоким, а летом соответственно подрастет. Средняя для европейского климата, приемлемая температура в холодное время года 19-22 градуса Цельсия и выпечка 22-25. На первый взгляд разница кажется небольшой, но при длительной выдержке она начинает иметь значение.

Человеческий фактор

Основная цель регулирования температуры в квартире - создание зоны комфорта для проживающих в ней людей.Кто-то комфортно себя чувствует даже в жару и не думает о покупке кондиционера, а кто-то даже на морозе живет с открытыми окнами. Однако не забывайте, что предпочтения человека не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Перегрев помещения или чрезмерное переохлаждение может отрицательно сказаться на здоровье человека.

Обязательно учитывайте разницу температурных норм для людей разного пола и возраста. Например, комфортная температура для мужчин и женщин варьируется примерно на на 2-3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины.

Особое внимание следует обратить на температуру в квартире , где находится маленький ребенок. Например, у ребенка еще не развита терморегуляция тела, поэтому он очень чувствителен к перепадам температуры, быстро замерзает и перегревается. Поэтому температура в детской должна быть стабильной. В среднем это 20-23 градуса по Цельсию.

Температура в каждой комнате

В зависимости от функциональности того или иного помещения в квартире меняется температурный режим.

Также не забывайте, что в разных помещениях не должно быть слишком большой разницы температур. Идеальной считается разница в 2-3 градуса, поэтому при перемещении по квартире человек разницы не ощущает.

Температура в квартире регулируется одним из ГОСТ , а также правилами подачи коммунальных услуг. Стоит отметить, что этот стандарт имеет только нижний температурный порог 18 ° C, но не выше. Это означает, что высший стандарт должен быть установлен самим, исходя из собственных предпочтений и сосредоточив внимание на исследованиях в этой области.

Также есть таблица, в которой указана рекомендуемая температура воздуха в помещении для квартиры, а также скорость и влажность.

Несмотря на личные предпочтения, температурный стандарт должен соблюдаться хотя бы минимально. Это особенно важно в летнее и зимнее время года, когда температуры в помещении и на улице кардинально отличаются. Поэтому выходя на улицу и возвращаясь домой постоянно подвергается воздействию экстремальных температур ... Прежде всего, стоит учесть, что разница между температурой воздуха внутри квартиры и снаружи не должна превышать 4-5 градусов. Несоблюдение этого правила приводит к тому, что организм испытывает некоторую нагрузку. Например, проблемы с сердцем могут вызвать сердечный приступ. Кроме того, несоблюдение температурного режима может привести к перегреву или переохлаждению организма. Оба условия имеют опасные последствия, о которых следует сказать еще несколько слов.

Перегрев тела

Слишком жаркая атмосфера в квартире создает благоприятные условия для размножения всевозможных бактерий.В итоге получаем инфекционных болезней в, казалось бы, неадекватное жаркое время года.

Прежде всего, перегрев пагубно сказывается на сердце. В условиях чрезмерной жары человеческий организм начинает терять влагу, кровь начинает загустевать, и таким образом сердце тяжело работает, перегоняет кровь. Это может стать серьезной проблемой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Опасен также перегрев. обезвоживание потому что, пытаясь сохранить внутренний и внешний тепловой баланс, мы начинаем потеть и, соответственно, теряем влагу.Без дополнительных добавок извне мы получаем обезвоживание организма, что может привести к серьезным нарушениям водно-электролитного баланса и нервной системы.

Для поддержания оптимальной температуры зимой нужно выбирать качественные обогреватели:

Переохлаждение организма

Переохлаждение в медицине « переохлаждение » Крайне опасно для здоровья человека. Переохлаждение влияет на весь организм человека в целом и может вызвать серьезные заболевания.

При понижении температуры теплопередача через тело увеличивается, и при длительном ее малом действии организм не успевает компенсировать теплопотери и поддерживать нормальную температуру. Считается, что температура тела на градусов ниже 36 градусов по Фаренгейту.

Переохлаждение тела может вызвать острые респираторные заболевания, а также заболевания нервной системы. Гипотермия особенно опасна для маленьких детей , потому что их тело не переносит тепло во взрослом возрасте и поэтому остывает намного быстрее и больше страдает от него.

Обобщая вышесказанное, стоит отметить, что температура окружающей среды оказывает существенное влияние на здоровье человека. Он может помочь ему провести закаливание организма , так он может, наоборот, создать условия для обострения хронических заболеваний и появления новых.

Поэтому внимательно следите за поддержанием комфортной температуры в квартире. Следуя приведенным выше рекомендациям, это не составит труда.

Сумма поступлений от платежей увеличивается ежеквартально, особенно в период кризиса для страны.Но при этом качество СМИ оставляет желать лучшего. Для жильцов тяжелые времена, когда отключено отопление. В этой ситуации управляющие компании, отвечающие за горячее водоснабжение жилых домов, часто действуют недобросовестно и стараются уйти от ответственности.

Стандарты температуры

Конечно, многое зависит от предпочтений арендаторов - одни любят прохладнее и довольствуются невысокой температурой 18 ° C, другие предпочитают уютное тепло и 24-25 ° C вместо толстых свитеров и носков.Но необходимо знать, какая температура должна быть в нашей квартире по законам, ведь от этого зависит не только здоровье и благополучие семьи, но и бюджет.

Температура в квартире указана в « ГОСТ Р 51617-2000». ЖКХ. Общие технические условия ». Это значения, необходимые для расчета максимальной мощности нагревательных приборов. Лестницы в жилых домах должны иметь температуру 14-20 ° С. Это пространство, которое жители используют в течение короткого времени, не более часа, и одеты в верхнюю одежду.

Температура в коридорах между квартирами и в холлах 16-22 ° С. В коридорах, жилых комнатах и кухнях с газовыми или электрическими плитами температура 18-25 ° С. Эти помещения предназначены для постоянного проживания (т.е. более 4 часов). Самая высокая температура 24 ° C - для расчетов в ванной. Стандарт также регулируется Санитарными правилами и СанПиН .

Медицинские нормы температурного режима в жилой зоне

Немного о том, какая должна быть оптимальная температура дома по рекомендациям врача.Нормы для жилых помещений - 22 ° С. Температура обеспечивает высокий тепловой комфорт при влажности воздуха 30%. Повышение температуры в помещении может вызвать раздражение дыхательных путей, выделение слизи и повышение чувствительности к бактериям и вирусам в носу и горле. Единственное исключение - ванная, где водяной пар поднимается вверх и даже более высокие температуры не опасны для вашего здоровья.

Когда ребенок находится дома, температура в квартире должна быть повышена не менее чем на 1 градус, а в ванной или другом банном помещении - до 28 градусов.Во взрослых спальнях температура может быть немного ниже, чем в гостиной - около 20 ° C. Это число гарантирует более глубокий сон, а значит, лучший отдых.

Регулировка скорости нагрева

Для соблюдения вышеперечисленных рекомендаций и минимизации затрат на отопление необходимо правильно контролировать тепловые нормы, заботясь о теплоизоляции дома. Оконные и дверные коробки следует герметизировать. Не накрывайте радиаторы в комнате, не красите их толстым слоем краски, не вешайте на них толстые шторы (обогреватели обычно монтируют под окнами).Размещайте мебель и оборудование на расстоянии не менее 1 метра от радиаторов отопления.

Температурный режим системы отопления в отдельных помещениях рекомендуется регулировать ручными или электронными терморегуляторами. Электронную головку, установленную даже на старом обогревателе, можно настроить на температуру 0,5 градуса, а мощность обогрева можно запрограммировать на целую неделю с учетом времени суток и привычек жителей.

Современные термостаты также регулируют тепловую мощность в зависимости от внешних условий - наружного отопления или охлаждения, солнечного света и т. Д.Необязательно полностью выключать обогрев, достаточно понизить температуру, например, выставив экономичный режим на 15 ° С. Падение температуры даже на 1 ° С увеличивает экономию тепла на 5-7,5%.

Факторы, влияющие на температуру

На показания температуры в доме влияют многие факторы, в основном внешние. Они колеблются из-за следующих условий:

нагрев выключен;
климатические особенности места;
смены сезонов;
индивидуальных особенностей отдельных квартир.

График температуры отопления также зависит от места проживания собственников. Например, в северных широтах он будет отличаться от южного климата ... Влияние таких факторов, как атмосферное давление и внешняя влажность, также влияет на нормальный показатель системы теплоснабжения в любой месяц.

Со сменой времен года меняется и микроклимат в салонах. Например, в зимние месяцы температура упадет, а в жаркое время года повысится.Когда весной перестают подавать тепло в радиаторы, температура в квартире тоже падает, при этом соблюдается график отключения. Для средних широт оптимальное значение зимой составляет около 22 градусов, а летом - 25 градусов. Хотя на первый взгляд разница в три градуса небольшая, но влияет на самочувствие каждого, кто живет в квартире или частном доме.

Контроль микроклимата в помещении

При отключении отопления температурный режим в квартире должен контролироваться для комфорта всех проживающих в ней жителей.Есть люди, которые чувствуют себя комфортно и комфортно в жаркие месяцы, не нуждающиеся в установке кондиционеров. К тому же некоторые зимние морозы постоянно проветривают помещение. Но все требования рядового человека отражены в действующем законодательстве любой теплоснабжающей организации, для которой установлен график отключения прибора центрального отопления. Ведь переохлаждение, как и перегревание, негативно сказывается на здоровье человека.

Кроме всего прочего, нормы зависят еще и от пола.Женщинам требуются более высокие показания температуры, чем мужчинам. Предельно тщательно нужно соблюдать температурный режим в квартире, где живут дети. Они пока не умеют регулировать температуру, поэтому по сравнению со взрослыми особями подвержены быстрому перегреву и замерзанию. В результате тепловой коэффициент для них должен быть стабильным и составлять около 22 градусов.

Согласно действующим санитарным нормам, системы централизованного регулирования температуры должны поддерживать показатели не менее и не более 22 градусов, и любое отклонение от этого значения плохо сказывается на самочувствии.

Для поддержания нормальной температуры необходимо соблюдать определенные условия. Раньше температуру регулировали с помощью аккумуляторов, а для большего обогрева помещения использовали дополнительные источники тепла - различные электронагреватели, конвекторы и т. Д. Для охлаждения помещения открывали засовы и окна, решая проблему.

Сегодня научный прогресс позволил подобрать любое климатическое оборудование, обеспечивающее комфортные условия в квартирах. Например, современные кондиционеры не только охлаждают потоки воздуха, идущие с улицы, но и имеют функцию обогрева.Они также служат для осушения, когда в комнате слишком влажно, и очищают воздух от вредных соединений.

В действующих санитарных правилах не указывается температура радиаторов отопления. Важно только, чтобы температура в корпусе соответствовала заданным показателям, на что влияют различия климатических условий в соответствующем регионе. Показатели в зимние месяцы должны быть не ниже 20 градусов. Если это значение меньше, то услуги теплоснабжающей организации некачественные.

При этом собственникам недвижимости необходимо:

стремиться устранить плохую работу государственных служб;
запрос управляющей компании на случай внепланового отключения отопления;
тщательно заделать все щели в окнах и дверях;
купить дополнительное оборудование для отопления помещений;
предоставляют автономные отопительные приборы.

Как повысить или понизить температуру

По ГОСТ самый низкий показатель в квартире должен соответствовать 15 градусам.При таком значении, хотя жизнь довольно сложна и неудобна, управляющие компании считают, что все стандарты соблюдены. По этой причине население самостоятельно регулирует температурный режим, а при наступлении холодов или массовых перебоев в отоплении устанавливает стеклопакеты или заклеивает окна. В худшем случае это электронагреватели или конвекторы.

Что делать, если постоянная температура в вашем доме достигает 28 градусов, что происходит, когда батареи слишком горячие. Наивысший индекс в стандарте - 24 градуса, к которому добавляется погрешность в 4 градуса.Когда на радиатор устанавливаются терморегуляторы, вопросов нет, нужно просто настроить его на необходимое количество.

Когда на аккумуляторе нет таких устройств, постоянно открывать форточки не очень удобно из-за сквозняков в комнате. Если в квартире есть маленький ребенок, такие действия не вариант, пожилым людям это совершенно противопоказано. Чтобы исправить ситуацию, вы можете:

перекрыть кран перед радиатором;
установить рекуператор воздуха.

Закрыв шаровой кран перед радиатором, вы уменьшите количество подаваемой горячей воды. Рекуператор обеспечит правильную циркуляцию воздуха, и воздушный поток пойдет в уже нагретый корпус.

Оптимальная температура в отопительный сезон

Кая очевидна из вышесказанного, комфортная стоимость в квартире ФАНТАСТИЧЕСКАЯ СДЕЛКА выставлена на 20-22 градуса. Возможные показатели определяются в диапазоне 18-26 градусов, в соответствии с назначением корпуса.Кухни, гостиные и ванные комнаты имеют разные стандарты. Погрешности соответствуют 3 степеням падения и 4 степеням роста показателей. К сожалению, согласно действующим правовым актам, при температуре в квартире 15 градусов тепла претензии к управляющим компаниям не предъявляются. Также при температуре 30 градусов, когда аккумуляторы зимой нагреваются до максимума. Здесь, как говорится, - хочешь жить - можешь повернуть назад и обратиться в соответствующие инстанции.

Ответственность коммунальных предприятий за нарушение норм

Согласно закону, арендаторы и домовладельцы имеют право подать заявление о перерасчете в управляющие компании, которые обязаны уменьшить на 0,15%.За каждый час нарушения норм. Если подсчитать, то за 28 дней ненадлежащего оказания услуги оплата снижается до 90 процентов. Конечно, сами СМИ такую конверсию делать не будут, поэтому придется обращаться в суд.

Жители многоквартирных домов нередко подают в суд на коммунальные службы из-за не полностью доставленных денег или некачественных услуг. Например, три года назад Пермскому краю удалось взыскать с управляющей компании 136 тысяч рублей за нарушение обязательств по теплоснабжению квартиры.Поэтому стоит отстаивать свои права и обращаться в.

Приложение

Управляющая компания по месту жительства обязана обеспечивать температуру в соответствии с действующими нормами и правилами. Как следствие, в случае выявления случаев несоблюдения качества услуг по отоплению необходимо сообщить об этом в эту организацию и при необходимости составить акт.

Когда речь идет о частном многоквартирном доме, необходимо контролировать поставляемые отопительные приборы, повышать эффективность аккумуляторов или современных эффективных устройств.

Норма комнатной температуры в квартире

Какая комфортная температура в квартире?

Субъективное восприятие и предпочтение по температуре воздуха

Какой должна быть температура в квартире

Как регулировать температуру воздуха в квартире?

Вывод: важней всего - погода в доме

Похожие статьи:

нормы и влияние на здоровье

Нормы

Для жилых комнат

Для туалета и кухни

Для ванной

Для рабочих помещений

Какая температура комфортна

Влияние на здоровье

Куда пожаловаться

Как создать комфортные условия

Какая температура должна быть в квартире: норма температуры в квартире, в комнате

Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

Кaкyю poль игpaют дpyгиe фaктopы? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy 2021?

Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa

Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?

Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?

Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Cкoлькo чacoв в дeнь мы oтaпливaeм нaши дoмa?

Кoгдa мы oтaпливaeм нaши дoмa?

Moгyт ли интeллeктyaльныe тexнoлoгии пoмoчь кoнтpoлиpoвaть мoe oтoплeниe?

Moгy ли я cэкoнoмить, кoнтpoлиpyя кoмнaтнyю тeмпepaтypy?

Температура в квартире. Какой она должна быть? Куда обращаться?

Нормы температуры в квартире отопительный сезон

Если вам кажется, что дома прохладно, то надо действовать так:

Шаг 1. Самостоятельно замерить температуру в квартире

Шаг 2. Узнать, не ремонтируют ли тепловые сети

Шаг 3. Обратиться в УК, желательно письменно

Шаг 4. Направить обращение в контролирующие органы

Комнатная температура: какой она должна быть в жилых помещениях

Нормы и стандарты температуры

Таблица норм и стандартов температуры в жилых помещениях

Оптимальная температура в квартире

Комфортная комнатная температура

Почему важно поддерживать температуру?

оптимальная норма для детей и взрослых в частном доме или квартире

Факторы, влияющие на температуру

Опасность переохлаждения

Опасность переохлаждения

Вред перегрева

Вред перегрева

Нормы для каждой комнаты

Создание оптимального микроклимата

Создание оптимального микроклимата

Использование обогревателей

Какая должна быть температура в доме?

Комнатная температура: какая оптимальная температура в доме? - Натуральная медицина

Узнай больше об оптимальных условиях проживания:

Какая должна быть температура в доме?

Температура в спальне

Температура в выставочном зале

Температура на кухне и в ванной

Оптимальная домашняя температура

Комнатная температура - каким должно быть ее значение?

Какова расчетная комнатная температура?

Влияние температуры окружающей среды на энергетический баланс человека

Какой должна быть температура в помещении?

Температура воздуха в других помещениях

Поддержание температуры воздуха в помещениях

Контроль температуры автоматикой Heiztechnik

Стандарты температуры в помещении. Какой должна быть температура в квартире

Температурная норма в отопительный период и то, что прописано в ГОСТ

Сколько градусов должно быть в угловой квартире

Как измерить температуру воздуха в квартире

Почему температура в гостиной намного ниже нормы?

Что делать и куда обратиться, если средняя температура в квартире далека от санитарных норм

Какая средняя температура в радиаторе

Подведем итоги

Температура в квартире зимой

Размер возможной компенсации

Определение стандарта

Стандартные требования

Требования к системам отопления